有的人中年危機，而有的人決定重新做自己

2018-04-18 來源：簡單心理Uni 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不知道從什么時候開始，過了25歲，會開始覺得整個世界都開始變得對自己“不友好”，似乎“已婚、有房、兒女雙全”是對這個年齡段成功的黃金標(biāo)準(zhǔn)，然而內(nèi)心仍然有個聲音在夜深人靜時敲擊內(nèi)心。

不知道從什么時候開始，過了25歲，會開始覺得整個世界都開始變得對自己“不友好”，似乎“已婚、有房、兒女雙全”是對這個年齡段成功的黃金標(biāo)準(zhǔn)，然而內(nèi)心仍然有個聲音在夜深人靜時敲擊內(nèi)心：

“這，是我想要的生活嗎？”

“結(jié)婚，能和一個人好好相處一輩子嗎？”

“買房，錢是用理想來換的嗎？”

“生孩子，我能養(yǎng)好嗎？”

“中年危機”的背后是什么？

發(fā)展心理學(xué)中的中年危機(midlifecrisis)是指個體在40歲時，自我懷疑和壓力增加的心理狀態(tài)。2017年，世界衛(wèi)生組織提出了新的標(biāo)準(zhǔn)，將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人。

其實多數(shù)人離真正的中年還有一段距離。

真正讓他們聽到“中年危機”這四個字心有戚戚的，是對于自我價值的懷疑和對未來的焦慮。

當(dāng)一些人還在“中年危機”

另一些人已經(jīng)開始重返校園

在過去的1/4個世紀(jì)里，北美的大學(xué)生中，25歲以上的學(xué)生占所有注冊學(xué)生的比例從28%增加到40%，而35歲以上的學(xué)生增長更快(StatisticsCanada,2001a;UsDepartmentofEducation,2005b)。他們重返校園的原因多種多樣：為了調(diào)換職業(yè)、增加收入、自我提高、獲得個人成就感、給孩子樹立榜樣等。

在過去1年，26-35歲之前的80后、90后是學(xué)習(xí)的主力軍。

重新學(xué)習(xí)可以有力地重塑生命軌跡。

中年期受教育會使個人發(fā)展發(fā)生變革，國外研究者研究發(fā)現(xiàn)，重新受教育給個人的生活提供了新選擇和經(jīng)濟(jì)收入，當(dāng)個體重新評價自己的能力時，自尊感也提高了(Redding&Dowling,1992)，由此看來，重新學(xué)習(xí)可以有力地重塑生命軌跡。

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