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焦慮種下的心魔叫“強(qiáng)迫”

2017-10-16 來(lái)源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教育方式過(guò)分嚴(yán)格、刻板及追求完美無(wú)缺的生活模式有著重大關(guān)系。對(duì)兒童的教育不當(dāng),如過(guò)分苛求,對(duì)生活制度的過(guò)于刻板要求,使他們遇事謹(jǐn)小慎微,優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過(guò)分嚴(yán)肅、古板、固執(zhí)。

  生活中類似的人不在少數(shù)

  強(qiáng)迫癥患者深知強(qiáng)迫癥狀的不合理,卻自己無(wú)法控制或擺脫,因而感到焦慮、痛苦、抑郁,甚至出現(xiàn)自傷或自殘。他說(shuō),很多人身上其實(shí)都有強(qiáng)迫癥狀。如果強(qiáng)迫觀念或行為在一些人身上偶爾出現(xiàn),并沒(méi)有引起心理沖突或焦慮,仍屬于正常范疇;如果某些人有了強(qiáng)迫觀念或行為,雖然程度不重,但發(fā)生頻率較高,已成為性格特征,又得不到及時(shí)的心理指導(dǎo),日后容易發(fā)展成強(qiáng)迫癥。

  強(qiáng)迫癥會(huì)使孩子變自卑孤僻

  近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查顯示,大約1/3~1/2的成人強(qiáng)迫癥癥狀可出現(xiàn)在15歲以前甚至學(xué)齡前有強(qiáng)迫思維和行為,會(huì)占用青少年大量時(shí)間與精力,受這些癥狀影響使其注意力難于集中,時(shí)間變得緊迫,使其不能按時(shí)完成家庭作業(yè)和日常生活起居。因?yàn)椴荒芎芎霉芾碜约旱纳?,?qiáng)迫癥兒童青少年會(huì)經(jīng)常感到挫敗感,這使他們變得自卑、孤僻,增加了對(duì)環(huán)境與他人的不安全感。

  強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教育方式過(guò)分嚴(yán)格、刻板及追求完美無(wú)缺的生活模式有著重大關(guān)系。對(duì)兒童的教育不當(dāng),如過(guò)分苛求,對(duì)生活制度的過(guò)于刻板要求,使他們遇事謹(jǐn)小慎微,優(yōu)柔寡斷,在與人交往中過(guò)分嚴(yán)肅、古板、固執(zhí)。

  此外,被家庭忽視對(duì)兒童來(lái)說(shuō)也是一種消極因素。被忽視的兒童,在成長(zhǎng)過(guò)程中遭受了更多的漠視與拒絕,在這種環(huán)境下,孩子為獲得父母的關(guān)注和贊許,在做事情中對(duì)自己要求很高,繼而會(huì)表現(xiàn)在其行為上,出現(xiàn)反復(fù)思考、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥狀。

  給孩子一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的空間

  1.從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過(guò)多、過(guò)于刻板的要求,對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

  2.鼓勵(lì)孩子參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)。多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛(ài)好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

  3.采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。

  4.正確對(duì)待學(xué)習(xí)問(wèn)題。幫助孩子正確認(rèn)清自身現(xiàn)狀,制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),給孩子一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的空間至關(guān)重要。教孩子努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。

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