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面對高考重重壓力,怎么抵制抑郁?

2018-06-27 來源:長沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:未經(jīng)治療的抑郁癥所帶來的各種負(fù)面情緒會影響到關(guān)心你的人的情緒。及時到院治療自身的抑郁癥,不僅是為自身負(fù)責(zé),也是為最親近的人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)!

特別是對處于焦躁狀態(tài)的青年學(xué)子來說,他們擁有一切希望:良好的學(xué)習(xí)成績,家長的熱切期盼,老師的諄諄教誨。但是,往往正是這些在無形中給了他們巨大的壓力,甚至讓他們「不堪重負(fù)而選擇跳樓自殺」。

這能怪誰呢?說到底,是因為他們不懂解壓,而且壓力明顯大過自身能力。預(yù)期目標(biāo)與現(xiàn)實成績差距太大,自己難以接受這種落差而導(dǎo)致。

優(yōu)等生更易“招惹”抑郁

近年來,「中學(xué)生患抑郁癥自殺」的消息屢屢見諸媒體。

很多家長對抑郁癥常有一種錯誤的認(rèn)識,認(rèn)為孩子的情緒低落是為賦新詞強說愁,說‘要死’是開玩笑,轉(zhuǎn)眼間卻目睹悲劇的發(fā)生。”中學(xué)生抑郁癥頻發(fā)受多種因素的影響,例如抑郁癥的先天遺傳、青春期情緒劇烈波動、學(xué)業(yè)緊張尤其是升學(xué)考試的“壓力山大”等。

但可笑的是,有些人向家長坦承有抑郁癥,家長卻不肯相信,認(rèn)為孩子“意志薄弱”,鬧自殺是在裝病,以逃避學(xué)習(xí)壓力。

抑郁癥有哪些危害?

影響健康狀況

使人們面臨更多的健康狀況,包括失眠、飲食變化、情緒低落、孤立等能造成免疫力低下,整體健康度下降、免疫系統(tǒng)受損的情況,可能使得更容易受到病毒或其他疾病的傷害。

給他人帶來影響

未經(jīng)治療的抑郁癥所帶來的各種負(fù)面情緒會影響到關(guān)心你的人的情緒。及時到院治療自身的抑郁癥,不僅是為自身負(fù)責(zé),也是為最親近的人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)!

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