大家都知道，精神心理問題不是突如其來的。運(yùn)用矛盾學(xué)原理來講，這是一個量變到質(zhì)變的過程。只有通過量的積累，才會達(dá)到質(zhì)的改變。那么，精神心理疾病為什么會找上你?

　　在生活中每個人都可能遇到很多的不如意，比如被領(lǐng)導(dǎo)批評、與朋友發(fā)生爭執(zhí)、情感上受到背叛、家庭關(guān)系不和諧等，這些事看起來瑣碎，但正是這一樁樁一件件小事，積累起來足以攻破人內(nèi)心深處的最后一道防線。它就像是一場病毒性感冒，不知不覺地就潛伏在你的身邊，一個轉(zhuǎn)身的功夫，就被感染上了。

　　近些年以來，我們國家的發(fā)展進(jìn)程顯著加快。人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情，卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾，成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。據(jù)調(diào)查，因為快節(jié)奏的生活方式，給很多人帶來了巨大的精神壓力，就中國來講，大約有1.73億的成年人患有心理疾病。這么龐大的數(shù)字還不包括青少年和兒童。

　　那么，哪些人容易得精神心理疾病呢？對于該病又該如何及時有效的應(yīng)對呢？

　　“心理精神疾病不會無緣無故就找上你折磨的，肯定是你有了讓它趁虛而入的機(jī)會，才會生病。而這個機(jī)會的贈予者，主要有四類人。”

　　第一類：主要集中在“上班族”中。強(qiáng)大的工作量，激烈的行業(yè)競爭，再加之微薄的收入，讓很多人身心俱疲。焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等心理問題自然不請自來。

　　第二類：在校學(xué)生。社會生活的進(jìn)步，讓更多的人意識到了教育的重要性。而優(yōu)秀的教育只能出自名校，這也成為了很多家長逼迫孩子學(xué)習(xí)的借口。而孩子每日無休止的學(xué)習(xí)、考試、外加老師和家長的言語壓力，心理問題日漸成型。

　　第三類：多以空巢老人居多。家里的年輕人不是上學(xué)就是工作，對老人經(jīng)常疏忽，老年人沒有交流的對象，心理問題就悄然滋生了。

　　第四類：遭受過重大創(chuàng)傷的人。比如喪偶、離婚、親人離世等，這些問題處理不當(dāng)，或者在經(jīng)歷之后沒有得到及時的安慰，也非常容易造成心理精神上的陰影，當(dāng)事人在影子里走不出來就成了心理精神疾病。

　　然而很多人對于心理精神疾病的了解都不是十分充分。認(rèn)為只要平時稍加重視，不去想就行了；嚴(yán)重一點(diǎn)就去看看心理醫(yī)生，也無大礙?？墒沁@并不是治愈心理疾病的科學(xué)方法，非常容易出現(xiàn)病情反復(fù)，久治不愈的問題。

　　抑郁癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥都是我國精神障礙診斷體系里面，明確的疾病，也是人群中較為普遍存在的精神心理疾病?；歼@三種疾病的人加起來，占到人群比例的百分之十四左右。

　　其中以神經(jīng)衰弱最為常見，其次為抑郁癥、精神分裂癥。但是，按照疾病的嚴(yán)重程度遞增分別是：神經(jīng)衰弱、抑郁癥、精神分裂癥。

　　神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱是這么一種疾病，得了它的人精神容易興奮，也容易疲勞。因此患者常常有注意力難以集中、心情煩躁、失眠、身體莫名不適等癥狀。

　　患者因為這些癥狀而感覺到煩惱，會主動找醫(yī)生幫忙。比如因為“身體虛弱”而找中醫(yī)科開“中藥調(diào)理”，或者因為消化不良、便秘、拉肚子等癥狀到消化內(nèi)科看病，或者因為頭痛頭暈而到神經(jīng)內(nèi)科看病。

　　因此，病人往往沒有被及時得到診斷和治療，導(dǎo)致了治療效果不佳，病情遷延。建議出現(xiàn)類似癥狀特點(diǎn)的人，到精神心理科進(jìn)一步確診和治療。

　　患上此病的人，有痛苦感，有求助欲望，有尋求更好生活的動機(jī)。人群中患此類疾病者較為普遍，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料，保守估計患病率為10%。

　　抑郁癥

　　抑郁癥的癥狀有以下表現(xiàn)：心情差、沒意思、不想動，嚴(yán)重的時候想自殺?；忌洗瞬〉娜?，極端痛苦，感覺到生活無望，世界黑暗，人生沒有前途。

　　嚴(yán)重的患者沒有求助的欲望，因為已經(jīng)絕望，沒有尋求更好生活的動機(jī)，只想尋求解脫。

　　精神分裂癥

　　精神分裂癥涉及了認(rèn)知、情感、行為的異常。

　　認(rèn)知方面典型就是產(chǎn)生幻覺和妄想，比如聽到并不存在的人說話的聲音，看到鬼怪之類，感覺到被人監(jiān)控和迫害等等；

　　情感和行為異常有包括無故興奮大笑，流浪、胡言亂語等。

　　精神分裂癥患者生活在我稱為“虛幻的現(xiàn)實”的世界里。病人感覺到的諸如聽到別人在耳邊說話議論、被別人追蹤和迫害，在我們看來是無稽之談，但是對于患者，卻是體驗深刻，感知真實。

　　“虛幻”是對我們而言，對患者，那就是他的“真實”世界。所以病人有痛苦感，但一般沒有求醫(yī)的欲望，因為病人認(rèn)識不到是自己生病了?；即瞬≌呒s占人群的1%左右。

　　以上是通俗的解說。最后還是要強(qiáng)調(diào)，這三種疾病都是可以治療和控制的。特別是神經(jīng)衰弱，非常普遍，很多人帶著癥狀照常工作、生活。