2018-09-25
失眠后神經(jīng)衰弱 誰是真正的兇手
環(huán)境是影響睡眠的一個(gè)很重要的因素，睡眠區(qū)光線要暗，臥室應(yīng)用厚的窗簾或百葉窗來隔絕室外的光線；如果室外的噪音大，睡覺時(shí)要注意關(guān)上門窗。此外，舒適、合理的床上用具，對(duì)提高睡眠的質(zhì)量也大有好處。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
環(huán)境是影響睡眠的一個(gè)很重要的因素，睡眠區(qū)光線要暗，臥室應(yīng)用厚的窗簾或百葉窗來隔絕室外的光線；如果室外的噪音大，睡覺時(shí)要注意關(guān)上門窗。此外，舒適、合理的床上用具，對(duì)提高睡眠的質(zhì)量也大有好處。
植物神經(jīng)紊亂與個(gè)人的性格也有很大關(guān)系，一般來說大多數(shù)病人有自卑、敏感、性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的特點(diǎn)。多表現(xiàn)為多愁善感、焦慮不安、不善與人溝通，遇事悶在自己心里，不能及時(shí)發(fā)泄情緒，時(shí)間久了必然導(dǎo)致各種癥狀。
長(zhǎng)期持久有強(qiáng)烈刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張，持久的體力勞動(dòng)，睡眠不足都可引起植物神經(jīng)紊亂。
常見的方法有關(guān)于疾病及其病程的心理教育，訓(xùn)練應(yīng)對(duì)能力及解決家庭問題的技巧，改善交流及減少應(yīng)激。一般采取心理教育及行為治療，有條件時(shí)，也可進(jìn)一步為他們創(chuàng)造有利的環(huán)境，幫助患者朝獨(dú)立生活的方向邁進(jìn)。
長(zhǎng)期失眠的人不僅總會(huì)感覺疲乏、精力不足，還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、情緒低落、反應(yīng)遲鈍。長(zhǎng)此以往，對(duì)心身健康造成嚴(yán)重威脅，顯著增加腫瘤、心腦血管疾病、風(fēng)濕免疫等多系統(tǒng)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
單純型精神分裂癥以對(duì)生活興趣逐漸減退為主要表現(xiàn)。如一些青年患者常產(chǎn)生輕生妄想，將一連串不愉快或遭受挫折的事連在一起，于是灰心喪氣，對(duì)人對(duì)事都不在意，采取逃避生活的態(tài)度等等。
兒童一旦患有情緒障礙這類疾病，就需要及時(shí)“對(duì)癥下藥”，家長(zhǎng)要盡可能幫助孩子克服情緒障礙，從根源入手，以身作則，言傳身教，在社交、行為、心理等方面施以援手，幫助孩子及早克服！
情緒處理障礙是自身情緒表現(xiàn)出現(xiàn)異常，而兒童情緒處理障礙表現(xiàn)大多數(shù)情況下異于常人，比如會(huì)特別敏感甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。
情緒不穩(wěn)定型人格障礙是一種非常復(fù)雜的心理疾病，并且患者反復(fù)無常的自我意識(shí)認(rèn)知與行為上的不穩(wěn)定，是治療的一大難題，對(duì)患者自身與他人都是比較煎熬的歷程。
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