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天冷緩解感冒,按摩這3個(gè)穴位

2018-08-18 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季傷風(fēng)往往是因?yàn)榍锾焯鞖飧稍镌斐傻?,是感觸觸冒風(fēng)邪,并與當(dāng)令之燥氣聯(lián)系所造成的的外感疾病,其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏、干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。

天氣冷了,很容易傷風(fēng)感冒,一旦中招不要急于吃藥,我們今天介紹三個(gè)穴位,按摩這三個(gè)穴位,就能很快減輕流鼻涕打噴嚏的癥狀。

秋季傷風(fēng)往往是因?yàn)榍锾焯鞖飧稍镌斐傻模歉杏|觸冒風(fēng)邪,并與當(dāng)令之燥氣聯(lián)系所造成的的外感疾病,其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。

此種傷風(fēng)治法以祛風(fēng)解表宣肺為主,按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個(gè)穴道能夠在必定程度上減輕不適。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì),陽(yáng)維主一身之表,因受風(fēng)邪所造成的的疾病,皆為本穴主治領(lǐng)域。

風(fēng)池穴道于后頸部頭骨下,兩條大筋外緣洼陷中,約與耳垂齊平。

操作方法:用力旋轉(zhuǎn)按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風(fēng)解表之功。

列缺穴

缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,肺主皮裘,外邪侵襲,首要犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴道于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指頂級(jí)抵達(dá)的洼陷處即為列缺。

操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,悄悄沖突,以發(fā)熱為度。每日2~3次。

迎香穴

肺與大腸相表里,肺開(kāi)竅于鼻,迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之腧穴,坐落鼻旁,依據(jù)本穴道置及與其他經(jīng)的聯(lián)系,有宣利鼻竅之功??芍委煴茄士菰?、鼻塞、流涕、噴嚏等表現(xiàn)。

本穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中。

操作方法:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴道,以有酸脹感為宜,鼻酸流淚,作用更佳。每日2~3次。(以上方法僅供參考學(xué)習(xí),如有需要請(qǐng)找中醫(yī)師幫忙。)

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