一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 送一劑良方給習慣晚睡,熬夜的加班族

送一劑良方給習慣晚睡,熬夜的加班族

2017-10-01 來源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛后加鹽調(diào)味食用,每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效,適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。

  熬夜可喝5種湯水

  蓮子百合煲瘦肉

  蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛后加鹽調(diào)味食用,每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效,適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。

  粉皮生魚湯

  粉皮250克洗凈切成小塊,生魚一條去腮及內(nèi)臟,加水適量共煲,魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效,適合勞力過度熬夜后的肌肉酸痛、頸肌脹痛者服用。

  夏枯草煲瘦肉

  夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,加水適量共煲,肉熟后加鹽少許調(diào)味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血壓之功效,適合患有高血壓病人熬夜后頭暈頭痛及眼紅者服用。

  生地燉鴨蛋

  生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟后去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調(diào)味,食蛋飲汁,每日1次或每周2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果,適合熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛者食用。

  豬腰燉杜仲

  杜仲25克、豬腰1個,加水適量隔水燉1小時,每日或隔2至3日服食1次,有滋補肝腎,強壯筋骨之功效,適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
湘潭市| 台东市| 云浮市| 沭阳县| 禹州市| 永城市| 沂南县| 苍梧县| 浑源县| 武乡县| 祁阳县| 黄龙县| 清远市| 肇源县| 余江县| 筠连县| 灵武市| 保山市| 习水县| 彭山县| 舒城县| 嘉祥县| 定南县| 新河县| 湟中县| 文昌市| 舒城县| 岗巴县| 辉县市| 独山县| 宁国市| 仙桃市| 水富县| 鄄城县| 沧州市| 金堂县| 临潭县| 如皋市| 纳雍县| 普兰县| 祥云县|