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沒有哪位抑郁癥患者是廢人

摘要:這位患者16歲開始患病,工作后病情還不見好轉(zhuǎn),要么因為抑郁無法出門,要么就是上班時情緒不好跑回家。單位照顧她,不上班也給她發(fā)工資,但她覺得工資太低而且沒有發(fā)展的可能,覺得一輩子都這樣就是一個廢人,丈夫也跟她離婚了,一個人獨住讓她覺得做事沒有愉悅感,與人交往也感受不到樂趣,整天精神緊張不能放松。甚至想一死了之。

前段時間,有位抑郁和強(qiáng)迫癥患者痛苦地對我說:“我真的太痛苦了,難道我們精神病人真的無法正常工作,一輩子永遠(yuǎn)是個廢人嗎?我不愿做廢人,怎樣才能正常的上班呢?”

這位患者16歲開始患病,工作后病情還不見好轉(zhuǎn),要么因為抑郁無法出門,要么就是上班時情緒不好跑回家。單位照顧她,不上班也給她發(fā)工資,但她覺得工資太低而且沒有發(fā)展的可能,覺得一輩子都這樣就是一個廢人,丈夫也跟她離婚了,一個人獨住讓她覺得做事沒有愉悅感,與人交往也感受不到樂趣,整天精神緊張不能放松。甚至想一死了之。

她在痛苦的時刻來向我求助,我深感責(zé)任重大,也由衷感謝她的信任。聽完她的講述我試著勾畫出了她的思維脈絡(luò):因為患病——治療不見好轉(zhuǎn)——難以正常工作——受人照顧——認(rèn)為自己是個廢人——覺得活著沒有意義。其實這是一個非常正常、可以理解和令人同情的思維,而且她的表述很流暢,看不出是個患者,所以我并沒有把她當(dāng)作病人,而是當(dāng)作和自己一樣有理性的正常人。

做心理咨詢時,我常用這句話向咨詢者表達(dá)對心理健康的理解:“做自己能做的,忽略自己不能左右的。”所以每當(dāng)內(nèi)心痛苦時,就自問兩個問題:我是否在為自己不能左右的事情煩惱?我是否已經(jīng)盡力了?如果第一個問題回答“是”,第二個問題回答“否”,那么這就是痛苦的深淵。

關(guān)鍵在于怎么看待疾病和自己。受人照顧就是廢人嗎?我們每個人其實都在不同方面、以不同的形式受到他人照顧?;疾〉娜讼硎苷疹櫴敲皂樀?。我在法國巴黎參觀那里的精神衛(wèi)生服務(wù)時了解到,一位不能工作的精神病人與一位每天辛苦工作的低收入體力勞動者比較,前者得到的社會福利比后者的工資收入還高,當(dāng)?shù)毓賳T的解釋是,病殘人士不是不工作,而是不能工作,他們理所應(yīng)當(dāng)受到社會的照顧,而健康人是不能不勞而獲的。這個例子說明,疾病和服藥注定影響患者的工作能力,因而得到他人的照顧不可悲也不丟人。

另一方面,在享受他人照顧的同時,自己是否做了能做的?現(xiàn)在最需要做的就是心理平衡,要么在現(xiàn)在的單位干,忽略工資和發(fā)展,要么就勇敢換新單位,努力要求自己適應(yīng)新環(huán)境。不論選擇那個,都去看積極的一面,自然心理平衡,不再覺得自己是個廢人。如果自己做決定有困難,找人求助是個好方法,

但最終,你不是為了別人而活著,而是為了自己。因為你不是個廢人。

 

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