隨著社會(huì)發(fā)展越來(lái)越迅速，人們的面對(duì)的壓力也越來(lái)越大，很多時(shí)候我們無(wú)法控制自己的情緒，我們甚至沒(méi)有意識(shí)到我們的情緒發(fā)生變化，直至演變成嚴(yán)重的抑郁癥等精神疾病。抑郁癥，很多人都是十分驚恐這種精神疾病，他們覺(jué)得得了這種病就不可能痊愈，只能再余生中度過(guò)抑郁的一生。今天我們要討論的話題就是抑郁癥能治好嗎，希望對(duì)大家有一定的啟發(fā)。

抑郁癥在不少人的眼中就如同洪水猛獸的癌癥一樣，恐怖而致命。特別是需要長(zhǎng)期服藥說(shuō)明抑郁癥不那么好康復(fù)，而且有時(shí)新聞報(bào)道很多抑郁癥患者都自傷甚至?xí)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/jsbpd/jsbgz/zsxw/" name="InnerLinkKeyWord">自殺來(lái)解脫自己。

但是，勝利戰(zhàn)勝抑郁癥的人也有很多的，我可以列出一大串名單來(lái)，像崔永元、薛之謙、陸毅…

（一）抑郁癥能徹底根治嗎？

這個(gè)是可以肯定的。在經(jīng)過(guò)科學(xué)且系統(tǒng)的治療后，得了抑郁癥的人完全可以回到得病之前的生活狀態(tài)和精神面貌。現(xiàn)在針對(duì)抑郁癥治療，有很多，無(wú)論是藥物治療還是心理治療，對(duì)患者病情都有這明顯的改善。

首先抑郁癥是完全可以治愈的。從抑郁癥的治療來(lái)說(shuō)，藥物的治療在必要時(shí)期是非常需要的，但同時(shí)患者也更應(yīng)注重心理的改變，抑郁癥不是純粹的生理因素，確切說(shuō)，心理模式或性格的缺陷是造成抑郁癥的關(guān)鍵因素，唯有改變患者過(guò)去不健康的心理模式，或者說(shuō)矯正患者的性格，抑郁癥也自然就治愈了。

心理不改變，那么患者看待事物的方式及情緒的反應(yīng)模式就仍同過(guò)去一樣，仍會(huì)不斷的制造和積累情緒，一旦情緒的積累，超出心理負(fù)荷，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)治愈心理障礙了，抑郁癥就會(huì)再度復(fù)發(fā)。

（二）有效的抑郁癥治療法

推薦患者去練習(xí)"觀息法"，這是一種非常實(shí)用、具體的改變心靈的方法。

而且在得了抑郁癥的人群中，有很多人通過(guò)自我療法來(lái)恢復(fù)自己的健康情緒，這也是很正常的事情，我們通過(guò)一些科學(xué)的方法來(lái)指導(dǎo)自己，這個(gè)過(guò)程中會(huì)明顯改善患者的情緒障礙問(wèn)題。

但抑郁癥自有其特殊性，一是目前我們沒(méi)法準(zhǔn)確的知道誰(shuí)會(huì)好轉(zhuǎn)，誰(shuí)又會(huì)繼續(xù)惡化下去，二是抑郁癥的復(fù)發(fā)率是很高的，甚至有一部分抑郁癥患者在這樣的反復(fù)中選擇了自殺。

所以選不選擇去醫(yī)院接受治療，關(guān)鍵還是在于你自己，如果癥狀較輕持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)而且自己能夠克服的，完全可以憑借自己的力量把抑郁這條黑狗關(guān)進(jìn)籠子。所以很多自殺的實(shí)例都告訴我們，如果我們一直自我療法沒(méi)有取得明顯效果的時(shí)候，就應(yīng)該去正確的地方尋求幫助。

送給大家一句龍應(yīng)臺(tái)在《寫(xiě)給安德烈》中寫(xiě)的一句話：生活是抑郁的，人生是浪費(fèi)的，可如果拉長(zhǎng)來(lái)看，卻是在抑郁中逐漸成熟，在浪費(fèi)中逐漸累積能量。因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)過(guò)壓迫的人更認(rèn)識(shí)自由的脆弱，更珍惜自由的難得。

最后，告訴大家針對(duì)抑郁癥能治好嗎這個(gè)問(wèn)題，是不用質(zhì)疑的，肯定可以好的。所以抑郁癥患者也不必過(guò)于擔(dān)心急躁，覺(jué)得自己已經(jīng)到達(dá)了無(wú)法挽救的地步，這是十分不正確的行為和心態(tài)，抑郁癥患者應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)這種疾病，一直相信自己可以戰(zhàn)勝病魔，早日康復(fù)。