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2018-05-02
別讓抑郁主導(dǎo)你的人生！
遺傳因素也是誘發(fā)抑郁癥的重要原因，如果父母雙方有一方患抑郁癥，子女患抑郁癥的可能性是25%。女性的抑郁癥患病率是男性的2倍，在懷孕、流產(chǎn)、分娩、更年期等特殊階段，是女性抑郁癥的高發(fā)期。
標(biāo)簽: 抑郁 孤獨(dú)癥 焦慮癥 
2018-05-02
抑郁怎么辦？
抑郁癥的飲食營(yíng)養(yǎng)和多種營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂類等多因素。國(guó)內(nèi)外越來(lái)越多的研究表明，健康的膳食結(jié)構(gòu)有益于保持心理健康，改善飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于抑郁癥的
標(biāo)簽: 抑郁 食物 礦物質(zhì) 
2018-05-02
緩解焦慮抑郁，一起來(lái)跑步吧！
如果你一直沿著跑道或者馬路跑步，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得無(wú)聊又痛苦。跑步的樂(lè)趣在于享受當(dāng)下，感受你的每一次呼吸，每一個(gè)腳步，而不是關(guān)注你還要再跑7圈或者2.5公里。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 跑步 
2018-05-02
怎樣識(shí)別卒中后抑郁，有哪些危害？
研究發(fā)現(xiàn)，腦卒中后2年內(nèi)都是抑郁發(fā)生的危險(xiǎn)階段，而卒中后1～3個(gè)月則是起病最高峰，故此階段是腦卒中后抑郁的“診斷窗口期”，必須在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行重點(diǎn)觀察，而并非是卒中剛剛發(fā)生后。
標(biāo)簽: 抑郁 癱瘓 吞咽 
2018-05-02
每10個(gè)中風(fēng)患者就有4個(gè)抑郁了！這幾類人最該當(dāng)心
卒中患者的家人要細(xì)心觀察，一旦發(fā)現(xiàn)患者有上述癥狀的蛛絲馬跡，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。特別是持續(xù)悲觀厭世，自殺觀念的想法，更要立即需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。
標(biāo)簽: 中風(fēng) 抑郁 興趣 
2018-05-02
一圖秒懂心理健康的“真相”!
它是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一，并能良好的適應(yīng)社會(huì)、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個(gè)指標(biāo)：對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)、正視并能接受現(xiàn)實(shí)、有良好的人際關(guān)系、熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作、能協(xié)調(diào)控制自己的情緒，保持良好的心情、有健全的人格、心理特點(diǎn)要符合年齡特征。
標(biāo)簽: 健康障礙 生活 心理 
2018-05-02
關(guān)于心理衛(wèi)生,你了解多少？
如果是父母一方患有抑郁癥，子女患病概率是四分之一左右，就是說(shuō)四個(gè)孩子中有一個(gè)孩子存在著患病的可能，不會(huì)患病的概率是患病概率的三倍左右。如果是父母雙方均患有抑郁癥，那么子女患病概率可達(dá)到一半左右了,即其子女有一半的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)患病，一半的風(fēng)險(xiǎn)不會(huì)患病。
標(biāo)簽: 癔癥 強(qiáng)迫癥 恐怖癥 
2018-05-02
抑郁癥離我們有多遠(yuǎn)？患抑郁癥如何自我排解？
研究表明，患纖維肌痛的患者抑郁的可能性高出正常人3.4倍。這就不難理解為什么患有慢性關(guān)節(jié)痛的人會(huì)變得抑郁——當(dāng)他們爬樓疼痛時(shí)，或者彎腰加狗糧時(shí)。然而，有趣的是，關(guān)節(jié)軟骨的僵硬、炎癥以及損傷很有可能是抑郁的表現(xiàn)（同時(shí)也導(dǎo)致了心情低落）。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心境 關(guān)節(jié)痛 
2018-05-02
抑郁測(cè)評(píng)表——?jiǎng)e讓抑郁傷害你！
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約有3.4億抑郁癥患者，發(fā)病率為11%，我國(guó)抑郁癥患者達(dá)3000萬(wàn)人。世衛(wèi)組織預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將從社會(huì)第三大疾病負(fù)擔(dān)上升為第二位，僅次于冠心病，讓人一時(shí)頗有“抑郁猛于虎”之嘆。睡眠差，心情壓抑、焦慮、悲觀失望，誰(shuí)都可能和抑郁癥不期而遇。
標(biāo)簽: 抑郁癥 癌癥 睡眠 
2018-05-02
抗抑郁藥治療有效嗎？
與興奮藥不同之處為只能使抑郁病人的抑郁癥狀消除，而不能使正常人的情緒提高。不同藥物的療效存在顯著個(gè)體差異，了解以下12項(xiàng)相關(guān)內(nèi)容，有助于更好的發(fā)揮抗抑郁療效。
標(biāo)簽: 抑郁藥 藥物 運(yùn)動(dòng)