兩個(gè)人相處的過程中肯定會(huì)產(chǎn)生一些沖突，表現(xiàn)出來的就是吵架。
當(dāng)然，有的人不喜歡吵架，但是內(nèi)心又有很多不滿，于是就用冷戰(zhàn)的方式來表達(dá)自己情緒。
其實(shí)，不管是唇槍舌劍的爭吵也好，還是互相不搭理這種冷戰(zhàn)也好，都是一種相互對峙，或者對抗的狀態(tài)，都是沖突的表達(dá)方式。
沖突會(huì)傷害彼此的感情，但客觀地說，沖突又是不可避免的事情。
之所以這么說，原因在以下幾點(diǎn)：
1.兩性之間的差異
男女考慮的問題的方式是有很大不同的。
比如男人溝通是為了解決問題，女人溝通是為了表達(dá)自己的感受。男人說話重視邏輯性與效率，他希望用簡短的語言說明白問題。而女人希望盡可能多的說出細(xì)節(jié)，然后通過說的方式來思考。話說出口前，女人可能不知道那些信息是必要的，那些信息屬多余的，她只是想說出來。
有了沖突以后，女性容易聯(lián)想，會(huì)將以前的種種不滿一起拿出來“算總賬”，認(rèn)為這不是偶然事件，而是累加的結(jié)果。男性多是就事論事型，一碼歸一碼，多數(shù)情況下不會(huì)牽扯到另一件事，所以他們的情緒反應(yīng)和女人是不同的。
對這種不同，大家很多時(shí)候也都知道，男女想問題還有做事的方式肯定是不一樣的，但是一到具體的事情當(dāng)中，我們又會(huì)習(xí)慣性的忘記這種差異，然后按照自己考慮問題的方式去看待對方。
心理學(xué)上有一個(gè)概念叫投射，就是在與人交往的時(shí)候，我們經(jīng)常以為別人會(huì)有什么樣的想法或者感受，但是其實(shí)這種想法和感受只是自己的想法，我們自己的想法放置到別人身上，認(rèn)為是對方有這種想法。
投射的是一種非常普遍的心理現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致男女之間看不到彼此之間的差異的一個(gè)很重要的心理因素。
2.觀點(diǎn)，意見，以及興趣愛好的不同
比如在家庭里，夫妻雙方經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┯^點(diǎn)的不同在一些事情上爭執(zhí)，剛開始可能是講道理辯論，但是說著說著很可能就吵起來了。這就是觀點(diǎn)的不和造成的沖突。還有的興趣愛好不一樣，有的喜歡安靜一點(diǎn)的愛好，比如呆在家里安靜的看書，看電視等等，另一個(gè)則可能喜歡出去玩，喜歡去人多的地方。這種差異如果安排不當(dāng)?shù)脑捯矔?huì)造成一定的沖突。
3.期待和現(xiàn)實(shí)的落差造成的沖突
即使我們剛才講的二種差異是不存在的，兩個(gè)人高度一直，也不能避免兩個(gè)就不會(huì)鬧矛盾。因?yàn)樵谟H密關(guān)系中，我們經(jīng)常會(huì)對對方有很高的期待，假如對方在現(xiàn)實(shí)中沒有達(dá)到我們的期待，這種心理落差也會(huì)導(dǎo)致心理不平衡，從而產(chǎn)生沖突。
比如一件事你自己以為做的不錯(cuò)，但是和對方的期望還是有差距的，這樣也可能會(huì)產(chǎn)生不滿。
所以我們可以看到，兩個(gè)人發(fā)生矛盾時(shí)，可能是感情的問題，但更多的時(shí)候，可能是因?yàn)槲覀冋J(rèn)知上的偏差，也可能是我們溝通的方式不當(dāng)造成的，因此原因是很多元的。
人們經(jīng)常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，就是一有爭吵的時(shí)候就從感情上找原因，認(rèn)為是對方不夠愛自己，其實(shí)也可能僅僅是溝通不當(dāng)?shù)男栴}。
以上我們討論的是沖突產(chǎn)生的原因，這里還有一個(gè)問題，沖突都是壞事嗎？
有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻和幸福的婚姻都會(huì)存在沖突，但是他們處理沖突的方式是有很大不同的。
不幸福的伴侶爭論的方式是破壞性的：
他們更關(guān)注自我防衛(wèi)而不是以問題為導(dǎo)向；他們不能仔細(xì)的傾聽彼此；對伴侶只有一點(diǎn)點(diǎn)或者完全沒有同理心；總是評(píng)價(jià)對方
而幸福的伴侶在爭論時(shí)，使用的是建設(shè)性的方式：
首先他們覺得發(fā)生爭吵是正常的，可以接受的；他們愿意直接面對沖突而不是回避。在發(fā)生爭吵的時(shí)候，他們也會(huì)使用一些可以化解沖突的小技巧：比如去問一下對方在想什么，同時(shí)也會(huì)告訴對方我是怎么考慮問題的。
所以，雖然沖突是不可避免的，但是如何處理的方式得當(dāng)?shù)脑?，沖突也不一定都是有害的。
接下來，我們就具體看一下，建設(shè)性的處理沖突的方式有哪些。
1.帶著誠意去溝通
無論面對何種情況，當(dāng)你還處在強(qiáng)烈的負(fù)面情緒中時(shí)，最好不要去強(qiáng)迫自己去“和談”。
帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導(dǎo)致爭吵沖突，使事情更難處理。當(dāng)一個(gè)人帶著焦慮去談一件事事，會(huì)使另一半也感染到焦慮的情緒。
所以，如果在那一刻你不想與對方溝通，可以給自己一點(diǎn)時(shí)間，等心情平和了再去溝通。
我們之前講過的，先處理心情，再處理事情也就是這個(gè)意思。
2.避免批評(píng)抱怨對方
有一句關(guān)于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對方的回應(yīng)。批評(píng)和抱怨引起的是對方的防衛(wèi)和對抗，所以這樣的溝通效果肯定是不太好的；
沒有人喜歡聽批評(píng)抱怨的話。與一個(gè)總是抱怨的人生活在一起是一件讓人很不舒服的事。這就是很多感情關(guān)系變壞的原因，而總是批評(píng)抱怨的人其實(shí)自己生活的也很辛苦，因?yàn)樗麄兒茈y感受到快樂。
3.了解對方的真實(shí)想法，而不是僅僅靠猜測
在不幸福伴侶身上總是能發(fā)現(xiàn)一些“預(yù)先假定”的情況。預(yù)先假定就是你覺得你知道別人在想什么。
不幸福的伴侶會(huì)說：我知道你在想什么；我知道你為什么那樣做。而幸福的伴侶一般會(huì)說：你在想什么呢？你為什么那樣做？所以差異就在于，一個(gè)是在猜測對方在想什么。另一個(gè)是通過積極的溝通來了解對方在想什么。
很顯然，前者更容易引起誤解，而后者能促進(jìn)彼此理解。
富馬酸丙酚替諾福韋片適于治療成人和青少年（年齡 12 歲及以上，體重至少為 35 kg）慢性乙型肝炎（參見【藥理毒理】）。
健客價(jià)： ￥1180舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥201本品適用于治療原發(fā)性全面性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥163本品適用于治療癲癇原發(fā)性全面強(qiáng)直-陣孿發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和2歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥41本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥57.2本品適用于治療原發(fā)性全面性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥101.5適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人HIV-1感染。適用于治療慢性乙肝成人和≥12歲的兒童患者。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥4641.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià)： ￥501.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥43.6用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥4用于治療成人和兒童腹瀉，及腸道菌群失調(diào)所引起的腹瀉癥狀。
健客價(jià)： ￥47.8舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效長效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥1421.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥241.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.7恩曲他濱替諾福韋適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人和12歲（含）以上兒童的 HIV-1感染。
健客價(jià)： ￥19801.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià)： ￥243.6舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià)： ￥310本品適用于治療原發(fā)性全面性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。本品適用于成年人和2歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥140.7用于： ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥7.5本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥176本品聯(lián)合其它抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物，用于治療人類免疫缺陷病毒（HIV）感染的成人和年滿12歲的兒童患者，詳見說明書。
健客價(jià)： ￥1980本品適用于治療感染人類免疫缺陷病毒(HIV)的成人和12歲以上青少年（體重至少為40kg）。 在感染HIV患者中，無論患者人種如何，開始使用含阿巴卡韋的產(chǎn)品治療前，應(yīng)當(dāng)篩查是否攜帶HLA-B*5701等位基因。如果已知患者攜帶RLA-B*5701等位基因，不應(yīng)當(dāng)服用含有阿巴卡韋成份的產(chǎn)品
健客價(jià)： ￥2840本品適用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià)： ￥17.81.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià)： ￥160
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