在美國加州當?shù)胤?wù)二十年的心理學(xué)家謝剛,談到坊間有不少育兒書,比如《一百個關(guān)于兒童的問題》,看到最后其實是《一百個關(guān)于家長的問題》。
這些書并沒有真正解決兒童的問題,而是讓家長在育兒過程中的焦慮得到安撫。
而當孩子表現(xiàn)不如家長的期望,可能會激發(fā)家長的焦慮感,這份焦慮還包括對孩子的關(guān)愛,好比害怕孩子受傷,害怕孩子沒有一個幸福的未來。
然而,如果孩子無法理解手段背后的焦慮,焦慮背后的關(guān)愛。那么當孩子表現(xiàn)不佳,或是犯了錯誤,卻遭受到懲罰或更嚴格的管教,那么無論家長的初心多么好,對孩子來說都可能淪為一種直觀的,不舒服的感受。
人與人的關(guān)系,包括親子關(guān)系,感受比理性的解釋更為人接受。
設(shè)想一下,當我們的伴侶、長輩或領(lǐng)導(dǎo),有時我們自己事情沒做好,他們指責我們。也許對方講得確實有道理,但因為他的態(tài)度不佳,用詞不當,我們理智上接受了,心理上卻不服氣。
那么當我們面對孩子,孩子的理性認知能力不比成人,心理方面的感性更敏感,那么這時如果我們沒有在這方面符應(yīng)孩子的需要。談對錯、好壞,那可能更多是滿足我們自己的需要。
比如我們不高興,我們宣泄了不高興的情緒;
我們需要孩子懂道理,我們把道理講一遍,看見他點頭了,認為盡到了我們責任。
但我們卻可能在孩子心中種下了某個印象,不再是父母,而是法官、警察,是秩序的管理者,而不是過去那個無限關(guān)愛我們的人。
這時,如果我們繼續(xù)把焦點放在孩子身上,反而會忽略了我們作為家長該處理的內(nèi)在問題。即使孩子的表現(xiàn)變好,我們自身內(nèi)在的焦慮不安,或者對于好壞對錯的偏頗認知,依舊沒有緩解。
這就是為什么有些家長總是無法真正對孩子放手,孩子讀書抓著他的成績,孩子畢業(yè)抓著他結(jié)婚、生子、找工作等人生的時刻,舉出他各種錯誤,提出各種指標和要求。
實際上,孩子只是成了家長焦慮的替罪羊,雙方都付出了很大的努力,在做對的事情,卻還是覺得彼此都不滿足,也不快樂。
所以面對孩子表現(xiàn)不“好”,家長怎么做,攸關(guān)孩子在成長過程中,能否保持一定的心理健康,同時愿意也能夠有效的提升自己。
這部份,我們可以試著做到下列幾點:
1.了解孩子是否意識到問題,知道錯在哪里
見過特定的家長,為了孩子的眼睛保健,不讓孩子看電視、用手機。這個立意是好的,但我看過有的家長采取威脅恐嚇的方式,家里也把電視拆了。
但孩子不知道原因,只是暫時被限制了行動,并不是發(fā)自內(nèi)心的不去做。結(jié)果孩子反而產(chǎn)生了強迫行為和思維,大了之后獨自生活,很容易因為打破規(guī)則而產(chǎn)生莫大的罪惡感。
那么一旦家長不在,禁止的力量不在,或者有更強的誘惑,那么孩子還是可能去做。有時甚至造成孩子心理上的陰影,得不償失。
2.約法三章,共同遵守
孩子做錯事,給予懲罰或彌補之后,要把規(guī)矩定下來。比如孩子不告而取,給予懲罰可以跟孩子商量,商量后定下來。
避免每次行為和結(jié)果,以及帶來的獎懲不同,有一個雙方認定的獎懲約定,有助于孩子學(xué)習(xí)對自己的決定負責任。
3.人歸人,事歸事
當孩子表現(xiàn)不佳,比如一次考試沒考好,不要無限上綱。把孩子一次的表現(xiàn),說孩子本身很笨,或是哪里有缺陷。
不僅會打擊孩子的自信心,而且會讓孩子把自己的錯誤歸咎在不可改變的原因上,久而久之,他可能會相信自己就是這么笨,那么就更不可能改變。
4.回溯與重建流程,并加以演示
當孩子承認了錯誤,或者接受了表現(xiàn)不佳的事實。結(jié)果是一回事,最好我們能夠跟孩子一起檢討發(fā)生的過程,這樣才能真正幫助雙方了解問題出在哪里,該如何改善。
5.提倡努力,而不是聰明
和第三點類似,不同的是,建議家長在平時多鼓勵孩子的努力,而不要把孩子的好表現(xiàn)歸類為聰明。
心理學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),如果孩子以為自己的成功是因為聰明,那么當孩子遇到挫折,他可能不愿意努力去改進,因為這會顯得他不聰明。
所以當孩子犯錯,我們鼓勵,并且和孩子一起嘗試,這會讓孩子相信即使一次做不好,只要繼續(xù)努力就能做好。
6.多用價值性鼓勵,而不是價格性鼓勵
孩子表現(xiàn)好,給予鼓勵。唯獨要注意的是不要簡單給予價格性鼓勵,比如給錢、東西,這會讓孩子把物質(zhì)獎賞跟表現(xiàn)之間連結(jié)在一起,養(yǎng)成習(xí)慣。
最好是多用“價值性”的鼓勵,比如孩子達成某個目標,我們給予更多的陪伴、關(guān)懷,譬如一起周末旅行等等。那么孩子的表現(xiàn)就成了增進親子關(guān)系的機會。
7.成為生活的共同參與者
如果孩子認為一定要表現(xiàn)好,才能得到父母的愛,那么孩子可能就更加害怕犯錯,卻也更不愿意去嘗試那些有助于提升自我,卻有失敗風險的選擇,不敢忠于自己的想法去獨立生活。要讓孩子養(yǎng)成面對挫折,在錯誤中學(xué)習(xí)的堅毅與勇敢。
讓自己和孩子站在一起,共同面對生活的種種考驗,成為雙方互相信賴的伙伴。
用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥36產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價: ¥9.9供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥299補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥17.9供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價: ¥309用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥39用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥181.適用于敏感菌株引起的下列感染:(1)上呼吸道感染,(2)下呼吸道感染,(3)耳鼻喉感染,(4)泌尿生殖系統(tǒng)感染,(5)皮膚軟組織感染,(6)兒科感染。 2.也可用于支原體、衣原體及軍團群引起的感染。
健客價: ¥31滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥33.8臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及
健客價: ¥14本品不能替代藥物。
健客價: ¥106消腫止痛,舒筋活絡(luò),止血生肌,活血祛瘀。用于挫傷筋骨,新舊瘀患 ,創(chuàng)傷出血,風濕瘀痛。
健客價: ¥17補脾益氣,燥濕化痰。用于脾胃虛弱,食量不多,氣虛痰多,腹脹便溏。
健客價: ¥24涼血降壓。用于多血癥,高血壓癥,肝膽疼痛,聲啞目赤,口渴,口唇發(fā)紫,月經(jīng)不調(diào)。
健客價: ¥47主治婦女濕熱帶下。癥見陰部瘙癢紅腫,帶下量多,色黃或如豆渣狀,口苦口干,尿黃便結(jié)。適用于霉菌性、滴蟲性陰道炎。
健客價: ¥16臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價: ¥10補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥38祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥28滋補腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價: ¥26本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價: ¥9溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。
健客價: ¥85傣醫(yī):別菲補喃,補塔菲列塔鈴?fù)税?。兵沙把案,案譽蒿。中醫(yī):清熱利濕,益氣健肝。用于脾虛濕熱所致的胸肋脹痛,倦怠無力,便溏;乙型肝炎見上述證候者。
健客價: ¥20增強機體營養(yǎng)力、攝住力及排泄力,清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù),余瀝不盡,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,寐差耳鳴,早泄夢遺等。
健客價: ¥26.9