一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 疫情影響特別焦躁 抑郁?不妨艾灸這里

疫情影響特別焦躁 抑郁?不妨艾灸這里

2020-02-16 來(lái)源:馮名雨艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:往常過(guò)年,基本上過(guò)了初五或者初七就正常上班了?,F(xiàn)在我估計(jì)貓?jiān)诩依锏倪€有大把大把的人。無(wú)法上班,就沒(méi)有收入,沒(méi)有收入,怎么償還自己的車(chē)貸,房貸呢?

我最近精神壓力特別大,由于最近一直沒(méi)有上班,特別的焦躁,甚至感覺(jué)自己都快抑郁了,這個(gè)怎么辦呢?

解答分析

你的情況不是個(gè)例,畢竟疫情在全國(guó)各地都有,只是嚴(yán)重程度不同罷了。也在微信上和很多朋友聊天過(guò)程中發(fā)現(xiàn),大家急躁抑郁的情況,兩個(gè)原因居多。

第一:新型肺炎肆虐,自己稍微有點(diǎn)高燒,咳嗽,都害怕是換上了新型肺炎??梢哉f(shuō)是惶惶不可終日。

第二:往常過(guò)年,基本上過(guò)了初五或者初七就正常上班了。現(xiàn)在我估計(jì)貓?jiān)诩依锏倪€有大把大把的人。無(wú)法上班,就沒(méi)有收入,沒(méi)有收入,怎么償還自己的車(chē)貸,房貸呢?

下面咱們就針對(duì)情緒性的問(wèn)題,給大家提供兩個(gè)參考的方法:

焦慮

肝主疏泄

中醫(yī)角度講,肝,主疏泄,喜條達(dá)。其中的疏泄其實(shí)就有調(diào)節(jié)情緒的作用

如果肝氣不舒、郁結(jié),疏泄不及或太過(guò),相應(yīng)地,我們的情緒就會(huì)表現(xiàn)為抑郁、悶悶不樂(lè),或者性情急躁,易怒等。

反過(guò)來(lái),情志也會(huì)影響肝氣的運(yùn)行,情緒、心理壓力過(guò)大,給肝臟增加了負(fù)擔(dān),就會(huì)引起體內(nèi)氣機(jī)的不暢通,就會(huì)造成氣郁、氣滯,郁的久了,還會(huì)化火,對(duì)身體的影響也就更大了。

并且,這樣時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響我們的判斷力,更容易受到外界的干擾而影響自己的情緒。

穴位推薦

針灸大成·百癥賦》:“建里內(nèi)關(guān),掃盡胸中之苦悶。”

《百癥賦》論述了多種病癥的針灸辨證論治和配方取穴方法,有許多是可以直接應(yīng)用的,就像今天介紹的,心情苦悶,或者壓抑時(shí),是可以用這兩個(gè)穴位來(lái)緩解的

建里穴:

在上腹部,前正中線(xiàn)上,在臍中上3寸

內(nèi)關(guān)穴:

位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線(xiàn)上,腕橫紋上2寸,兩條肌腱之間

抑郁

陰陽(yáng)平衡

中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡,陽(yáng)氣足,人自己精力和精神都特別好,那么,如果陽(yáng)氣不足,就容易導(dǎo)致沒(méi)有精神,郁郁寡歡的情況。

頭為諸陽(yáng)之會(huì),百脈之宗,百會(huì)穴居頭頂,可治療一切陽(yáng)經(jīng)病癥,亦可治療一切陰陽(yáng)失調(diào)諸病。比如,陰陽(yáng)氣不能順接而厥逆,亦可取百會(huì)穴。

還有就是“開(kāi)四關(guān)”,合谷穴+太沖穴,可以治療因五臟六腑氣血失和、氣機(jī)升降失衡導(dǎo)致的病癥

合谷穴,歸屬于有足陽(yáng)明大腸經(jīng),而太沖穴歸屬于足厥陰肝經(jīng)。一陽(yáng)一陰,一氣一血,一升一降,相互制約,相互為用,調(diào)和氣血,調(diào)整機(jī)體,相得益彰。

百會(huì)穴,

位置:位于頭頂?shù)恼芯€(xiàn)和兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。

合谷穴,

位置:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處

太沖穴,

位置:在足背,第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
普格县| 新沂市| 隆安县| 伊通| 布尔津县| 华池县| 昂仁县| 牡丹江市| 镇平县| 迁安市| 泽州县| 平南县| 伊宁县| 托里县| 马山县| 阆中市| 仁布县| 资溪县| 潢川县| 南汇区| 离岛区| 甘孜| 甘德县| 手游| 大邑县| 万州区| 邵阳县| 云霄县| 辽中县| 班戈县| 清新县| 凤台县| 西城区| 思南县| 驻马店市| 嫩江县| 探索| 甘洛县| 高雄市| 龙口市| 元谋县|