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催眠和睡眠的區(qū)別

2018-08-21 來源:一致心理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:睡眠時的腦電波是Delta。而催眠狀態(tài)下的生理和狀態(tài)和人清醒時很相似——一切感官如聽覺、嗅覺、觸覺都很靈敏,也可以講話,只要和催眠師有一對一的單線聯系??梢哉f被催眠者和催眠者之間有種特殊的感應關系。催眠狀態(tài)時腦電波為Alpha。

導讀:睡眠是一種有規(guī)律的自然生理現象,無需他人幫助,自己便能入睡。而且處于睡眠狀態(tài)下的人通常是不會感受到外界的聲音。睡眠時的腦電波是Delta。而催眠狀態(tài)下的生理和狀態(tài)和人清醒時很相似——一切感官如聽覺、嗅覺、觸覺都很靈敏,也可以講話,只要和催眠師有一對一的單線聯系??梢哉f被催眠者和催眠者之間有種特殊的感應關系。催眠狀態(tài)時腦電波為Alpha。

催眠與睡眠的區(qū)別介紹:

盡管都要睡眠,但很明顯,誰也不能從自己的體驗中得到大量的睡眠知識。在這一領域里,正是由于科學研究方法的但是,特別是腦電圖(EEG)的發(fā)明,使得關于睡眠與夢的知識爆炸性的增長。在做電腦記錄時,要將電極置于頭皮上,測量腦的電活動變化。德門特和克萊曼(1957)通過記錄腦電圖而分別出睡眠的四個不同階段。在第一期睡眠中,腦電圖呈高頻、低幅的波形,與清醒休息狀態(tài)(0期)的波形相似近,只是較不規(guī)則。在這期睡眠中,人們正在打瞌睡。而且若從這期睡眠中醒來,人們甚至否認在瞌睡。

第三期睡眠的腦電圖以大而低的波形為其特征,偶爾見有短時的、有節(jié)律的低頻波(棱形波)。第二期睡眠較第一期睡眠深。第三期睡眠又較第二期睡眠為深,在這一期睡眠中,腦電圖的波形更不規(guī)則,期間也有棱形波,只是其波幅較高(6波)為其特征。此外還有快速眼動(REM)期睡眠,這時人們正在做夢。在一夜的睡眠中,人們人均要經歷5段快速眼動睡眠,每段間隔大學90分鐘。

被催眠者腦電圖的波形與睡眠者二、三期波形和四期的波形好像有很大差別。例如在催眠過程中幾乎沒有思琪6波的跡象出現。切托克和克拉烏茲討論過一期睡眠與催眠在腦電波上的相似性。這種相似當然部分是受與催眠師暗示受術者感到瞌睡,正在閉上自己的眼睛,甚至題上1-2秒針?;蛘哒绨N乃怪赋?,它是由腦電圖記錄的不敏感性所致;催眠與睡眠的腦電活動本來可能存在差異,但這種差異為電腦記錄時的過多干擾所掩蓋??梢灶A料,如果受術者施加“覺醒”信號,而不是相反的“催眠”信號,那么其腦電波將有很大差異。

為什么催眠曾被視為是與催眠相同的狀態(tài),這一點是很清楚的。在別人看來,正在睡眠的人與經過“睡眠”誘導催眠了的人在表現上頗為相似;二者顯然都可能產生不隨意活動,如生動的做夢。催眠與睡眠的另一個可能的相似之處在于,有人(埃文斯,1977)發(fā)現受術者在接受哈佛集體催眠易感性量表A表的測試時的得分與他們的夜間入睡能力有關。埃文斯認為,這種相關可能是因為人體內存在一種控制意識水平或意識狀態(tài)的機制;而該機制無論在人們進入催眠還是睡眠時都發(fā)揮作用,除了上訴相似之外,人們一般認為催眠與睡眠是大不一樣的兩種狀態(tài)。

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