焦慮的來源在哪里？圈子的攀比

攀比是人們產(chǎn)生焦慮的一個重要原因。在現(xiàn)代社會中，我們總愛拿自己的成就與被我們認為是同一層面的人相比較，身份的焦慮便緣此產(chǎn)生了。

父母對子女教育的焦慮同樣源于比較。“別人家的孩子”就是對比，也是產(chǎn)生焦慮的常見原因。“不能讓孩子輸在起跑線上”“人無我有，人有我優(yōu)”的爭勝心理凸顯了家長對當下生活的不滿，和對孩子未來充滿的熱烈期望。

以前信息不發(fā)達的社會也有攀比現(xiàn)象，但關(guān)于孩子的攀比大多發(fā)生在自己與身邊的人之間。人與人之間的關(guān)系，別人家孩子的情況都門清，那是看在眼里的。我家孩子總是有方面能超過別人。

現(xiàn)在呢？各種圈、app、論壇、網(wǎng)站、心靈雞湯、教育培訓商業(yè)廣告都告訴你，你家孩子這里不成，那里欠缺，要補補補！要把孩子按照他們的思維，培養(yǎng)成萬能的四有新人。人不完美都靠補！圈子里充滿了補好的案例，人們都是把最好的一面，另加修飾地放在圈子里曬，讓人眼紅，讓人焦慮?？吹娜ψ佣嗔?，焦慮也就多了。

是不是？孩子有孩子的福氣，不要看著新媒體產(chǎn)生焦慮，承認自己孩子的優(yōu)點和弱點，切勿亂給孩子進補。焦慮后的拔苗助長就把福氣拔沒了！

高考是改變命運相對公平的一條路？

一旦人的生理需求得到滿足之后，其他需求就會被提到日程，比如：被尊重。大多數(shù)的中國人可能都到了此階段。能否獲得尊重，往往與人們的身份與地位相關(guān)。

隨著社會的發(fā)展，階層的流動性可能會越來越小。對于大多數(shù)父母來說，相對公平的高考可能是孩子一生中最重要甚至是唯一一次自己可以掌控的改變命運的機會。為了這個機會，千軍萬馬過獨木橋的長達12年甚至18年馬拉松就開始了。

盡管教育學者們不斷告誡說孩子是有差異的，不可能每個孩子都考第一，不可能每個孩子都能上北大、清華，但是父母們會想“不試試怎么知道呢”。想實現(xiàn)此目標，就要想辦法在競爭中取勝，就要比他人更努力，付出更多，于是父母的焦慮感越來越強。

誠然，上了好大學能改變一些人的命運，但是真正成功的人不是考上大學的學霸，而是具有良好社會生存力的人，這通常不是從學校學的，而是家庭和社會教的。

家庭過高期望，總想讓孩子考第一

有研究發(fā)現(xiàn)，大部分家長對學生學習成績的期望高于實際成績，接近80%的家長期望孩子在班上考第一名，98.9%的家長期望孩子能上大學，90%以上的家長期望孩子將來至少要取得大學本科以上的學歷。

現(xiàn)在的家庭，孩子為中心是最常見的。家庭重心的下移，一方面讓人們更多地回歸了愛孩子的動物本能，另一方面對這種愛投射了更多期許。

父母的焦慮與其對孩子的學業(yè)期望高度相關(guān)?，F(xiàn)在的教育對于家庭來說更像是投資，如果孩子表現(xiàn)得不好，意味著父母投資的失敗。父母作為投資者，焦慮也就成為了必然。

比別人家孩子好，就有面子。這是毒藥

中國傳統(tǒng)文化影響下，一個單位的一個圈子的人經(jīng)常會對比，孩子的榮耀和父母的榮耀通常是綁定的。學習風氣不好的校園孩子們攀比自己的家長，單位風氣不好的家長攀比自己的孩子。好像家庭的另一代是自己榮耀的象征。

“我地位沒你高，我娃比你養(yǎng)得好！”這句心里話，多少人默默說過?

你真的知道別人沒你養(yǎng)的好么？

而現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的“啃老族”讓父母苦不堪言，也讓父母承受了孩子沒有培養(yǎng)好的后果。如果父母認為孩子的一生都要由自己負責，對教育孩子就不可能不焦慮。

如何才能不焦慮？每個家庭都不同，下面幾條希望能能給大家一些指向性的建議。

轉(zhuǎn)移注意力，關(guān)注自我成長

人往高處走。自身發(fā)展不如意的父母往往歸因于自己沒有接受良好的教育，沒有考取名校；自身發(fā)展得好的父母，因為認識到了知識的價值，對孩子寄予更高的期望，希望孩子能夠保住甚至超越自己所在的階層。

父母首先要把眼睛放到自己的身上，要對自我發(fā)展做全面分析，不要武斷地認為學歷左右了自己的全部生活。其次不要放棄自我成長，不要把全部注意力都放到孩子身上，過度關(guān)注一件事情就會導致焦慮。

別人家的孩子是別人的目標，你讓自己的孩子看清目標了么

人的欲望是無止境的，父母只有調(diào)整、控制好自己的需求，給孩子定下合適的能夠?qū)崿F(xiàn)的發(fā)展目標，自我的需要才能得到滿足。王健林有個小目標，先掙一個億。這對我們來說那是一輩子估計都達不到目標。但你想沒想過，過去他也是一個職工，也是一個小目標一個小目標才成長到現(xiàn)在的程度。小目標實現(xiàn)了，慢慢組合起來就是別人仰望的小目標。

不要再糾結(jié)于“別人家的孩子”，應多觀察自己的孩子，懂孩子，調(diào)整好目標，做好心理、生理方面的教育，讓自己的孩子健康發(fā)展。只管自家孩子，讓自己的孩子看清目標，讓他認識到要朝著這個方向努力，自覺努力，用小目標堆積起別人仰望的大目標，成為別人家長口中“別人家的孩子”。

家長要增強自身素養(yǎng)，才有能力解決問題，問題解決了，焦慮才能退卻

焦慮往往源于對于某件事情無法掌控，一些父母正是由于不了解孩子的成長特點，對什么才是孩子成長過程中最重要的有錯誤認知，這都是自身素養(yǎng)的不足才會導致的焦慮。父母要加強學習，了解了孩子的發(fā)展規(guī)律，掌握正確的成才觀和科學的教育方法，焦慮就會越來越小。

每個家庭都有每個家庭難念的經(jīng)，希望大家能找出自己的煩惱，用合適的方式消除煩惱，讓孩子健康的成長。