在我們當(dāng)前的生活中，婚外情和出軌已經(jīng)是一個司空見慣的社會現(xiàn)象。不管是從媒體上，還是朋友圈里，我們經(jīng)常聽到一些關(guān)于出軌的事件或者話題。

這樣的一種社會現(xiàn)實(shí)讓很多人在感情中變的更加沒有安全感，比如一些在依戀關(guān)系中屬于焦慮-矛盾型的人，就會很擔(dān)心自己的伴侶是不是有一天是否也會背叛自己。當(dāng)然，有這種擔(dān)心的人里面女性所占的比例更高一些。

其實(shí)，出軌是一個很個人化的事情，它并沒有什么必然的規(guī)律可循。即使全天下的男人都出軌，也不代表你所愛的那個男人就一定會出軌，所以過度的擔(dān)心是沒有必要的。

當(dāng)然，通過對出軌行為的研究我們也可以發(fā)現(xiàn)一些容易導(dǎo)致出軌的誘發(fā)因素。在認(rèn)知和行為上總是出現(xiàn)這些誘發(fā)因素的人，在缺乏自我約束的情況下發(fā)生出軌行為的幾率也會更高一些。

這些誘發(fā)因素主要有以下幾種：

把愛和性分開的人

有些人認(rèn)為愛和性是可以分開的，愛是對一個人的在乎和喜歡，而性僅僅是一種生理需求，所以即使和別人睡在一起，也并不代表就愛上了別人，更不代表不再愛自己的伴侶了。

但實(shí)際上，愛并不只是一種感覺，它是一種更復(fù)雜的情感狀態(tài)。心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格認(rèn)為，愛情是由三個構(gòu)成成分組合而成的：

成分一：親密，包括熱情、理解、溝通、支持和分享等愛情關(guān)系中常見的特征。

成分二：激情，主要特征為性的喚醒和欲望。

成分三：忠誠，指投身于愛情和維護(hù)愛情的決心。

從這里我們可以看到，愛不僅包括情感上的親密，還包括了性和忠誠。而把愛和性分開的人，顯然把愛的內(nèi)涵理解的過于單薄。

有這樣想法的人之所以容易出軌，是因?yàn)樗麄冇X得既然和別的女人上床并不會破壞他們現(xiàn)有的愛，那么在意識上就缺乏對身體出軌的警惕和約束，因此，在遇到誘惑的時候就更難以潔身自好。

把愛和性分開的人，通常比較自我，他們過度的關(guān)注自己的需求和體驗(yàn)，而很少考慮這樣的事情會對伴侶的感情造成什么樣的傷害。

一個人什么時候最容易犯錯？就是當(dāng)他不覺得自己有錯的時候。所以，不認(rèn)為身體出軌是出軌的人，是很容易出軌的。

喜歡曖昧的人

和剛才討論的情況相反，這種類型的人認(rèn)為身體的背叛是一件很嚴(yán)重的事情，是情感和婚姻的底線，所以他們在這方面通常很嚴(yán)格的要求自己。

但是，他們并不認(rèn)為精神上的出軌是一種出軌，因此容易和伴侶之外的女人保持一些曖昧的關(guān)系，比如超出朋友關(guān)系的關(guān)心，過于親密的互動，在聊天時使用很多曖昧的語言等等。

這種柏拉圖式的曖昧總是讓人誤以為自己沒有出軌，但這恰恰是一段婚姻遇到的最大威脅。有調(diào)查顯示，80%的婚外情都是從“只是普通朋友”之間的曖昧開始的。

所以，曖昧是一種慢性毒藥，會讓人在不知不覺中走到出軌的那一面。

其實(shí)對親密關(guān)系來說，不觸及底線的破壞性行為只是一個最低的要求，是感情中的兩個人都絕對不可以去做的。但是，僅僅做到這一點(diǎn)也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，精神上的忠誠同樣很重要。

所以，在感情中最重要的是怎樣增加伴侶之間的互動和親密感，而不是把這些只屬于伴侶之間的情感錯誤的投放到其他異性身上。

與異性相處時沒有邊界意識的人

在與朋友相處的時候，我們多數(shù)情況下更關(guān)注熱心、友善、樂于助人等這些積極的互動，而很少去想邊界意識這個問題。

這就導(dǎo)致很多人，尤其是那些內(nèi)心善良的男人在與異性相處的時候，會無差別的對所有人好。

無論是異性朋友、還是工作中的同事，只要別人遇到問題需要幫助，他們總是挺身而出去幫忙解決。他們對自己的女朋友或者伴侶確實(shí)很好，但是這種好并不具有唯一性和排他性，因?yàn)樗麄儗ζ渌愋耘笥岩餐瑯拥暮谩?/p>

這種“中央空調(diào)式”的男人不僅會傷害自己伴侶的感受，也很容易讓其他異性朋友產(chǎn)生誤解，比如誤認(rèn)為他對自己有愛意等。因?yàn)椴欢镁芙^別人，一旦有其他異性對自己展開攻勢，他們也很難明確的表示拒絕，而這種不明確的態(tài)度又很容易給別人錯誤的暗示。

這種情況下，也比較容易產(chǎn)生出軌的問題。

因此，在與異性相處時保持清醒的邊界意識是很重要的一件事。所謂邊界意識就是說，自己清楚的明白什么是親密關(guān)系，什么是普通關(guān)系。在與愛人之外的異性相處時，除了必要的幫助，還需要足夠的克制。

親近但保持距離，才是更恰當(dāng)?shù)南嗵幏绞健?/p>

以上我們討論的這些誘發(fā)因素并不是說，存在這種情況的人就一定會出軌，而是說這些認(rèn)知和行為更容易讓兩個人的感情不穩(wěn)定，我們可以在生活中盡力避免這些情況。

避免引火燒身的最好辦法，就是不去玩火，那些感情長久的人并不一定是能抵擋誘惑的人，但一定是明白如何遠(yuǎn)離誘惑的人。