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心理害怕就意味著屋子里面一定有只老虎!

摘要:在接下來的就可以看到,有很多不同方法可以找到控制我們的無意識記憶,同時也有很多方法可以應(yīng)對涌上心頭給我們平添煩惱的各種反應(yīng)。

  大腦常常在我們沒有意識到的情況下建立各種聯(lián)系。即使在記憶處理期間,還是只有一小部分聯(lián)系會出現(xiàn)我們的意識中。例如,當(dāng)我看到一個蘋果時,它自動和記憶網(wǎng)絡(luò)中與紅色、圓形、削皮、餡餅等有關(guān)因素,以及所有我與蘋果的其他經(jīng)歷聯(lián)系起來。我吃不吃這個蘋果建立在內(nèi)心涌現(xiàn)的感受上。我餓不餓?如果我吃過一個爛蘋果而因此生病,我可能再也不會碰蘋果了。

  問題是:我們是受到記憶的合理引導(dǎo),到底是記憶迫使我們?nèi)プ霾粦?yīng)該的事情---并且阻止我們?nèi)プ鰬?yīng)該做的事情?吃還是不吃?是吸毒還是深吸一口氣?是主張自己的權(quán)益還是當(dāng)縮頭烏龜?是盡情享受成功還是擔(dān)心可能有什么事情發(fā)生讓自己樂極生悲?選擇的戀人是對自己有好處還是帶來麻煩一堆?是任由未處理的記憶產(chǎn)生的“不理性”的反應(yīng)控制自己,還是做一個心理健康的人?

  在接下來的就可以看到,有很多不同方法可以找到控制我們的無意識記憶,同時也有很多方法可以應(yīng)對涌上心頭給我們平添煩惱的各種反應(yīng)。但首先,我們必須認(rèn)識到有些反應(yīng)并不是建立在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上,而主要是由過去的記憶引發(fā),所以它們都是健全的,但是并不是因?yàn)樾睦砗ε戮鸵馕吨葑永锩嬉欢ㄓ兄焕匣ⅰC倒寤▋菏羌t色的-只是有時候而已。羅蘭花兒不是藍(lán)色的-即使我們的心靈發(fā)出的是另一個聲音。

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