【小編記】悶熱的北京讓人躁動不安！小編恨不得進冷凍室不出來！這才入伏，還有漫長的一個月的時間要熬！哎~~~~~~~~~~40度的高溫讓小編無言以對

　　微友來信：

　　研究生期末考完第一天，初次發(fā)生強迫睜開眼睛上廁所，之后強迫洗手，之后腦袋像有個筋緊繃一樣，腦海里想著自己的底線是多少，然后感覺崩塌，發(fā)瘋一樣想抽煙，抽煙后不得緩解，第二天驚恐發(fā)作，長達四小時。癥狀，脖子發(fā)麻，瀕臨死感，失控感，發(fā)瘋感，當時腦海中出現(xiàn)的想法是：當演員好難，父親要承受了多少壓力才能撐到今天。思緒翩翩。到了醫(yī)院檢查身體沒問題，問了些生活近況，診斷為焦慮癥。

　　之前所發(fā)生的問題是，初到國外，與女生相戀四年半，我角色是男性，之間一直糾結(jié)著覺得這條同性之路沒有未來，無法對家人負責，對另一半負責，毅然決然與女友分手。換到另一個城市準備轉(zhuǎn)為女生，加讀研究生。由于沒忍住思念，返回去看她，好朋友告知她夜店，帶各種男生回家拆房子。當時腦海的畫面感，就感覺自己受了刺激?；氐轿宜诘某鞘泻螅瑳Q心放棄，開始留頭發(fā)，改變。經(jīng)歷了半年孤獨又上進的生活，不停讓自己學習，與當?shù)厝私涣鳎M步。覺得十分充實，當有男生把自己當女孩子的時候，自己也開始覺得不錯。也始終讓自己堅信這條路是對了。但是之間還是會喜歡女生，我把這種感情壓抑了下去。之后頭發(fā)越來越長，直到半扎不扎的時候，發(fā)生了一系列強迫。

　　后來回到國內(nèi)，以為與家人團聚焦慮便可緩解，結(jié)果越來越嚴重。雖說驚恐未發(fā)作過，但是抑郁更加明顯，多半是童年的不愉快，

　　之間有感覺自己人格稍有變化，好比說以前朋友不回我短信，我不會在意，但是突然之間自己因為別人的不回就會想很多。還發(fā)生了強迫剪頭。由于留了頭發(fā)后，家人從未這么開心贊揚過，自己也舍不得剪頭發(fā)，而且看到女孩子的衣服也越來越喜歡。但是每每打算與男生約會的時候，就會各種挑男生的毛病，盡管男生很優(yōu)秀，但是無法喜歡。

　　不敢告訴父母去看了心理醫(yī)生，開了西泰普蘭以及艾司唑侖，本來沒打算吃，因為覺得自己偶有崩潰感，但無驚恐，睡眠還可以，就打算看看，直到有天與媽媽吵架，把媽媽氣壞了，想著就自責，打算服用藥物治療。

　　之后，還服用了7天半片qingxiusuan西泰普蘭，增到1片時，早晨出現(xiàn)了不安全感爆棚，電影中變態(tài)殺人狂的形象安裝在自己身上，以及幻想好多電影中的精神病人，明白她們?yōu)槭裁磿懈鞣N各樣的感受。還是沒敢告訴父母。服用了3天后，出現(xiàn)了跳樓愉悅感，以及撞車愉悅感，害怕極了。換了另個精神醫(yī)院，改用了艾司西泰普蘭，改早半片。以及釘螺huantong片。軀體癥狀明顯，睡眠抽動，服藥前，睡眠聊好，服藥后更加恐懼，軀體嚴重。

　　之間有過極大的怒氣，但是怕失態(tài)，強壓了下去。之后生父母的氣，也不想與她們爭執(zhí)，也強壓了下去。之后再生氣，腦海中便會出現(xiàn)畫面感，好比說想踹車，但是克制下去，就會出現(xiàn)踹車的畫面感。

　　幾天后，停用所有的藥。軀體癥狀全部消失。但是人變得絲毫沒有感情，會有畫面感較嚴重。

　　又過了十幾天，回到國外，嘗試與男生交往，但是腦海中會不斷出現(xiàn)爸爸抓著媽媽頭發(fā)托好遠的畫面，還有小時候被長頭發(fā)瘋子追著跑的畫面，剪頭后，得以好轉(zhuǎn)。

　　曾與咨詢師碰面，得知是身份識別障礙，還有畢業(yè)回國就業(yè)壓力，西方中方文化識別障礙，以及童年創(chuàng)傷，學業(yè)壓力，情感創(chuàng)傷于一體。

　　目前癥狀：偶爾出現(xiàn)幻覺，尤其晚上，身臨其境般回到小時候爸爸打媽媽的場景，自己怕的不行，偶爾還有傷害他人的想法。還有傷害父母，親人的想法，由于沒有任何情感，腦海中產(chǎn)生了畫面感。嚇得不行。再加上人格的不穩(wěn)定，每天都有好幾種人格一樣。好比每件事都糾結(jié)的不行，無法集中注意力處理事務。自己恐懼感很大。

　　目前生活狀況：有時候不敢獨自處在屋子里，不敢睡覺，怕別人吵到。（印象最深的童年陰影是，當時初中，正在睡覺時，聽見媽媽一聲慘叫，跑到外面一看爸爸按著媽媽打，原因是媽媽“故意”擦桌子，吵到了爸爸睡覺。）以為這事兒過去了，但是現(xiàn)在很在意別人是否故意吵到我睡覺，甚至病態(tài)的很嚴重！有時候擔心自己會因此傷害到他人。有時候甚至不敢睡覺，怕別人吵到。

　　無論做什么都十分糾結(jié)，無法自己下定論，會出現(xiàn)殺害別人的幻覺，不確定能否順利進展學業(yè)，擔心精神失常會傷害他人。

　　請您幫忙。

　　專家回復：

　　你好!

　　來信收悉。

　　你的來信中最后提到，你覺得自己無論做什么都十分糾結(jié)，無法自己下定論，會出現(xiàn)殺害別人的幻覺，不確定能否順利進展學業(yè),擔心精神失常會傷害他人。這些一定會讓你產(chǎn)生切膚刻骨的擔憂、不安和恐懼！所以你迫切希望自己能夠勇敢決斷、可以順利進行學業(yè),可以用良好的精神狀態(tài)面對生活。

　　輾轉(zhuǎn)求醫(yī)、服藥，以及之前看心理醫(yī)生的經(jīng)歷，看起來都沒有減輕你的癥狀，我能體會你此刻深深的失望和無助。雖然對治愈缺乏信心，但你仍努力地想要改善自己的狀態(tài)，這種努力真的很好！

　　小時候的經(jīng)歷、情感上的沖突、各方面的壓力，這些令你長期陷入恐懼、焦慮、抑郁的心理狀態(tài)之中，總是很害怕、很不安、很憂郁，自責和憤怒也日漸加劇，并出現(xiàn)了一系列身體不適和行為、認知上的癥狀，比如驚恐，比如強迫，比如一些傷害自己或者他人的想法。在如此長期的身心困擾中，你還堅持下來這么多年的學習、生活，很辛苦，很不容易！這也讓我覺察到了你內(nèi)在的能力和堅韌！

　　從你有限的字里行間我感受到你對同性之愛與你意識中對同性之愛的不認同之間的巨大沖突。你的思想深受社會的傳統(tǒng)倫理影響。對你而言，這或許是目前或者說很久以來巨大的壓力源之一，使你產(chǎn)生深重的恐懼、無力、無助，你覺得一切和未來難以預測，難以控制。無論是你認為自己的性身份是男性，所以你愛戀女性；還是你認為自己的性身份是女性，性指向是同性，你都會擔心同性之路是對家人和對方不負責任，都想予以否認。我看到你作了很多努力，嘗試把自己當作女性與男性交往，但是其中你體驗到更多矛盾煎熬，讓你愈加驚慌失措、極度焦慮、萬分痛苦！

　　我深深體會到你強烈的不安、掙扎、恐懼、沮喪和痛苦，我也深深體會到此時你比從前更強烈渴望有人能夠幫助你，找回控制感和信心。但是畢竟對你遠不夠了解，所以請原諒我或許難以更真切細致地體會你全部的感受，只能給到你比較籠統(tǒng)的建議。

　　首先請你了解的是，藥物治療一定需要在正規(guī)的精神?？漆t(yī)院的精神科醫(yī)師的指導下進行。你現(xiàn)在的焦慮、抑郁情緒的確比較嚴重，你服用的這幾種抗抑郁、抗焦慮的藥物，都是幫助調(diào)節(jié)情緒的，起效通常都會需要一些時間。但無論你覺得藥物的療效不盡如人意，還是藥物治療后出現(xiàn)一些說明書上有的或者沒有的現(xiàn)象，都請你及時與精神科醫(yī)師充分溝通，看看是怎么回事，別一個人扛著。太多事情令你焦慮、恐懼，而難以對人言說，一直都更加重你的痛苦！

　　另外你之前的心理咨詢不知是進行過幾次？如果你愿意給自己多一個改善的機會，給心理咨詢師一個機會，幫助心理咨詢師更好地幫助你，那么建議你尋找一位專業(yè)的心理咨詢師安安靜靜、踏踏實實進行一段時間深入系統(tǒng)的面詢。

　　祝一切安好！