心愿與行動(dòng)，比信心更重要

2018-03-06 來源：一寧心理咨詢中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：所謂的神經(jīng)癥水平的困擾者，往往缺乏信心與勇氣，凡事都想充分準(zhǔn)備，想等信心十足了，才行動(dòng)。實(shí)際上，沒有成功的行動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，信心是都空洞的。

來一篇也許不連貫的文章，但揭示了不少朋友目前存在的問題。

有朋友為失眠困擾，徘徊地問我：你對我的問題有信心嗎？

客觀地講，我咨詢過這么多失眠案例，自己曾經(jīng)有8年失眠經(jīng)歷，用心解決問題的經(jīng)驗(yàn)多了，怎會(huì)沒信心。如果說我有信心，又不謙遜了，我覺得每面對一樁事，即使這事已做過幾百次，也以第一次遇到的心態(tài)面對比較好，新鮮，認(rèn)真，謹(jǐn)慎。而“我有信心”，容易滋生出先入為主，帶著過去的經(jīng)驗(yàn)面對眼前，有脫離實(shí)際的風(fēng)險(xiǎn)。總之，回答有信心或沒信心，都不好。所以我這樣回答：

我始終滿懷希望，用心體會(huì)，用心引導(dǎo)，鍥而不舍。

所謂的神經(jīng)癥水平的困擾者，往往缺乏信心與勇氣，凡事都想充分準(zhǔn)備，想等信心十足了，才行動(dòng)。實(shí)際上，沒有成功的行動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，信心是都空洞的。而且，更為重要的是：過多的準(zhǔn)備，對于缺乏信心與勇氣的朋友而言，往往是逃避的方式，越逃避越?jīng)]勇氣。結(jié)果：越準(zhǔn)備越?jīng)]信心。

有些朋友過度強(qiáng)調(diào)“我能不能好”，無意識中是自己是并不想好。

問：做不到怎么辦？

答：

1、要有做的心愿,心愿會(huì)讓我們從沒有能力會(huì)變成有能力。

2、做到多少是多少。好多東西不是你先有那個(gè)條件才能做，而是你在做的過程中條件就會(huì)逐漸的具備條件。

你越做你就越能做到，越能做到你就可以做的越好。

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