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抑郁癥是簡單的“心理感冒”嗎

摘要:抑郁情緒是人們遭遇消極事件之后體驗到的一種心境低落的感受,常常表現(xiàn)為無助感、低活動性,抑郁或悲傷的情緒有助于人們回避某些令人不悅的壓力情境,它是身體應(yīng)對壓力性事件的一種方式,因此抑郁情緒是功能性的。
  正如任何比喻都可能誤導(dǎo)讀者一樣,把抑郁癥比喻成“心理感冒”也同樣可能誤導(dǎo)他人。

  如果僅僅從發(fā)病率而言,抑郁癥在精神類疾病中確實像病毒感染的感冒一樣常見、易發(fā)。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,相比于精神分裂癥不超過1%的發(fā)病率,抑郁癥發(fā)病率超過7%;而且,大約1/4的人在一生中至少一次陷入抑郁的泥潭。

  但需要甄別清楚的是,抑郁情緒(境遇性的心境低落)與抑郁癥(顯著而持久的心境障礙)并非一回事,抑郁情緒與悲傷一樣,是長期進化發(fā)展出來的一種防御性體驗;而抑郁癥則是抑郁情緒的極端化。

  抑郁情緒是人們遭遇消極事件之后體驗到的一種心境低落的感受,常常表現(xiàn)為無助感、低活動性,抑郁或悲傷的情緒有助于人們回避某些令人不悅的壓力情境,它是身體應(yīng)對壓力性事件的一種方式,因此抑郁情緒是功能性的。而抑郁癥則是純粹破壞性的,它損害患者的意義感和部分社交功能,導(dǎo)致自殺觀念甚至自殺行為。

  如果僅僅是境遇性的心境低落導(dǎo)致的抑郁情緒,它可能更像是感冒,對大多數(shù)人而言,稍微調(diào)理下生活方式,無須專門的治療就能自行康復(fù)痊愈。

  但抑郁癥絕非普通感冒,它更像是殺傷力巨大的禽流感,不加以重視和及時的治療,就可能導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。

  所以說,簡單地把抑郁癥比喻為“心理感冒”是不嚴謹,也是不負責(zé)任的。

 

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