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癔癥自我治療的方法有什么呢

2017-10-11 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癔癥是一種比較常見的精神病,可能會導(dǎo)致感知功能和運(yùn)動功能出現(xiàn)障礙,同時還有導(dǎo)致內(nèi)臟器官和植物神經(jīng)紊亂,最常見的便是精神異常了。暗示是其中一個比較重要的發(fā)病原因?;颊咭驗榘凳景l(fā)病,同樣也有可能會因為暗示而使精神病癥狀消失。

  癔癥自我治療的方法有什么

  癔癥是一種比較常見的精神病,可能會導(dǎo)致感知功能和運(yùn)動功能出現(xiàn)障礙,同時還有導(dǎo)致內(nèi)臟器官和植物神經(jīng)紊亂,最常見的便是精神異常了。暗示是其中一個比較重要的發(fā)病原因。患者因為暗示發(fā)病,同樣也有可能會因為暗示而使精神病癥狀消失。

  戰(zhàn)勝癔癥這種精神疾病呢,并不是說只要進(jìn)行一些藥物治療就可以很好地治愈癔癥了,這其中還少不了患者的自我調(diào)節(jié)等手段。那癔癥自我治療的方法有什么呢?

  提高認(rèn)知

  癔癥患者常以女性多見,她們?yōu)槿寺斆?、活潑,接受能力較強(qiáng),但是心理發(fā)育不成熟,天真幼稚,幻想豐富,自我中心。對自己心理缺陷有所察覺,但是認(rèn)識膚淺,不會自行克服糾正。提高認(rèn)知能力和自知力是重點的糾正措施。

  多反省

  情感豐富不穩(wěn)定、熱情而膚淺、心理不穩(wěn)定、心理不成熟等心理缺陷,常使癔癥患者在人生道路上動蕩不安,遇到心理矛盾和壓力,??烧T發(fā)多種身心疾病,甚至導(dǎo)致癔癥大發(fā)作。而克服心理動蕩不穩(wěn)定,培育良好人格品質(zhì)的較好方法是自我反省。

  通??刹捎脤懭沼洝⒂浿苡?、自我反省、自我檢查日常的心理行為的方法。重點是回顧檢查自己的心理缺陷給個人和集體帶來的危害,以及采取正確的糾正方法后所帶來的益處??梢杂善浜糜鸦蚱湫诺眠^的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)審閱批改他們的書面記錄,并給予啟迪性評語建議,對他們微小的進(jìn)步都要加以鼓勵、肯定,以強(qiáng)化心理訓(xùn)練效果。

  勤讀書

  刻苦學(xué)習(xí),勤于用腦,有助于糾正心理不成熟缺陷。讀書使人理智,有利于改變癔癥性格缺陷者的情感高度不穩(wěn)定、情感戰(zhàn)勝理智的缺陷。

  多運(yùn)動

  體育心理學(xué)研究證明,各項體育運(yùn)動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志品質(zhì)等心理素質(zhì)作為基礎(chǔ)。因此,有針對性地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,是糾正心理缺陷、培養(yǎng)健全人格的有效心理訓(xùn)練方法。

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