老年人使用電腦可以預防記憶力減退

2018-06-12 來源：羅湖區(qū)認知障礙診療養(yǎng)護中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究發(fā)現(xiàn)使用電腦的老人發(fā)生輕度認知功能障礙（MCI）的風險比其他老人低42%，MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不清楚電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。

現(xiàn)在的電腦成了我們每一個朋友家中都有的東西，但是現(xiàn)在我們的科學家發(fā)現(xiàn)，老人經(jīng)常使用電腦可以預防記憶力減退、思考能力下降等一些問題。

研究發(fā)現(xiàn)使用電腦的老人發(fā)生輕度認知功能障礙（MCI）的風險比其他老人低42%，MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不清楚電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。

研究人員之一，梅約診所的研究員JaninaKrell-Roesch稱，我們沒有進一步研究像使用電腦這樣刺激腦力的活動與MCI風險之間的聯(lián)系發(fā)生的機制，所以我們只能推測電腦是如何幫助老年人保存腦力的。經(jīng)常敲鍵盤的老年人的生活方式可能更健康而有規(guī)律，還有可能是使用電腦真的能給大腦帶了有益的改變，還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時候更好地對抗和處理這些狀況。

還要注意本研究的目的不是證明兩者間的因果關系，只能顯示使用電腦和老年人記憶力和思考力間的關系。

Krell-Roesch將在4月召開的美國神經(jīng)病學會年會上報告這一研究成果，在會議上發(fā)布的研究成果在發(fā)表在同行評議的期刊上之前都只能當做初步研究成果。

為了研究使用電腦和其他形式的腦力刺激活動是如何影響癡呆風險的，研究人員調(diào)查了一千九百多名老年人，這些老年人年齡都在70歲以上，在研究開始時都沒有任何腦力或記憶力減退等問題。參與研究的老年人完成了關于剛剛過去一年的活動問卷。刺激腦力的活動包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦。對平均4年中參與的志愿者的健康狀況進行跟蹤隨訪。

每周參加一次以上任何一項上述活動都與較低的MCI風險相關，每周至少使用一次電腦使MCI風險下降42%，在使用電腦的老年人中，有18%的人會患上MCI，而不使用電腦的人中有31%的發(fā)病率。閱讀雜志使記憶力問題發(fā)生率下降30%相關，社交活動與下降23%相關。手工活動，如編織等能降低16%的風險，而游戲能降低14%的風險。研究人員并不清楚增加腦力刺激活動是否會增加對大腦的保護作用。未來，研究人員將進一步分析提高活動頻率是否與更好的健康結果相關。

AntonPorsteinsson是羅徹斯特大學醫(yī)學院阿爾茨海默病關愛、研究與教育項目的負責人，分辨先生蛋還是先生雞這種問題是很棘手的，這項研究就是如此。當人們開始感覺到認知水平下降時，他們開始退縮，尤其是對電腦這樣的事物，因為這不是像看電視那樣的被動活動。使用電腦很復雜，所以可能使用電腦對大腦有保護作用，但是這可能僅僅是老年人身體還算不錯的一個簡單的標志，他們還能忙于閱讀、編織和社交這些活動。

AmyKelley博士是伊坎醫(yī)學院老年病與緩和醫(yī)學院的副教授，她對這些研究成果表示驚喜，我們無法明確二者間的因果關系，但是我相信只要老人們積極參與、樂于挑戰(zhàn)和學習新事物，都會對健康生活有幫助。大腦也是肌肉，也需要鍛煉才能保持健康。