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什么是微笑抑郁癥 真實(shí)案例告訴你

2018-11-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥在現(xiàn)代社會(huì)中并不少見,那么你有聽說過微笑抑郁癥嗎?在白天工作的時(shí)間內(nèi),白領(lǐng)們?yōu)榱祟櫦懊孀印⒍Y節(jié)、尊嚴(yán)等,在大多的時(shí)間里都必須面帶微笑,就算有委屈和不滿也要努力隱藏著。

很多情況下,人們會(huì)用微笑來掩飾其內(nèi)心真正的情緒,有一類人被心理學(xué)家稱為微笑抑郁癥患者,他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來的巨大痛苦。最近在網(wǎng)上火了一組尷尬而不失禮貌的微笑,還有一個(gè)小男孩的表情包很火,沒錯(cuò),就是那個(gè)職業(yè)假笑的小男孩,人們通常用他的表情包表達(dá)心中的無奈。下面讓我們一起來詳細(xì)了解一下吧,希望對大家有所幫助。

真實(shí)案例解讀

我們在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)課時(shí),有專門的微笑練習(xí)。因?yàn)楣ぷ餍枰?,我們要時(shí)刻以最陽光的姿態(tài)面對游客,提起他們參觀的興趣,對他們千奇百怪的提問也要有問必答。長期的微笑習(xí)慣和滔滔不絕的介紹,讓我回家后根本不想說話,也懶得動(dòng),心里很毛躁,時(shí)常對著家人發(fā)牢騷。

雖然作為導(dǎo)游來說,微笑迎人是職業(yè)準(zhǔn)則,但是有時(shí)承載在我們心里的苦惱卻無法立即化解,在無礙原則的前提下,我們必須盡量滿足游客的要求,有幾次我實(shí)在認(rèn)為他們的要求太無理取鬧,稍微言辭尖銳一些,他們就要向我的上司匯報(bào)投訴,弄得我進(jìn)退兩難。最后只能忍氣吞聲地照著游客的想法做事。

領(lǐng)導(dǎo)說,客人總是對的。所以在工作時(shí)間內(nèi),我除了服從還是服從,除了微笑還是微笑,實(shí)在很痛苦,有時(shí)下班之后真會(huì)覺得連肌肉都抽筋了。家人總是責(zé)怪我怎么和工作時(shí)判若兩人,我自己也不清楚原因,整個(gè)人像戴著個(gè)面具一樣,一張笑臉人,一張苦臉人。這樣工作和生活不僅累著自己,別人看著也累。

診斷報(bào)告

我們要提示的是:心情好的時(shí)候,微笑是最好的裝飾;心情不好的時(shí)候,微笑是最好的掩飾!早在2000年,上海婦聯(lián)和上海師范大學(xué)就創(chuàng)辦了女子文化學(xué)院,旨在培養(yǎng)具有現(xiàn)代意識(shí)的復(fù)合型女性人才,后來同濟(jì)大學(xué)也開辦了類似的女子學(xué)院。近一段時(shí)間,一些指導(dǎo)女性如何成為淑女的專門課程正受到越來越多女性的歡迎。

看完了上面這則真實(shí)案例,大家心中是否已經(jīng)對其有了一定程度的了解了呢?如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員,一定要及時(shí)發(fā)泄內(nèi)心的壓力,如果工作壓力長時(shí)間得不到發(fā)泄,就很有可能會(huì)患上微笑抑郁癥,這對于日常生活以及工作學(xué)習(xí)都是極其不利的,還會(huì)帶來很大的困擾,一定要懂得通過聽音樂或者體育鍛煉來適當(dāng)?shù)呐徘矇毫?,這樣才可以遠(yuǎn)離微笑抑郁癥。

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