一項關(guān)于通過認(rèn)知訓(xùn)練(非藥物治療)方法改善輕度認(rèn)知障礙(MCI)的研究成果首次公開發(fā)表。研究表明,刺激大腦(如認(rèn)知訓(xùn)練)可防止智力衰退?;加休p度認(rèn)知障礙的老年人仍可學(xué)習(xí)和掌握這種智力訓(xùn)練新方法。
認(rèn)知能力是種思考和決策能力。上了年紀(jì)的老年人往往會出現(xiàn)認(rèn)知問題,保護老人認(rèn)知健康受到醫(yī)學(xué)界專家重視,特別是采用非藥物治療方法。對老年人來說,清醒思考和決策能力是幸福感的源泉,是保持生活活力的基礎(chǔ)。
輕度認(rèn)知障礙是老人癡呆即阿爾茨海默病一種早期征兆?;加休p度認(rèn)知障礙病人記憶力有輕微喪失,執(zhí)行認(rèn)知方面任務(wù)時會遇到困難。輕度認(rèn)知障礙最終可能發(fā)展為癡呆或阿爾茨海默病。輕度認(rèn)知障礙也可能出現(xiàn)抑郁和焦慮。抑郁和焦慮癥狀隨著年齡的增大將使病人智力加速衰退。
加拿大蒙特利爾和魁北克市研究中心科學(xué)家在“美國老年學(xué)會雜志”上發(fā)表了一項沒有前例的研究新成果。該成果確認(rèn)通過認(rèn)知訓(xùn)練方法(非藥物治療)可改善輕度認(rèn)知障礙。研究表明,從事大腦刺激方式(如認(rèn)知訓(xùn)練)可防止智力下降。對患有輕度認(rèn)知障礙老年人,仍有可能學(xué)習(xí)和掌握這種智力訓(xùn)練新技能。
為進行該項研究,研究人員從加拿大記憶門診部招募了72歲左右的145名老年人。這些老年人都診斷患有輕度認(rèn)知障礙。受試招募者分為三組,每組有4-5名。每周集訓(xùn)八次,每次120分鐘。
這三組分別是:
認(rèn)知訓(xùn)練組:這個小組成員接受了MEMO課程的學(xué)習(xí)(MEMO是法語縮寫,意思是“最佳記憶訓(xùn)練”)。他們通過這種特殊訓(xùn)練,記憶力和注意力都可得到改善。
社交心理訓(xùn)練組:參加該組成員通過訓(xùn)練以提高他們幸福感。讓他們注意身邊好人好事,尋找更愉快生活方式途徑。
控制對照組:該組成員不與研究人員接觸,也沒有訓(xùn)練計劃。
在整個訓(xùn)練過程中,招募的128名應(yīng)征者全部接受了規(guī)定項目訓(xùn)練。其中有104名在六個月內(nèi)完成了所有課程。
該項研究資深作者西爾維·貝爾維爾(SylvieBelleville)博士介紹說,參加MEMO訓(xùn)練病人記憶力評分提高了35-40%,“最重要的是,在整個六個月時間內(nèi)他們記憶評分保持不變。”
而且,“延遲記憶”老年患者改善程度最大。他們學(xué)習(xí)后用10分鐘就能記住單詞。延遲記憶是阿爾茨海默病早期生效征兆之一,提前發(fā)現(xiàn)對疾病防治甚為關(guān)鍵。
參加最佳記憶訓(xùn)練小組的受試說,他們把受訓(xùn)期間學(xué)到的技能應(yīng)用到日常生活中,學(xué)會掌握了記住事物的不同方法。例如,他們用視覺圖像記住陌生人姓名,用關(guān)聯(lián)方法記憶購物清單。研究取得成果表明,輕度認(rèn)知障礙患者通過這些訓(xùn)練能有效地繼續(xù)維持和改善自己記憶力。
但是社交心理組和控制對照組的受試者沒有發(fā)現(xiàn)記憶力提高和精神情緒改善。
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