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我如何假裝成“常人”:一個(gè)阿斯伯格患者的進(jìn)化歷程

2018-04-20 來(lái)源:ItGetsBrighter  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí)對(duì)于我們稱(chēng)為“常人”的多數(shù),了解自己也是一個(gè)非常重要的過(guò)程,因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體都是與眾不同的,都有屬于自己的長(zhǎng)處與不足。了解自我是一個(gè)需要卸下自己偽裝,從內(nèi)心審視自我的過(guò)程。正視自己的不足,才能有所提高。在此推薦明尼蘇達(dá)人格測(cè)試量表等經(jīng)過(guò)精神心理專(zhuān)家認(rèn)證的自評(píng)工具。
最重要的放在開(kāi)頭:我在b市地鐵見(jiàn)到的被試招募廣告,十分簡(jiǎn)潔明了:
 
如果你有下列表現(xiàn),那么你可能是阿斯伯格綜合癥患者:
 
(1)存在與人及群體交流的困難;
 
(2)局限、特殊的興趣;
 
(3)不善于整理或計(jì)劃。
 
我的自我發(fā)現(xiàn)歷程開(kāi)始于某天上課前,我對(duì)孤獨(dú)癥很好奇,遂閱讀大量相關(guān)資料。讀到阿斯伯格綜合癥時(shí)我停下了,因?yàn)樽约簵l條中招。
 
就是這一念之差的好奇,挽救了我的整個(gè)世界。
 
在初步閱讀診斷標(biāo)準(zhǔn)后,我找了大量成年人自評(píng)測(cè)試,之后的結(jié)果是這樣的:
 
這個(gè)傾向不能再顯著。
 
之后我去amazon買(mǎi)了之前推薦過(guò)的Aspergirls(阿斯伯格女孩)一書(shū),發(fā)現(xiàn)原來(lái)有這么多人與我相似,深深的感到慰藉--終于找到組織了。
 
關(guān)于書(shū)籍,其實(shí)現(xiàn)在選擇比較多,Aspergirls的作者寫(xiě)了一個(gè)系列的書(shū),還有那本有名的阿斯伯格完全手冊(cè),只是我當(dāng)時(shí)預(yù)算有限,只買(mǎi)了一本。
 
需要強(qiáng)調(diào)的是,自我診斷是為了更好的認(rèn)識(shí)與提高自己,它絕對(duì)不是一個(gè)借口,也不是賺取別人憐憫的工具。我切身體會(huì),當(dāng)無(wú)人關(guān)注你時(shí),別人的關(guān)懷有多么可貴。但是我相信,為了我們獨(dú)特興趣產(chǎn)生的目標(biāo),我們需要融入并適應(yīng)、玩轉(zhuǎn)這個(gè)世界。對(duì)自己有一個(gè)清晰認(rèn)識(shí)后,這一切變得更加容易。
 
其實(shí)對(duì)于我們稱(chēng)為“常人”的多數(shù),了解自己也是一個(gè)非常重要的過(guò)程,因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體都是與眾不同的,都有屬于自己的長(zhǎng)處與不足。了解自我是一個(gè)需要卸下自己偽裝,從內(nèi)心審視自我的過(guò)程。正視自己的不足,才能有所提高。在此推薦明尼蘇達(dá)人格測(cè)試量表等經(jīng)過(guò)精神心理專(zhuān)家認(rèn)證的自評(píng)工具。
 
最后說(shuō)一點(diǎn)專(zhuān)業(yè)內(nèi)容。在美國(guó)精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)最新版中,阿斯伯格綜合征與其他孤獨(dú)癥相關(guān)障礙被一并歸入孤獨(dú)癥譜系障礙中;將孤獨(dú)癥譜系障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)歸為社交障礙與刻板行為兩類(lèi),將語(yǔ)言障礙等劃為特定明確類(lèi)型。這些在診斷方面與之前的系統(tǒng)差異很大,但是在病因?qū)W方面體現(xiàn)了孤獨(dú)癥的譜系特點(diǎn):功能、表現(xiàn)不盡相同卻又連續(xù)的一個(gè)逐漸變化的譜系。
 
很多人在第五版(最新版)推出時(shí)質(zhì)疑這是否會(huì)影響阿斯伯格綜合癥等高功能患者的福利。但是,根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,經(jīng)過(guò)第四版診斷為阿斯伯格綜合癥的患者使用第五版基本上都可以得到孤獨(dú)癥譜系障礙的診斷。而且,第五版中有一個(gè)“社交障礙”,定義為有社交障礙但是無(wú)或不明確是否有刻板行為,可以保證患者的完全診斷。當(dāng)然值得注意
 
在后面的文章里,我介紹自我提高或補(bǔ)償策略、共患疾病如抑郁、焦慮、治療選擇、教育、家庭幫助等話(huà)題,希望對(duì)同仁有所幫助,讓大家更加了解孤獨(dú)癥譜系障礙這個(gè)自認(rèn)為并不孤獨(dú)的群體。
 
在我自我診斷前,就曾有人問(wèn)我,你這樣孤獨(dú)么。我告訴他,我獨(dú)自一人(alone),但從未孤獨(dú)過(guò)(lonely)。
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