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如何確認(rèn)與治療自戀型人格障礙方法

2014-09-02 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自戀型人格在許多方面與癔癥型人格的表現(xiàn)相似,如情感戲劇化,有時(shí)還喜歡性挑逗等。二者的不同之處在于,癔癥型人格的人性格外向、熱情,而自戀型人格的人性格內(nèi)向、冷漠。

   自戀無(wú)可厚非,自戀代表自信,相信自己。但若是病態(tài)的認(rèn)為自己是萬(wàn)能的或是超出事實(shí)基礎(chǔ)的自戀,就要注意了,也許自戀型人格障礙正悄悄入侵你,如何確認(rèn)和治療自戀型的人格障礙呢?今天我們一起來(lái)探討。

 
  一、表現(xiàn)特征
 
  對(duì)自戀型人格障礙的診斷,目前尚無(wú)完全一致的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為其特征主要如下:
 
  1.對(duì)批評(píng)的反應(yīng)是憤怒、羞愧或感到恥辱(盡管不一定當(dāng)即表露出來(lái))。
 
  2.喜歡指使他人,要他人為自己服務(wù)。
 
  3.過(guò)分自高自大,對(duì)自己的才能夸大其辭,希望受人特別關(guān)注。
 
  4.堅(jiān)信他關(guān)注的問(wèn)題是世上獨(dú)有的,不能被某些特殊的人物了解。
 
  5.對(duì)無(wú)限的成功、權(quán)力、榮譽(yù)、美麗或理想愛(ài)情有非份的幻想。
 
  6.認(rèn)為自己應(yīng)享有他人沒(méi)有的特權(quán)。
 
  7.渴望持久的關(guān)注與贊美。
 
  8.缺乏同情心。
 
  9.有很強(qiáng)的嫉妒心。
 
  只要出現(xiàn)其中的五項(xiàng),即可診斷為自戀型人格。
 
  自戀型人格在許多方面與癔癥型人格的表現(xiàn)相似,如情感戲劇化,有時(shí)還喜歡性挑逗等。二者的不同之處在于,癔癥型人格的人性格外向、熱情,而自戀型人格的人性格內(nèi)向、冷漠。

  二、自戀型人格障礙治療方法
 
  對(duì)自戀型人格障礙的治療,一般可采用以下方法:
 
  1.解除自我中心觀。
 
  自戀型人格的最主要特征是自我中心,而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時(shí)期。由此可見(jiàn),自戀型人格障礙患者的行為實(shí)際上退化到了嬰兒期。朱迪斯·維爾斯特在他的《必要的喪失》一書中說(shuō)到:"一個(gè)迷戀于搖籃的人不愿喪失童年,也就不能適應(yīng)成人的世界"。因此,要治療自戀型人格,必須了解那些嬰兒化的行為。你可把自己認(rèn)為討人厭嫌的人格特征和別人對(duì)你的批評(píng)羅列下來(lái),看看有多少嬰兒期的成份。例如:
 
 ?、倏释志玫年P(guān)注與贊美,一旦不被注意便采用偏激的行為。
 
 ?、谙矚g指使別人,把自己看成太上皇。
 
 ?、蹖?duì)別人的好東西垂涎欲滴,對(duì)別人的成功無(wú)比嫉妒。
 
  通過(guò)回憶自己的童年,你可發(fā)現(xiàn)以上人格特點(diǎn)在童年便有其原型。例如:
 
 ?、倏偸强释改戈P(guān)注與贊美,每當(dāng)父母忽視這一點(diǎn)時(shí),便耍無(wú)賴、搗蛋或做些異想天開(kāi)的動(dòng)作以吸引
 
  父母的注意。
 
 ?、谕陼r(shí)衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,父母是仆人。
 
 ?、劭傁胝加幸磺?,別的小朋友有的,自己也想有。
 
  明白了自己的行為是童年幼稚行為的翻版后,你便要時(shí)常告誡自己:
 
 ?、傥冶仨毰ぷ鳎匀〉贸煽?jī)來(lái)吸引別人的關(guān)注與贊美。
 
 ?、谖也辉偈莾和?,許多事都要自己動(dòng)手去做。
 
 ?、勖總€(gè)人都有屬于自己的好東西,我要爭(zhēng)取我應(yīng)得到的,但不嫉妒別人應(yīng)得的。
 
  還可以請(qǐng)一位和你親近的人作為你的監(jiān)督者,一旦你出現(xiàn)自我中心的行為,便給予警告和提示,督促你及時(shí)改正。通過(guò)這些努力,自我中心觀是會(huì)慢慢消除的。
 
  2.學(xué)會(huì)愛(ài)別人。
 
  對(duì)于自戀型的人來(lái)說(shuō),光拋棄自我中心觀念還不夠,還必須學(xué)會(huì)去愛(ài)別人,唯有如此才能真正體會(huì)到放棄自我中心觀是一種明智的選擇,因?yàn)槟阋@得愛(ài)首先必須付出愛(ài)。弗洛姆在他的《愛(ài)的藝術(shù)》一書中闡述了這樣的觀點(diǎn):幼兒的愛(ài)遵循"我愛(ài)因?yàn)槲冶粣?ài)"的原則;成熟的愛(ài)遵循"我被愛(ài)因?yàn)槲覑?ài)"的原則;不成熟的愛(ài)認(rèn)為"我愛(ài)你因?yàn)槲倚枰?quot;;成熟的愛(ài)認(rèn)為"我需要你因?yàn)槲覑?ài)你"。維爾斯特認(rèn)為,通過(guò)愛(ài),我們可以超越人生。自戀型的愛(ài)就像是幼兒的愛(ài),不成熟的愛(ài),因此,要努力加以改正。
 
  生活中最簡(jiǎn)單的愛(ài)的行為便是關(guān)心別人,尤其是當(dāng)別人需要你幫助的時(shí)候。當(dāng)別人生病后及時(shí)送上一份問(wèn)候,病人會(huì)真誠(chéng)地感激你;當(dāng)別人在經(jīng)濟(jì)上有困難時(shí),你力所能及地解囊相助,便自然會(huì)得到別人的尊敬。只要你在生活中多一份對(duì)他人的愛(ài)心,你的自戀癥便會(huì)自然減輕。
 
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