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必讀|別忽視那些看不見的“健康”

2018-01-12 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著社會(huì)的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,很多精神疾病也呈現(xiàn)了增多的態(tài)勢(shì)。忙碌、疲勞、焦慮、急躁、壓力等種種情緒成為加速這一態(tài)勢(shì)的催化劑。然而,在精神疾病越來越多地影響工作生活的同時(shí),人們對(duì)于它的了解卻仍顯不足。

  從張國(guó)榮自殺到喬任梁之死,從官員跳樓到富商離世,從“星星的孩子”到戒網(wǎng)癮中心之爭(zhēng)……這些人人皆知的熱門話題,每一個(gè)都與精神疾病相關(guān)。

  世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,健康不僅為疾病或羸弱之消除,而系體格、精神與社會(huì)之完全健康狀態(tài)。精神衛(wèi)生是健康不可或缺的重要組成部分,精神衛(wèi)生疾病亟待進(jìn)一步重視。

  隨著社會(huì)的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,很多精神疾病也呈現(xiàn)了增多的態(tài)勢(shì)。忙碌、疲勞、焦慮、急躁、壓力等種種情緒成為加速這一態(tài)勢(shì)的催化劑。然而,在精神疾病越來越多地影響工作生活的同時(shí),人們對(duì)于它的了解卻仍顯不足。

  讓我們共同走近精神疾病,消除誤解,增進(jìn)知識(shí),了解并努力戰(zhàn)勝它。

  精神疾病認(rèn)知度低,常見7大認(rèn)識(shí)誤區(qū)

  一:得了精神病就沒治了?錯(cuò)

  不少人誤以為,得了精神病就沒救了,治不好了。這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

  雖然相對(duì)于其他常見的疾病來說,精神疾病的診治更加困難,治療周期似乎更長(zhǎng),但隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)水平的提高,目前大多數(shù)精神疾病都有辦法治療,而且總體的治療效果和結(jié)局也是相對(duì)不錯(cuò),預(yù)后較以前大大進(jìn)步。

  二:精神病就是心理問題,調(diào)整心態(tài)就好了?錯(cuò)

  “醫(yī)生,我最近狀態(tài)不太好,您給我做做心理調(diào)適吧!”

  在臨床上,常常能遇到不少這樣的患者,他們誤以為,精神疾病只是心理問題,做做心理咨詢、調(diào)整調(diào)整心態(tài)就能康復(fù)。

  精神疾病種類很多,發(fā)病原因不同,臨床表現(xiàn)不同,治療的方式方法也不同。有些一般的心理問題,通過心理調(diào)適能改善,但如果是精神疾病就必須要系統(tǒng)的治療才能有良好的結(jié)局,這些疾病包括大家熟悉的抑郁癥,還有精神分裂癥等都需要系統(tǒng)的規(guī)范化治療,當(dāng)然心理調(diào)試對(duì)疾病緩解能起到積極幫助。

  三:得“精神病”是“受了刺激”?錯(cuò)

  把精神疾病歸因?yàn)槭艿侥硞€(gè)事件的刺激,患者或家屬中總有人說‘兩口子吵架了’,或者‘孩子跟別人打架了’,所以就得了精神疾病。

  實(shí)際上這是不科學(xué)的認(rèn)識(shí)。引發(fā)精神疾病有四個(gè)因素,生活事件影響只是其中之一,另外三個(gè)分別是遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常和神經(jīng)生化因素,這三個(gè)是生物學(xué)基礎(chǔ),造成了該病“早晚都會(huì)發(fā)生”,外界事件只是起到一個(gè)促發(fā)作用。

  四:想自殺才是得了精神???錯(cuò)

  以往的認(rèn)識(shí)中,想自殺才是得了精神病,實(shí)際上一些小的癥狀就可能是患病先兆。

  功能性精神疾病,靠以目前的檢查設(shè)備很難檢查出有明顯病變,患者對(duì)精神疾病的知曉率也很低。

  例如有的人存在長(zhǎng)期睡眠障礙,包括早醒、夜夢(mèng)增多、入睡困難等,就靠服用安定藥物解決,事實(shí)上睡眠障礙可能是功能性精神疾病的一種先兆。

  患者當(dāng)成了普通失眠對(duì)待,錯(cuò)過了早期治療時(shí)機(jī),引起疾病進(jìn)一步加重。還有的患者表現(xiàn)為軀體癥狀,例如胸悶、心悸、頭暈、腰酸背痛等身體上的各處不適,到綜合醫(yī)院的心腦血管、消化內(nèi)科等科室檢查,所有的檢查結(jié)果沒有明顯問題,實(shí)際上,這可能是抑郁癥的一種表現(xiàn),應(yīng)該到精神疾病??漆t(yī)院進(jìn)行排查。

  還有的患者即使意識(shí)到自己存在精神障礙,出于病恥感不愿意就醫(yī),寧愿拖著也不接受治療,到了嚴(yán)重的階段,已經(jīng)完全失去自知,不認(rèn)為自己存在異常,甚至做出一些過激的舉動(dòng)或言行。“在這種情況下,我們的一些患者,是在110、120的協(xié)助下被送進(jìn)醫(yī)院治療的。”

  五:精神疾病患者都是瘋子傻子?錯(cuò)

  我國(guó)國(guó)民對(duì)精神疾病的知曉率低,精神衛(wèi)生知識(shí)普及較匱乏。不少人將患有精神疾病的人與瘋子、傻子劃等號(hào),這是非常錯(cuò)誤的。

  實(shí)際上,精神疾病的范疇很廣闊,包括常見的抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等,“失眠,更年期、產(chǎn)后情緒不佳、少年期的心理問題等都是我們治療幫助的范圍,還有如人際關(guān)系問題、環(huán)境適應(yīng)問題、過度節(jié)食或貪食苦惱、網(wǎng)絡(luò)成癮等。”

  六:精神病是神經(jīng)錯(cuò)亂?錯(cuò)

  很多人把精神病誤認(rèn)為神經(jīng)病,事實(shí)上,這是兩類性質(zhì)完全不同的疾病。

  精神疾病指精神活動(dòng)有嚴(yán)重紊亂,精神狀態(tài)有顯著障礙,導(dǎo)致病人在認(rèn)知、情感及意志等方面出現(xiàn)障礙,如精神分裂癥,表現(xiàn)為多疑、行為怪異等。而神經(jīng)病是指神經(jīng)系統(tǒng)有器質(zhì)性病變,如腦外傷、腦梗塞等,多表現(xiàn)為疼痛、麻木,或無力、癱瘓、意識(shí)不清等。

  七:有不良情緒就是有精神疾病?錯(cuò)

  “很難過,很焦慮,很煩躁,我是不是有抑郁癥?”很多人認(rèn)為出現(xiàn)了抑郁情緒,就懷疑自己得了抑郁癥。其實(shí)不然,抑郁是一種很常見的情感成分,是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況,自然會(huì)產(chǎn)生情緒變化,尤其是抑郁情緒。

  精神疾病能預(yù)防嗎?答案是肯定的。

  “毫無疑問,精神疾病是完全可以預(yù)防的。”王玉珍說到。雖然很多病因不明,內(nèi)在的決定因素難以控制,但外部原因是可控的。比如,我們可以營(yíng)造一個(gè)良好的和諧社會(huì)(環(huán)境),減少壓力和不良情緒的產(chǎn)生。

  當(dāng)然,人不可能不面對(duì)壓力。因此,識(shí)別壓力,正確地應(yīng)對(duì)壓力,化解壓力就顯得尤為重要。

  當(dāng)遇到不良情緒時(shí),應(yīng)該學(xué)著自己調(diào)控心理,轉(zhuǎn)變態(tài)度,適當(dāng)發(fā)泄自身情緒。必要的時(shí)候,可以向身邊的人尋求幫助,親朋好友、同事都可以。還可以向?qū)I(yè)人士,如精神科醫(yī)生求助。

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