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愛的五種語言,迎接真實的婚姻世界

2018-03-07 來源:一寧心理咨詢中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也許擦拭不掉過去,但卻足以改變未來。當我們積極的使用我們的配偶的愛語時,就會創(chuàng)造出一種情緒氣氛,使我們能夠好好的處理過去的沖突和失敗。

歡迎你到婚姻的真實世界中來。在這兒,頭發(fā)總是落在洗臉盆上,而小白點遮蓋了浴室的鏡子,爭論的中心是衛(wèi)生紙卷該往哪個方向撕,以及馬桶蓋該放下來還是立起來。在這個世界里,鞋子不會自己走進鞋櫥,抽屜不會自己關起來,外套不喜歡上衣架,而且洗衣服的時候襪子會失蹤。在這個世界里,一個眼神可以傷人,一句話可以壓碎人;親密的情人可以變成仇敵,婚姻可以變成戰(zhàn)場。"戀愛"的經(jīng)驗發(fā)生了什么變化?了什么變化?那只不過是個騙局,我們中計了,因此毫不考慮地在空格上簽了我們的名字。怪不得很多人要詛咒婚姻,以及他們曾經(jīng)愛過的同伴;畢竟,如果我們被蒙騙了,我們有權發(fā)怒。到底我們是不是真正地擁有那"真實的"感情?我想是的,問題出在那錯誤的訊息上。

 
在婚姻前,我們夢想著婚姻的幸福……
 
當你正在戀愛中,所關注的,既不是我們自己的成長,也不是對方的成長和發(fā)展,然而它卻給我們大功告成的感覺。墜入情網(wǎng)不能算是真愛。首先,它不是理智的行為,或者有意識的選擇。無論我們多么想墜入情網(wǎng),卻不能使之發(fā)生。另一方面,在我們沒有刻意尋求之時,我們卻在不恰當?shù)臅r候和不太可能的人墜入情網(wǎng)。我們戀愛的時候,如果真要問目的何在?那是要終止寂寞,經(jīng)由婚姻來達成這個結果。那不是真愛,它是什么呢?它是由遺傳因子所決定,尋找配偶的天賦行為。
 
經(jīng)歷過墜入情網(wǎng)的人,多半會同意,那種經(jīng)驗的確把我們彈射進情緒的軌道,它不像我們經(jīng)歷的任何其他事情,它使我們脫離理智的傾向,以至于我們發(fā)現(xiàn)自己做的事和說得話是在冷靜的時候是不會做、不會說的?;橐鲋械膼蹜撌墙Y合了理智和情緒的愛,它包含了意志的行為,而且要求克制。已婚的成年人,渴望能感覺到來自配偶的情和愛,當我們確定伴侶接納需要我們時會覺得安全。
 
在這里,我們要跟大家分享關于愛的五種語言。

愛的語言之一:贊美的語言
 
馬克.吐溫曾說:“一句稱贊的話,能讓我活兩個月”。愛的目的,不是得到你想要的,而是為了你所愛的人去做些什么。無論如何,這是事實;當我們聽到肯定的言辭,就會得到激勵,愿意回報,做一些我們配偶喜歡的事。給予口頭的贊賞,是向你配偶表達肯定的言辭的一種方式。也許在你配偶的生命中,也有一種或者多種尚未使用過的潛能;那種潛能可能正等待著你鼓勵的話語。我們用語言表達愛,必須用仁慈的話。比如說“今天晚上我很樂意洗碗”。
 
如果以咆哮的聲調說出來,絕不會被當作是愛的表示。愛是不保存錯誤的記錄,沒有一個人是完美的。在婚姻中我們并非做最好和最對的事。如果我們傷害了配偶,除了承認失敗和請求饒恕之外,我們無法在做任何事來減輕配偶的傷痛??隙ǖ难栽~是五種愛的語言之一。它包括,肯定的話語、仁慈的話語、謙和的話語、和各種方言。如果你肯定你的配偶的愛的語言是肯定的言詞。為了你能夠達到更好的效果。你可以做下面的習作。
 
1、在你每天能看得到的地方貼上一張卡片。寫上言詞是重要的!言詞是重要的!
 
2、保留一個記錄。寫下你每天對配偶說的肯定的言詞。持續(xù)一個星期,之后和配偶一起看看你們的記錄。
 
3、定一個目標。連續(xù)一個月,每天對你的配偶說不同的贊美的話。
 
4、寫一封情書或者一段愛的短文給你的配偶。
 
5、在配偶的父母和朋友面前稱贊他。
 
6、告訴你的孩子,他們的母親或者父親是多么好。

愛的語言之二:精心的時刻
 
“精心的時刻”的意思是給予某人全部的注意力。在餐館里,你幾乎總能看得出婚前約會的男女和已婚夫婦間的不同;約會的男女彼此注視著交談;已婚夫婦坐在那東張西望。你會認為他們的目的只是去吃飯而已。在你的情緒上感覺到被愛的事物,你一定會使另一個人也有同樣的感覺。假如你認為你努力的工作,是為了讓配偶更好的生活。可是她確時常感覺到不快樂。你們一起度周末,或者單獨吃頓晚餐,跟她散步,而且邊走邊談。她覺得更加的滿足和開心。那么她的愛的語言就是精心的時刻。
 
精心的時刻的中心思想是“同在一起”,但不是位置上的接近。有些丈夫和妻子以為他們花時間在一起,其實他們只不過住的很近。同在一座房子里,心卻不在一起。精心時刻的意義是花時間關注對方的情感,而活動只是制造那種同在一起的機會的工具。精心的時刻的方言也包括多種,精心的會話,精心之活動等。如果你肯定你的配偶的愛的語言是精心的時刻。那建議用以下的習作來增進交流。
 
1、一起到對方成長的鄰近地區(qū)散步。問一下關于他童年的問題。
 
2、在春天或夏天約你的配偶共進午餐
 
3、請你的配偶寫下他喜歡的幾種活動,在以后的幾個月中,每個月安排一種。
 
4、想一種你的配偶喜歡卻極少帶給你樂趣的活動。告訴他你愿意和他一起參加。
 
5、在夜晚,假裝電視機壞了,像你們以前約會時一樣談話。你絕不會忘記那個晚上。

愛的語言之三:接受禮物
 
禮物是愛的視覺象征。多數(shù)的婚禮上,包括了贈送和接受戒指。愛的視覺象征對有些人來說比其他人更加重要。就如每個人對結婚戒指的態(tài)度不同。有些人在婚禮之后從未取下戒指。有些人甚至不戴戒指。對于主要愛語是接受禮物的人來說。禮物的價錢并不重要。幾乎你給的任何的禮物,都會被當作一種愛的表示而被接受。每個人對金錢的目的,都有個性化的認知。有些人花錢的時候感覺很好,有些人傾向于存錢和投資。如果你是個花錢者,那買禮物給你的配偶并不難。但如果你是存錢者,不用擔心你的存款。將愛投資在你的配偶上,就是投資在績優(yōu)股上。
 
當配偶的愛箱被填滿后,她會來回報你情感上的需要。當兩個人情感的需要都得到了滿足后,你們的婚姻會邁入一個全新的紀元。有一種無形的禮物是“在場作伴”當配偶需要你時,你就在這里陪伴,這對主要語言是接受禮物的人,傳達了響亮的信息。對于某些人來說,禮物的價值和錢幣的價值無關,只與愛的程度有關。如果你肯定你配偶的愛的語言是接受禮物。那建議用以下的習作。
 
1、嘗試一次在早上送一盒糖給配偶,或者晚上送一件襯衫。
 
2、在你家附近散步時,為你的配偶找一件禮物。那也許是一塊石頭,一根短棒或者一朵花。
 
3、默默記住你的配偶提到的喜歡的東西。在你送禮物時,可以用它作指南。
 
4、提供親自陪伴為最好禮物。
 
5、送一份有生命的禮物,一盆花或者一棵樹。

愛的語言之四:服務的行為
 
所謂服務的行為,是指做你的配偶想要你做的事。這樣的行動包括:做一餐飯、洗碗、用吸塵器吸地、把垃圾袋扔出去、替孩子換尿布、換魚缸的水等等。我們的配偶對我們的批判,為他的主要愛語提供了最清楚的線索。人們傾向于在自己最深的情感需要上,強烈批評自己的配偶。然而這批評只是一種祈求愛的無效方式罷了。如果你肯定你的配偶的愛的語言是服務的行為。那建議用以下的習作
 
1、在過去幾個星期里,記錄你的配偶對你的請求。并在以后每個星期中選作一件,把它當作愛的表示。
 
2、當你的配偶不在家時,要孩子們幫助你,為他做一些服務的行為。當他走進門大聲說:我們愛你!
 
3、做一些主要的服務行為比如做晚餐、清理地面、洗車子。
 
4、定時問你的配偶:她想要你做什么?如果可能,盡快去做。

愛的語言之五:身體的接觸
 
身體的接觸,也是溝通婚姻之愛的有利工具。牽手、親吻、擁抱、以及性生活。都是一個人跟他配偶溝通愛的方式。對有些人來說,身體的接觸是他們主要的愛語,缺少了它,他們感覺不到愛。有了它,愛箱就滿了。并且在配偶的愛里,他感覺到安全。身體的接觸可以破壞或者建立一種關系;他可以傳達恨或者愛。對主要的愛語是身體接觸的人來說。身體接觸遠勝于“我愛你”或者“我恨你”的字句。一個巴掌打在臉上,對任何孩子,那甚至是具有毀滅性的。一個溫柔的擁抱,對任何孩子都傳達了愛;可是對愛之語是身體接觸的孩子,則表達了強烈的愛;對成年人而言也是如此。
 
在遇到危機的時候,我們都會相互擁抱。為什么?因為身體的接觸,是愛最有利的傳達者。在危機中我們需要的是感覺到被愛,我們不能改變事情,但是如果覺得有人愛,就有生存下去的勇氣。所有的婚姻都會經(jīng)歷危機,如同父母去世一樣不可避免,失望是人生的一部分。如果你的配偶愛的語言是身體的接觸,在她哭的時候,沒有任何事是比摟著她更重要。危機過去很久以后,你溫柔的撫觸仍然會被記得。如果你肯定你的配偶的愛的語言是身體的接觸。那建議用以下的習作。
 
1、當你即將走進購物中心時,請拉著配偶的手。
 
2、走近你的配偶,摟著她、擁抱她、撫揉她的背。告訴她:“你最了不起”
 
3、當家人和朋友來訪時,當著他們的面以身體接觸你的配偶。
 
4、當你的配偶到家的時候,比平時早一步去迎接他。然后緊緊的擁抱你的配偶。
 
5、在溫暖的浴缸里放水,然后對你的配偶宣布,你正想找個同伴加入。

發(fā)現(xiàn)你的主要愛語
 
你的主要愛語是什么?什么使你感覺到你的配偶愛你?你最渴望的是什么?你的配偶做的哪些事、說得哪些話、或者哪些沒有做、沒有說,傷你最深?對男性來說,性欲是生理基礎。性欲是由精子和精液在陰囊中的積存所刺激。對女性來說,性欲是根植于他的情感里。她的欲望是情緒的基礎,如果她覺得丈夫愛她、仰慕她、欣賞她、她就會有欲望想在生理上親近他。可是少了情感上的親密,她可能很少有生理欲望。
 
發(fā)現(xiàn)你的愛語的另外一個方式,是回顧你的婚姻,然后問:“我最常請求配偶做什么?
 
還有另一個方法,是檢查你用什么方式向你的配偶表示愛?
 
答案就是你的主要愛語。
 
有兩種人很難發(fā)現(xiàn)自己的主要愛語。第一種,是那些情緒箱子已經(jīng)滿很久的人。他的配偶用很多方式向他表示愛。所以他無法確定哪種方式最能使他感覺到愛。第二種,是那些愛箱空了很久的人,他已不記得什么能使他感覺到愛了。

愛是一種選擇
 
愛也許擦拭不掉過去,但卻足以改變未來。當我們積極的使用我們的配偶的愛語時,就會創(chuàng)造出一種情緒氣氛,使我們能夠好好的處理過去的沖突和失敗?;橐鲋形覀兛梢赃x擇去愛也可以選擇不愛。丈夫和妻子們曾有過情感空虛的經(jīng)驗。當我們從戀愛的巔峰期下來后,我們的配偶不說我們的主要的愛語,那沒有得到的情感需要,會很自然的渴望。經(jīng)過好些年,帶著一個空虛的愛箱,他可能會跟另外一個人墜入情網(wǎng),再次開始那個循環(huán)周期。愛是一種選擇。今天,任何一方都可以開始這個過程。
 
兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由于不了解或者忽略了對方的主要的愛語造成的。當夫妻雙方主動選擇使用對方的主要愛語時,就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關系,并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。
 
建議大家從今天開始,努力添滿自己和伴侶的愛箱,進行一場婚姻內的革命。
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