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抑郁癥不應(yīng)被過度夸大 坦承面對抑郁

2014-08-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:而就在此前一天,重慶媒體剛剛報(bào)道說,有不低于70%的公務(wù)員心理多戒備,34.5%的公務(wù)員不同程度的存在抑郁傾向。兩位市政協(xié)委員認(rèn)為“加強(qiáng)公務(wù)員心理健康教育迫在眉睫”。

  2009年1月8日的各大網(wǎng)站上,紛紛刊登了“昆明信訪局測評結(jié)果顯示多數(shù)信訪工作者抑郁”的消息。

  而就在此前一天,重慶媒體剛剛報(bào)道說,有不低于70%的公務(wù)員心理多戒備,34.5%的公務(wù)員不同程度的存在抑郁傾向。兩位市政協(xié)委員認(rèn)為“加強(qiáng)公務(wù)員心理健康教育迫在眉睫”。

  再聯(lián)系到此前哈爾濱推出的“教師每月可休半天情緒假”,這些都表明現(xiàn)在社會似乎陷入了“情緒慌”,正處于流行性抑郁的爆發(fā)期?

  自從香港影星張國榮因抑郁癥跳樓自殺后,抑郁癥被社會全面重視起來。站在關(guān)注人類身心健康的角度考慮,這自然是好事,應(yīng)該給予積極鼓勵。但若是小題大做,把抑郁放大化、恐怖化,則未免有些矯枉過正。

  現(xiàn)在社會競爭激烈,干哪行哪業(yè)沒有壓力?誰又沒有點(diǎn)小情緒和抑郁的時候?只要有點(diǎn)情緒就說自己抑郁,抑郁可以成為任何事情的擋箭牌。

  心情有好有壞,這是一種正常的生理現(xiàn)象,不是吃藥打針可以治療的,也不是金錢榮譽(yù)刺激便可以痊愈。但人的心理卻是可以用體貼的語言像中藥一樣去慢慢調(diào)理的。

  作為一個成年人,面對不公平之事,首先需要的是不斷調(diào)整心態(tài),努力去適應(yīng)各種環(huán)境,而不要總惦記著環(huán)境倒過來眷顧自己。其次需要彼此間互相開導(dǎo)、幫助,共同走出情緒低谷。

  我們需要有坦承抑郁的勇氣,但不能過度宣揚(yáng)抑郁的副作用,只有正視競爭,正視壓力,知足常樂,一個人才會活得瀟灑快樂,活得心無旁騖。如果不消除貪念,再多的錢,再多的榮譽(yù),都不會有幸??鞓?,該“抑郁”時還“抑郁”!

(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)

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