抑郁癥：娛樂圈又爆有當紅明星去看精神科

　　最近，娛樂圈又爆有當紅明星去看精神科，還是治療抑郁類。這里，我們先不論這其中的真假，事實上，抑郁癥對于當事人，簡直是苦不堪言！接下來，讓我們一起走進抑郁癥，那些不得不說得痛：

　　抑郁患者沒有價值存在感、極度自卑！

　　抑郁癥的臨床表現(xiàn)有：

　　①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。

　　為什么會有這些情緒？為什么會感到極度的自卑？又為什么會想到自殺？

　　近期，復旦大學和英國華威大學聯(lián)手研究：

　　▼研究人員發(fā)現(xiàn)，憂郁癥患者在飽受憂郁情緒所苦時，位於大腦前額葉皮質底部的「眼窩前額皮質」外側（即下圖中右側標示紅色的區(qū)域）會變得異?；钴S；而這個區(qū)塊在遭受處罰，或應得到獎賞卻未得到時也會變得活躍。

　　研究人員表示，這項研究成果可能表示憂郁癥的致病原因和病人長期沒有得到應有的獎賞有關。同時，研究人員也發(fā)現(xiàn)在眼窩前額皮質外側的神經(jīng)回路變多的同時，這個區(qū)域與掌管自我認同的腦區(qū)連結也同時變多，這或許也解釋了為何憂郁癥的病人罹病后會喪失自我認同，或產(chǎn)生無價值感。

　　中國吃抗抑郁藥最多的城市里

　　上海排行第二

　　2009年醫(yī)院期刊《柳葉刀》上一篇流行病學調查估算，中國抑郁癥患者已達9000萬，也就是說中國平均15個人里面就有一個抑郁癥患者。

　　而在《新周刊》的一篇文章《吃抗抑郁藥最多的五個城市》（08年）中，數(shù)據(jù)指出這五個城市分別是：北京、上海、杭州、廣州、成都。

　　從這個排行里，可看出，越發(fā)達的城市，患抑郁癥者越多！

　　上海那些患抑郁癥的人們：

　　阮玲玉：

　　1935年3月8號，服藥自盡，魯迅曾為此撰文《論人言可畏》

　　陳寶蓮：

　　2002年，一代艷星陳寶蓮剛坐完月子，就從上海市靜安區(qū)南陽路一幢公寓的24樓跳下去，自殺身亡。

　　喬任梁：

　　2016年9月16號，因抑郁癥自殺，一時引起娛樂圈的轟動。

　　骨科醫(yī)生劉某：

　　2016年11月1號，因抑郁癥自殺，死在醫(yī)院過道里。

　　有作為的人就不會得抑郁了嗎

　　復旦大學的研究指出，憂郁癥的致病原因和病人長期沒有得到應有的獎賞有關。

　　“遭受處罰、長期沒有得到應有的獎賞”——這是個什么樣的情境？

　　所以，你肯定以為有這樣情境的人一般都是碌碌無為、做不了大事、懦弱的人……但張國榮，崔永元，喬任梁，梵高，海明威，海子……他們這些人的作為還不夠大、不夠多嗎？

　　張國榮是個內心極強的人，對自己要求高；

　　崔永元說“有了責任感后特別痛苦，每天睡不著覺。我每天到了早上八點，看到太陽冉冉升起，別人都開始上班，自己卻躺在床上無法入睡，非常煎熬。我想，為什么要對自己這么苛刻，為什么還要堅持”；

　　梵高活著的時候，一輩子都在被人接濟，命運直到他自殺后才發(fā)生扭轉，死后作品才被人稱作曠世之作（直到死，都還帶著委屈）…

　　“半透明人”，他們在人群中真實的存在，但另一半?yún)s是透明的，總容易被人忽略；他們總不愿意主動何人說話；他們對于失敗毫無承受力，玻璃心的他們會被失敗一擊即碎。

　　對于這些人，如果我們知道，肯定會很想溫柔地對他說一聲：你不是一個人，還有人愛你！但我們往往很難發(fā)現(xiàn)，最痛苦的是，連患病者自己也不一定會發(fā)現(xiàn)。

　　抑郁癥是世界第四大疾病

　　你重視了嗎？

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，約有3.4億抑郁癥患者。當前抑郁癥已成為世界第四大疾病，預計到2020年將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。

　　在歐洲，英國是患抑郁癥最多的國家。英國登上榜首，平均每10人中就有2人患有抑郁癥，比率高達26%；

　　在亞洲地區(qū)，自殺率最高的是韓國。2012年韓國自殺總人數(shù)達到14160人，占死亡人數(shù)的28.1%，比2002年上升了10.2%。

　　幽默搞笑的人就不會抑郁了嗎？

　　我們一般認為比較內向的人才愿意得抑郁，但或許你們還不知道的是：地球上最搞笑的人，以前或許是卓別林，現(xiàn)在大概是憨豆先生，但他倆都是抑郁癥患者。

　　查理·卓別林，世界著名的喜劇大師，但他曾講過這樣一個故事，說有人得了很重的憂郁癥之后去看病，醫(yī)生跟他說：“最近我們城里來了一個特別幽默的人，已在街上講了三天笑話，導致全城的人這幾天都過得特別開心。我建議你去找找他。”這個人說：“我就是你說的那個特別幽默的人。”

　　英國喜劇演員憨豆先生。他在舞臺上擠眉弄眼，憨傻搞笑，但現(xiàn)實生活中，憨豆先生卻陰沉嚴肅，壓力重重，曾深受抑郁癥的煎熬。作為挑剔的完美主義者，憨豆先生無法忍受媒體對其作品的挖苦諷刺，對于觀眾的反應憂心忡忡，最終導致其陷入抑郁的陰云中。

　　“好萊塢喜劇天王”金·凱瑞扮演的變相怪杰深入人心，給觀眾帶來無盡的歡笑。然而，在這些笑聲背后，卻是不為人知的悲傷，金·凱瑞曾表示自己已經(jīng)服用一種抗抑郁藥很長時間了，然而這種藥物并沒有徹底治愈他的病癥，“抑郁癥襲來時你會感覺絕望，找不到問題的解決辦法。

　　他們將畢生事業(yè)都獻給了歡樂，但歡樂卻離他們最遙遠，諷刺的人生旅途，一輩子走完后，卻帶著憂愁！

　　???

　　抑郁癥心理測試題：

　　專家建議選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)。

　　對以下每道進行選擇，相應情緒給予打分，分別為：

　　沒有(0分)，輕度(1分)，中度(2分)，嚴重(3分)。

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

　　2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否喪失了對性的興趣?

　　4.你是否經(jīng)常擔心自己的健康?

　　5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到傷心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

　　9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

　　10.你是否對任何事都自責?

　　11.你是否在做決定時猶豫不決?

　　12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

　　13.你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

　　15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

　　評分標準

　　0～4分：沒有抑郁

　　5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　11～20分：有輕度抑郁癥

　　21～30分：有中度抑郁癥

　　31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療

　　（希望每個人都是0分~）

　　最后的最后

　　想告訴每一個人

　　永遠不要覺得生無可戀

　　愛你的人在、會在、一直在

　　如果哪一天，你突然感覺高興不起來了

　　記得出去多走走，看看新的人新的事

　　換一換心情！

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