老年癡呆癥的有效預(yù)防措施有哪些

2019-10-23 來(lái)源：共濟(jì)失調(diào)防治標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：俗話(huà)說(shuō)家有一老如有一寶，很多家里都有上了歲數(shù)的老年人，但是一些疾病會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失憶、生活不能自理的情況，這就是所謂的老年癡呆癥，即阿爾茨海默病，但是老年癡呆癥是可以預(yù)防的，主要是從下面的幾個(gè)方面做起。

現(xiàn)在越來(lái)越多的空巢老人因?yàn)樽优綍r(shí)關(guān)心少了，過(guò)早的得上老年癡呆癥，而老年癡呆癥的出現(xiàn)不僅僅會(huì)導(dǎo)致他們大腦慢慢退化，還會(huì)影響他們的自理能力，危害很大，老年癡呆癥的預(yù)防措施可以從飲食及情緒管理、習(xí)慣的養(yǎng)成做起。

俗話(huà)說(shuō)家有一老如有一寶，很多家里都有上了歲數(shù)的老年人，但是一些疾病會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失憶、生活不能自理的情況，這就是所謂的老年癡呆癥，即阿爾茨海默病，但是老年癡呆癥是可以預(yù)防的，主要是從下面的幾個(gè)方面做起。下面一起出來(lái)看一下如何去做好老年癡呆癥的預(yù)防工作。

1、改變孤僻的性格，積極的參加各種活動(dòng)，老年人經(jīng)常因?yàn)樽优济τ诠ぷ鞫粋€(gè)人在家，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孤僻的心理，如果要預(yù)防老年癡呆癥，就要積極的參加各種形式的老年活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞、下棋、種花養(yǎng)魚(yú)等。這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。也可以做到與人交流增多，預(yù)防癡呆。

2、老年人的飲食應(yīng)選用一些抗氧化的營(yíng)養(yǎng)物，如維生素c、維生素b以及鈣物質(zhì)等?？梢杂行г鲩L(zhǎng)老年人的免疫力，預(yù)防癡呆癥的出現(xiàn)。

3、多參加體育鍛煉。經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以增加老年人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，并刺激大腦海馬體等部位新生細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，也可以增加血液循環(huán)，讓大腦保證充足的氧氣供應(yīng)，在一定程度上可以有效的預(yù)防老年癡呆癥出現(xiàn)。

4、老年人應(yīng)該保持充足的睡眠。雖然很多老年人的睡眠時(shí)間會(huì)慢慢的減少，睡眠的質(zhì)量也會(huì)慢慢的變差，但是每天應(yīng)該最少保持6個(gè)小時(shí)以上的睡眠，可以有利于大腦的健康。

5、老年人應(yīng)該在生活中保持良好的情緒，避免過(guò)度的焦慮。生活中的一些不良習(xí)慣，如抽煙喝酒會(huì)迅速破壞大量的腦細(xì)胞，對(duì)健康不利，所以一定要及時(shí)的戒掉。

患有老年癡呆癥對(duì)老年人來(lái)說(shuō)具有非常大的影響，對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)也是有一定的影響，所以一定要在生活中積極的預(yù)防老年癡呆癥，平時(shí)對(duì)父母也要經(jīng)常的關(guān)心，這就意味著我們平時(shí)要多陪陪老年人說(shuō)說(shuō)話(huà)，吃吃飯，讓他們能夠健康的生活。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

健客價(jià)：￥72

適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。

健客價(jià)：￥29

用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥57

鹽酸多奈哌齊片(安理申)：輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片：補(bǔ)充B族維生素。

健客價(jià)：￥170.28

補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。

健客價(jià)：￥31

健客價(jià)：￥437

1、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。

健客價(jià)：￥13

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

健客價(jià)：￥270.1

益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。

健客價(jià)：￥46

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

用于輕、中度老年性癡呆的治療。

適用于缺血性腦血管病，老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常，腦動(dòng)脈硬化癥，多發(fā)性腔隙性腦梗塞，腦外傷后遺癥引起的頭痛，頭暈，惡心等癥狀；特發(fā)性高血壓；腦、外周血管病變。

健客價(jià)：￥50

1.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥54.5