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遠離抑郁癥 哭著也要做到這十點!

2019-01-22 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒有幾筆,那么,從現(xiàn)在用心去儲存還來得及。

一、儲蓄友誼

靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒有幾筆,那么,從現(xiàn)在用心去儲存還來得及。

二、學(xué)會放手

這個年齡已經(jīng)不允許不成熟,當(dāng)你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現(xiàn)實,就要學(xué)會放手。給自己一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

三、播種善良

一定要極盡自己所能,讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種,在不經(jīng)意間,就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂

一定要學(xué)會一種樂器,它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想象,更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦

塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鐘情之苦。前者在你付諸努力的前提下,就把一切當(dāng)作一場賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以卷土重來;至于后者可說是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋里掃出去。

六、學(xué)會承受

有些事情需要無聲無息地忘記,經(jīng)過一次,就長一次智慧;有些苦痛和煩惱得要默默地承受;歷煉一次;就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫,痛哭流涕。

七、常懷感恩心

當(dāng)我們參加完葬禮,總會涌起一些感慨;當(dāng)我們大病初愈,總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜身邊事物,還能平撫欲望和爭斗,甚至幸福的感覺也往往源自于此。

八、熱愛工作

盡管它不像喝茶、聊天那般愜意,但它檢驗著我們的智慧和能力,得以讓我們體現(xiàn)價值及獲得成就。一定要全心愛它,畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九、勤于學(xué)習(xí)

讀書和學(xué)習(xí)都是在和智能聊天,每年至少要讀五十本書,它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個性魅力,這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動

善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動,在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

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