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2017-04-25
幽默情緒的九種心理力量
幽默分散了恐懼，因?yàn)樗淖兞艘粋€(gè)人過(guò)去和現(xiàn)在的認(rèn)知。如果你能夠把以前的故事認(rèn)為是“可笑”的，那么童年期所受的創(chuàng)傷經(jīng)歷在你的心靈中將不再那么糾結(jié)。如果你能抱著自我?jiàn)蕵?lè)的觀點(diǎn)，你就能夠從使你焦慮困擾的婚姻問(wèn)題中解脫釋放出來(lái)。
標(biāo)簽: 幽默 恐懼 焦慮 
2017-04-25
不好意思拒絕別人是一種什么心理
拒絕意味著激怒對(duì)方，而激怒對(duì)方意味著將不被對(duì)方接受，不被對(duì)方接受的結(jié)果就是證明自己失敗。這是一個(gè)死循環(huán)，而且越走下去這個(gè)死結(jié)就打得越緊。
標(biāo)簽: 拒絕 激怒 認(rèn)可 
2017-04-24
神經(jīng)衰弱癥狀要了解 學(xué)會(huì)舒壓是關(guān)鍵
衰弱癥狀表現(xiàn)為腦力、體力容易疲勞，注意力不集中，記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是：疲勞不能通過(guò)娛樂(lè)、休息消除或者娛樂(lè)時(shí)也覺(jué)疲勞。
標(biāo)簽: 衰弱 疲勞 休息 
2017-04-24
快樂(lè)相隨 9個(gè)貼士讓你的心理更加的健康
有些人把自己的目標(biāo)定得太高，于是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出，要把目標(biāo)和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會(huì)自然舒暢。
標(biāo)簽: 挫折 欣賞 心情 
2017-04-24
成功人士為何容易走上絕路？
遇到?jīng)_突、挫折和過(guò)度的精神壓力時(shí),要善于自我疏解,借此消除負(fù)面情緒,保持心理平衡。建立起廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng),學(xué)會(huì)與人溝通,處理好與家人、朋友、同事的關(guān)系,建立起和諧的家庭關(guān)系和社會(huì)關(guān)系,就會(huì)減輕自己的心理壓力。
標(biāo)簽: 沖突 壓力 溝通 
2017-04-24
突然變懶 可能是心累了
心理疲勞本身是一種阻遏性機(jī)制，迫使機(jī)體進(jìn)入休息狀態(tài)，從而避免受到繼續(xù)傷害，對(duì)機(jī)體起著一定的保護(hù)作用。但如果不及時(shí)采取措施恢復(fù)疲勞，而任其一再發(fā)展下去，過(guò)度的心理疲勞便會(huì)影響身體健康。
標(biāo)簽: 心理 疲勞 健康 
2017-04-24
面對(duì)壓力不妨試試這些方法
廣泛的興趣是抑郁癥的“救生圈”，當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂(lè)也只能是單向選擇，這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。
標(biāo)簽: 抑郁癥 興趣 心情 
2017-04-23
如何判斷自己是否需要去心理咨詢？
心理問(wèn)題不是一兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉。幾乎所有的心理問(wèn)題都與性格有關(guān)。心理咨詢的最終目的是心靈的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是一個(gè)極其緩慢的過(guò)程，不可能一蹴而就。
標(biāo)簽: 心理 咨詢 面談 
2017-04-23
關(guān)注青少年心理健康
孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，升學(xué)考試的成敗，很大一部分孩子在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱?wèn)題、甚至心理障礙，并在長(zhǎng)時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。
標(biāo)簽: 成績(jī) 心理 失利 
2017-04-23
日常生活中的心理學(xué)定律
獨(dú)立的思想在中國(guó)還是一件奢侈品。因?yàn)榻^大多數(shù)沒(méi)有思想的人，會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時(shí)間，通過(guò)大量口水來(lái)說(shuō)教你，解救你，直到你也成為沒(méi)有獨(dú)立思想的人。
標(biāo)簽: 獨(dú)立思想 責(zé)任 信心