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玩手機(jī)容易造成抑郁 女生可能更危險(xiǎn)

2018-09-20 來源:濟(jì)南遠(yuǎn)大腦康精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:造成用戶對(duì)手機(jī)上癮的因素其實(shí)有很多,除了需要借助手機(jī)做必要的社交之外,追劇、追星、看新聞、玩游戲、聽音樂都離不開手機(jī)。

現(xiàn)今我們所處的是互聯(lián)網(wǎng)+產(chǎn)業(yè)飛速發(fā)展的時(shí)代,手機(jī)作為互聯(lián)網(wǎng)的重要載體已經(jīng)越來越貼近我們的生活。最近,根據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示,過度使用手機(jī)容易令人抑郁,尤其是女性。這一現(xiàn)象引起了我們得深思,手機(jī)在方便我們生活的同時(shí),也對(duì)我們的精神生活產(chǎn)生了無形危害。

這項(xiàng)研究的詳細(xì)數(shù)據(jù)也得到了公開:賓厄姆頓大學(xué)研究人員調(diào)查了182名大學(xué)生,根據(jù)他們?nèi)粘J褂檬謾C(jī)的頻率分為“深思熟慮”、“經(jīng)常”、“密切”、“狂熱”和“上癮”5個(gè)等級(jí)。7%的調(diào)查對(duì)象用手機(jī)“上癮”,12%“狂熱”。這兩組調(diào)查對(duì)象都因內(nèi)心迫切需要手機(jī)而遭遇個(gè)人、社交和工作問題,且都有抑郁、社交孤立、社交焦慮、沖動(dòng)和自卑癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn),女性更容易對(duì)手機(jī)上癮。

造成用戶對(duì)手機(jī)上癮的因素其實(shí)有很多,除了需要借助手機(jī)做必要的社交之外,追劇、追星、看新聞、玩游戲、聽音樂都離不開手機(jī)。就想羅振宇在羅輯思維中所談到的一樣,當(dāng)代社會(huì)中,我們的時(shí)間過于碎片化了,有太多的消息等著我們?nèi)ネ搅耍謾C(jī)又是這最直接的載體。

如果以身說法的話,在大學(xué)畢業(yè)的三年時(shí)間里,原本豐富的業(yè)余生活全部變成了手機(jī)生活,社交活動(dòng)嚴(yán)重減少,視力也越來越下降。這里還是倡導(dǎo)大家趕快放下手機(jī)吧,小心玩多了真會(huì)造成心理抑郁。

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