在心理學(xué)里面有一種說法,得抑郁癥的都是好人。這不是一個(gè)絕對(duì)的說法。它的意思是,因?yàn)橐粋€(gè)人不懂得攻擊別人,沒有發(fā)泄負(fù)面情緒的渠道,因而“好人”會(huì)比其他人更容易將攻擊轉(zhuǎn)向自己。心理學(xué)中,關(guān)于人心理功能的防御方式有很多種,大部分人都是用防御來讓自己感覺良好。但是“好人”運(yùn)用的防御是,自我攻擊和自毀。
我們無法給這類“好人”下個(gè)清晰的定義,實(shí)際上,這類人很可能并沒有明顯的標(biāo)簽,或者看上去也是性格各有不同的。但是,他們會(huì)有一個(gè)共同點(diǎn),就是不懂得如何發(fā)泄自己糟糕的情緒,不懂得如何處理自己的攻擊性,或者說,他們的潛意識(shí)模式在這種發(fā)泄、處理上是有欠缺的。
有一位老師,是一個(gè)看上去永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)火的男人,對(duì)人謙和。他妻子也是學(xué)院的老師,但性格完全不同,說話大聲、脾氣大,經(jīng)常斥責(zé)學(xué)生。有一次,這對(duì)老師和賣水果的攤主起了爭(zhēng)執(zhí),似乎是他們買回去的水果爛了。
他妻子破口大罵老板要求退換,而男老師站在一邊,想扯開妻子又猶豫不決,似乎想跟老板理論又被妻子一只手推開,他當(dāng)時(shí)的身影和表情——孤獨(dú)、落寞,妻子當(dāng)街和小販的爭(zhēng)吵扯下了他想要保全的顏面,而他卻無力表達(dá)一句指責(zé)和對(duì)這一切狀況的憤怒。
不知道那一刻,這位從來與世無爭(zhēng)、謙和的男老師那一刻在想些什么,但在三年后,他從居住的樓頂躍下,因?yàn)橐钟舭Y。
生活當(dāng)然不會(huì)十全十美,我們總是會(huì)被各種自身的負(fù)能量和他人投射過來的負(fù)能量圍繞,從不發(fā)火、從不失控、從不表達(dá)憤怒、從不攻擊他人,這樣的人比其他人更容易患上抑郁癥。他們沒有一個(gè)很好的地方法去疏導(dǎo)負(fù)能量,負(fù)能量埋在內(nèi)心,被他們盡力壓抑克制,想辦法消化,但是人的力量畢竟是有限的。
當(dāng)正能量無法再去有效轉(zhuǎn)化掉負(fù)能量,而負(fù)能量越積越多,到了一個(gè)點(diǎn),它對(duì)人的精神傷害幾乎是不可逆的。至少,你必須要通過醫(yī)生和藥物的專業(yè)治療才能緩解,而無法將它控制在可以自我調(diào)整的范疇。
憤怒
就要表達(dá)
有壓力
就要釋放
你有沒有試過氣得全身發(fā)抖的時(shí)候?我試過,有一次我遇到一個(gè)在景點(diǎn)停車場(chǎng)對(duì)我們亂收費(fèi)的大爺,我和他理論不成就發(fā)火了,還威脅說我要報(bào)警,當(dāng)時(shí)坐在我車上的另外四個(gè)朋友都嚇壞了,他們說,從來沒見過我這么憤怒。我記得那種憤怒,幾乎將我淹沒。我也記得,我身上涌出的對(duì)這個(gè)企圖通過不法手段多收停車費(fèi)的人的強(qiáng)烈攻擊性。
但這就是人。人的本能里就有攻擊性。也就是說,一個(gè)人的本能里,有和愛一樣多的恨。在這個(gè)廣義的恨里,有大量的攻擊、憤怒、不滿。有這樣的本能不意味著一個(gè)人是“壞人”,因?yàn)槊總€(gè)人都有,我們通過很多方式去表達(dá)它。
但如果一個(gè)人的心理機(jī)制有問題,無法表達(dá)憤怒、攻擊,或者在他的現(xiàn)實(shí)里,他不得不在理性上強(qiáng)烈壓抑自己,不能去攻擊他感到憤怒的那個(gè)人、那件事,他可能就無法有效地釋放和轉(zhuǎn)化自己的攻擊和憤怒。這種強(qiáng)大的能量,如果無法釋放和轉(zhuǎn)化,就會(huì)毀掉他。
但在有些人的潛意識(shí)里,憤怒、發(fā)火、攻擊是不能被接受的行為,會(huì)帶來毀滅性的感受。所以,他們寧可將矛頭轉(zhuǎn)向自我攻擊,也無法合理表達(dá)自己的憤怒壓抑。這個(gè)世界上有些人,因?yàn)橥?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/yuer/' target='_blank'>母嬰關(guān)系,或者嚴(yán)厲的家教,父母相處模式的影響,在他們的潛意識(shí)里,對(duì)他人明確地表達(dá)憤怒是極其惡劣的,絕不能被超我允許的行為。
或者他們有過巨大的關(guān)系創(chuàng)傷,導(dǎo)致潛意識(shí)認(rèn)為,如果明確地表達(dá)憤怒、攻擊,則會(huì)永久性地毀掉親密關(guān)系,讓他們體驗(yàn)到一種無法承受的被拋棄感,沉入深淵的感覺——因?yàn)閮?nèi)心深處畏懼關(guān)系的破碎,害怕別人覺得自己不好,所以必須壓抑自己去維持關(guān)系。
忘我地
發(fā)一次火
那些一貫的“好人”,要學(xué)會(huì)去合理表達(dá)不滿、拒絕、不認(rèn)同、憤怒、攻擊,真的不是一件容易的事情。
但是如果學(xué)不會(huì),那么這種無法傳遞出去的情緒被不斷壓抑累積,積重難返,就很可能會(huì)拖垮一個(gè)人健康的心理功能,最終被抑郁吞噬。如果一個(gè)人自我價(jià)值體系比較脆弱,太依賴于他人的對(duì)待和肯定;如果一個(gè)人太畏懼關(guān)系的瓦解,覺得只要我的憤怒一表達(dá)出來,關(guān)系就無法修補(bǔ)。
這一類人需要去鍛煉自己的內(nèi)心,需要慢慢嘗試突破自我,需要去試試表達(dá)你的憤怒和不滿,然后看一看它會(huì)不會(huì)給你和你身處的世界帶來毀滅。即使是毀滅,也是一種涅槃。什么都不會(huì)真的吞噬我們,但是有毒的負(fù)能量吸入太多,你的生命力就會(huì)被吞噬。健康地活著,比在別人心里活成什么樣要重要得多。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥95輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥62用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥225用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥74地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥22主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥960治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥68用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥21活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥39