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失眠癥有哪些表現(xiàn)?

2017-10-11 來源:吉林中山醫(yī)院精神心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:入睡困難:這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

  在現(xiàn)代社會無處不在的巨壓下,失眠抑郁已經(jīng)成為人們較為常見的兩種心理狀態(tài)。然而卻少有人注意到失眠抑郁癥的存在,需要指出的是,失眠抑郁癥是一種心理疾病,如果不經(jīng)治療,會危害人的身心健康。那么,失眠的人常常有哪些表現(xiàn)呢?

  失眠人常有的表現(xiàn)

  1、入睡困難:這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后1—3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

  2、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

  3、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感,這些也屬于失眠癥狀。

  4、白天無精神,晚上睡不著:有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會,上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

  5、睡眠淺容易做夢:患者自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

  還有些不是很典型卻為數(shù)眾多的失眠現(xiàn)象。有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠。學(xué)習(xí)、開會、上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著等等。引起失眠的病因有很多,一旦失眠癥狀已經(jīng)持續(xù)一段時間,建議及時到醫(yī)院做系統(tǒng)的診斷和治療,及早確診、對癥下藥是治療失眠病癥的關(guān)鍵。

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