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當看到網絡直播自殺或自傷行為時該怎么辦?

2018-03-14 來源:上海精神衛(wèi)生飄揚的綠絲帶  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當有人在網絡上作出威脅生命的行為與言論時,往往會引來很多的圍觀,此時無論是欲自殺者還是圍觀者,可能都很容易陷入非理性情緒狀態(tài)中。目睹或者圍觀者該怎么辦?

在網上有名男子直播自殺過程。他因家庭矛盾感到心煩,在朋友圈持續(xù)放出欲自殺的照片,且不斷更新進展,圖片上有用于自殺的農藥,以及身邊2個驚慌失措的年幼兒子。在獲救前,欲自殺男子剛喝下一口農藥,幸虧朋友圈里有人及時報警送醫(yī),才幸免悲劇的產生,事后2個幼兒也被暫寄在朋友家托管。

 
這里要先為這位男子的朋友圈里的朋友們點贊,也為及時行動搜尋的警察點贊。這件事情幸虧有這些熱心朋友與警察的幫忙。在緊急事件中,遵循保護生命安全為第一原則,及時發(fā)動社會各方資源,采取一切措施積極聯(lián)絡營救、提供幫助,首先確保安全是最重要的。
 
當有人在網絡上作出威脅生命的行為與言論時,往往會引來很多的圍觀,此時無論是欲自殺者還是圍觀者,可能都很容易陷入非理性情緒狀態(tài)中。目睹或者圍觀者該怎么辦?
 
暴露在公眾視線中的欲自殺行為者,可能患有有抑郁癥有輕生念頭、可能遭遇家庭、工作或人際矛盾心懷憤怒報復、可能遭遇生活突發(fā)變故而沒有信心繼續(xù)生活下去……。與獨自一個人自殺成功行為者相比,暴露于公眾視線的欲自殺行為者希望被別人看到,其中很多人已經不知道該如何處理壓力而陷入無助無望、悲觀憤怒情緒,但是又心存一絲獲助的愿望來擺脫困境。此時,無論是線上還是線下圍觀者應做到:
 
與欲自殺者聯(lián)系,盡可能獲悉、識別詳細地點,及時向當?shù)鼐靾缶?/div>
 
分工合作,動用能想到的一切資源積極營救;
 
及時通知聯(lián)系與欲自殺者關系密切的人,迅速想辦法緩解沖突;
 
冷靜不添亂,不慌張,不嘲諷起哄慫恿,不評判,不議論;只在網站上傳遞與求助或提供幫助有關的信息;
 
網站/朋友圈管理員及時動態(tài)清除發(fā)布負面信息的網友,減少對欲自殺者的心理刺激;
 
與自殺者始終保持對話,態(tài)度真誠溫和,想辦法讓欲自殺者多說話,說出事由,表達出情緒與困難;承諾幫助他解決困難;
 
詢問欲自殺者有何愿望以及不想離世的原因,不斷支持與鼓勵這方面的想法;
 
識別與減少周圍的不利因素,減少對自殺者的不良刺激;
 
一旦獲救,及時停止網絡對相關事件的更大范圍傳播與關注。
 
一旦獲救,應及時送往醫(yī)院檢查。身體無礙后,家人應陪伴尋求精神科醫(yī)師進行精神疾病的排查與必要的診治,如果沒有精神疾病,則可能需要心理工作者心理咨詢或者治療幫助,幫助欲自殺者尋找到原因。除了在現(xiàn)實層面解決困難之外,還可以早發(fā)現(xiàn)隱藏在下面的心理性格因素,通過心理咨詢治療,可以增強欲自殺者應對挫折壓力的情緒管理與解決問題的策略和能力,預防今后遇到事情再采用這樣的極端方式。
 
如果現(xiàn)場有未成年人,年齡越小,越沒有能力理解這樣復雜的事情,很容易受到驚嚇,特別需要關注與保護,以防止將來心理性格發(fā)育受到影響。事件結束后,需要確保孩子安全,由當事人之外的其他親密家人或者朋友照管,盡量恢復孩子熟悉的活動及與小伙伴的交往,暫時多陪伴,尤其是夜晚,傾聽孩子的情緒與想法,了解他們當時看到什么,鼓勵他們做得好的地方,以符合他們年齡的方式解釋事實,減少他們不必要的自責。必要時可以帶孩子尋求心理專業(yè)人士的幫助。
 
同樣,即使是成人圍觀者,在事件中因高度緊張,事后可能也會出現(xiàn)持續(xù)數(shù)日的心理反應,如反復想到這件事,緊張,心神不定,注意力無法集中,睡眠淺等??梢远嗯c家人朋友在一起,適當減少一些不必要馬上做的事情以減少壓力,多做些放松愉快的活動以及時調整心情。
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