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愛抖腿的人都是什么心理

2018-03-14 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:單單因為對抖腿的成見就否定甚至鄙視新同事,對于你們未來的相處與合作并無好處。而且你也完全沒必要因為她是新同事就不好意思開口。

生活中愛抖腿的人不少,高興的時候會抖腿,無事的時候會抖腿,甚至是有事情的也會抖腿,讓人忍不住想問“愛抖腿的人都是什么心理?”抖腿,本是個人習慣,但在公眾場合可能就會打擾到他人呢。

 
小凡問:辦公室來了個新同事,特別愛抖腿。她跟我共用一個辦公桌,弄得我不能專心工作。我對抖腿特反感,覺得這種人很自私,也是涵養(yǎng)差的表現。生活中有類似習慣的人還真不少,我們該如何處理呢?
 
心理咨詢師答:同一辦公桌上有人抖腿,影響自己工作,確實很郁悶。但心理學有個認知“ABC”理論,說的是,影響我們感受的往往不是別人的行為,而是我們對事情的認知。你反感同事抖腿,可能更多跟你對抖腿的理解和解釋有關。你認為抖腿的人是自私的,所以鄙視她。實際上,抖腿是許多人緩解焦慮的一種方式。心理學家發(fā)現,連續(xù)給予身體某一部位微小的刺激,就能通過中樞神經來刺激大腦,使緊張的神經得到放松。
 
單單因為對抖腿的成見就否定甚至鄙視新同事,對于你們未來的相處與合作并無好處。而且你也完全沒必要因為她是新同事就不好意思開口。對同事有意見,不妨坦誠相待,以開玩笑的形式或友好的態(tài)度告訴她,你對抖腿很敏感,會受此影響很難繼續(xù)工作,她才會意識到自己的行為不恰當,從而有所改變。表面一團和氣,但內心充滿怨氣,只會讓你們的關系越來越疏遠。
 
實際上,抖腿可能是他人緩解焦慮的一種方式,緩解壓力的一種方式,并非有意或者自私。如果你身邊也有這樣的人,不妨先讓他認識到問題。
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