1.疾病起始于情緒

疾病一般起始于情緒體，它在物質(zhì)體里表現(xiàn)為有某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會表現(xiàn)為疾病。

這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，它們一般是那些關(guān)乎你自己的對與錯的信念。

2.評判會阻礙能量的流動并制作瘀堵

評判會真正地在你們的情緒能量系統(tǒng)中制造瘀堵。你正在強迫自己做那些不能真正表達你是誰、你想成為誰的事情。

然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂的事情，那么這情緒就會轉(zhuǎn)入地下。它會將自己從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。

壓抑的情緒是希望引起你關(guān)注的能量。一旦它開始在肉體中表達自己，疾病就出現(xiàn)了。

3.疾病提示你需要療愈的地方

一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內(nèi)在的情緒問題。而瘀堵則阻礙了能量的自由流動。

因此，疾病有著提示的作用：

它向你指出那些需要療愈的地方。

情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內(nèi)心，找到激起情緒反應(yīng)的原因。任何時候只要你被情緒嚴重地困擾了，你都要找到它的原因和含義。

4.了解疾病的內(nèi)在含義

了解疾病的內(nèi)在含義是一個過程，這是一個探索，是一段內(nèi)在的旅程，藉此你可以逐步恢復與靈魂的溝通。

首先你必須接受自己的病患。通常你對于疾病的最初反應(yīng)是否定和抗拒的。由于疾病讓你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。

通過你踏上這段內(nèi)在旅程的意愿、耐心和決心，有一部分溝通已經(jīng)重新建立了，也就意味著你已經(jīng)看到了身體給你的訊號。

5.疾病此刻來到你的生活里絕非偶然

然而，接受和擁抱疾病對你來說并不容易。你可能發(fā)現(xiàn)自己對它會產(chǎn)生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此你無法聽見疾病想告訴了你什么。要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和安全感的缺失。

你必須看著它，

對它友好，向它伸出你的雙手。

它是來尋求你的療愈的。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它在此刻來到你的生活里絕非偶然。只有當你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達到了內(nèi)在的自由。擁抱它們吧，然后心平氣和地問：你們想告訴我什么？

6.你才是自己身體的創(chuàng)造者

生活中，針對健康長壽的生活模式有著各種各樣的規(guī)定和標準，然而這些格式化的觀念跟靈魂之路沒有任何關(guān)系。

靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受病患或疼痛的真相，你需要以非常私人化的方式去調(diào)整自己，拋掉所有一般化的標準和規(guī)則，在內(nèi)心深處尋求自己的真相。

7.與身體對話會讓你感到快樂

恢復與身體的密切關(guān)系是需要練習的。它不會自動地出現(xiàn)，所以也別輕易放棄。當你沒完沒了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨吧。

放松一會兒，然后用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求病痛以一個活的生命體的形式出現(xiàn)，以便你能跟它交談。請求它顯現(xiàn)為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現(xiàn)為一個指引——無論以什么形態(tài)。