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抑郁癥的這些自測 趕快來看看吧

2019-04-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是自己的心理問題,抑郁癥如果沒有得到及時正確的處理的話,那么給抑郁癥的患者無疑是一個致命的打擊,因?yàn)橐钟舭Y是會導(dǎo)致患者自殺的。

抑郁癥是自己的心理問題,抑郁癥如果沒有得到及時正確的處理的話,那么給抑郁癥的患者無疑是一個致命的打擊,因?yàn)橐钟舭Y是會導(dǎo)致患者自殺的。隨著生活水平的提高,人們的壓力也就日漸變大,壓力變大心理的承受負(fù)擔(dān)就會超重,如果人長期的心理壓抑的話,那么抑郁癥就會接踵而來了。今天小編就要給大家講究抑郁癥自測這個問題,看看自己是否有抑郁癥。

第一,是否持續(xù)處于情緒低落的時刻

這個情緒低落并不是平時所說的那個,遇上挫折或者是不開心的事情而導(dǎo)致的情緒低落,并不是抑郁癥的表現(xiàn)。但是,如果你是莫名的情緒低落,情緒始終無法平靜下來,極度低落的時候,甚至想要輕生,這個時候就要注意了。

第二,是否會莫名其妙的亢奮

莫名的情緒亢奮,這點(diǎn)在雙相患者身上,表現(xiàn)得非常明顯。在情緒低落的時候感覺自己是廢物,不屬于這個世界,但是如果情緒一旦極度亢奮起來了,感覺整個世界都是自己的。

莫名的亢奮和莫名的情緒低落,很有可能在一天之內(nèi)就發(fā)生幾次的交替。

第三,煩躁不堪

煩躁其實(shí)就是情緒低落的起因,煩躁會導(dǎo)致心靜不下來,做事無法集中注意力。這種煩躁,并不是說因?yàn)槟臣挛?,某人個,就是煩躁,沒有為什么。一般在沒有事情的時候,煩躁會表現(xiàn)的特別明顯,然后情緒會出現(xiàn)大的起伏,所以盡量不要讓自己停下來,有個事做。

第四,出現(xiàn)幻覺、幻聽

比較嚴(yán)重的抑郁癥患者是會出現(xiàn)幻覺以及幻聽的,很多抑郁癥的患者因?yàn)榛糜X與幻聽,常常處于焦慮與驚恐情緒之中。

第五,睡眠出現(xiàn)異常

抑郁癥的患者睡眠通常情況下是會出現(xiàn)異常的,這種睡眠異常通常被稱為是睡眠節(jié)律改變。所謂睡眠節(jié)律可能是入睡時間,可能是睡眠的持續(xù)時間過長,或者過短,可能是入睡后早醒,很多人出現(xiàn)睡眠節(jié)律變化后有一個共同的特點(diǎn),就是睡醒后沒有既往充足睡眠的滿足感,甚至有時候還會覺得剛睡醒就疲憊不堪,進(jìn)而出現(xiàn)煩躁,焦慮的表現(xiàn)。

以上五點(diǎn)就是小編想向各位讀者介紹的有關(guān)抑郁癥自測的小知識,相信大家還是有所了解了吧?抑郁癥的癥狀最為明顯的時候就是自己一個人待著沒有事情最為明顯,如果是在上班有事情做的時候就表現(xiàn)正常,所以抑郁癥的人常常不容易被發(fā)現(xiàn)。

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