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2016-05-29
如何進(jìn)行強(qiáng)迫癥的飲食調(diào)養(yǎng)
菠菜，它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外，其富含另一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素C，同時(shí)也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強(qiáng)迫癥。
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2016-05-29
強(qiáng)迫癥在飲食方面的調(diào)整
海螯蝦是可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。對(duì)如何治療輕度強(qiáng)迫癥有比較好的效果。
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2016-05-29
強(qiáng)迫癥患者在飲食上需注意什么
例如，知道自己屬于情緒易激動(dòng)的人就可以多吃些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃，這些食物可以提供蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，有助于情緒控制。
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2016-05-29
強(qiáng)迫癥患者飲食需注意
學(xué)會(huì)安排自己的食譜，不要偏食，早餐應(yīng)多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等；午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或面包；晚餐以面條、米粉和配菜為主。
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2016-05-27
睡眠中出現(xiàn)肢體的猛烈活動(dòng)是什么疾病
對(duì)自己或同床者的傷害（撕裂傷、皮下血腫、骨折等）和對(duì)周圍環(huán)境的破壞是本病的主要并發(fā)癥。有時(shí)對(duì)于同床者的影響可產(chǎn)生顯著的社會(huì)后果。
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2016-05-27
睡眠障礙的飲食保健
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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2016-05-27
緩解睡眠障礙的食療方法
將夜交藤、丹參切段，曬干，入鍋，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，待濾汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜汁即成;每臨睡前頓服。
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2016-05-27
睡眠障礙（十三） 異態(tài)睡眠、睡眠行為障礙及睡眠相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障...
睡眠相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障礙之分類：不寧腿綜合征周期性肢體活動(dòng)睡眠障礙睡眠相關(guān)的下肢痛性痙攣睡眠相關(guān)的磨牙睡眠相關(guān)的節(jié)律型運(yùn)動(dòng)障礙藥物或物質(zhì)所致軀體狀況所致
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2016-05-27
治療失眠的輔助療法（物理療法，飲食等）
調(diào)節(jié)神經(jīng)的食物：晚餐時(shí)多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚(yú)、瘦肉、蝦、鱔魚(yú)等食物，能有效改善神經(jīng)衰弱癥狀，保證良好睡眠。
標(biāo)簽: 療法 物理 飲食 
2016-05-27
飲食不當(dāng)容易發(fā)生睡眠障礙
過(guò)于油膩的食物也會(huì)引起，因?yàn)橛湍伒氖称凡灰紫虼擞湍伿称吩谙^(guò)程中會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間推遲。晚餐盡量以清淡口味為主，晚上8點(diǎn)鐘前吃完晚餐比較合適。
標(biāo)簽: 飲食 睡眠 障礙