家屬要注重多動癥的護理:
一、適當安排家務(wù)和義務(wù)活動:培養(yǎng)孩子的責任和能力。
二、控制上網(wǎng)游戲和玩電子游戲時間:除了假期作業(yè),盡量多安排有意義的活動,避免長時間依賴網(wǎng)絡(luò)、電子游戲打發(fā)時間。
三、制定時間表:不要因為假期就生活無規(guī)律。定個時間計劃表,從早晨起床到晚上上床,每一小時都列入計劃,包括家庭作業(yè)、戶外活動,每天的作息和活動大致相同,規(guī)律而充實,按計劃執(zhí)行,不隨意變動,如要變動提前計劃。
四、每天管好每件東西:每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學習用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長每天檢查督促。
五、與孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉:在娛樂活動中放松心情,增進親子關(guān)系;在體育鍛煉中增加耐力,不要怕天熱出汗;經(jīng)常進行一些有規(guī)則的游戲活動,在快樂中學習遵守規(guī)則、控制沖動。切忌在這些活動中指責孩子。
(實習編輯:黎文婷)
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