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失眠的危害有哪些

2017-09-22 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長期睡眠不良者,血管硬化明顯,口徑變窄,從而引起各器官的功能障礙,引起中風(fēng),心臟病等心腦血管疾病。

  危害1、工作效率下降

  經(jīng)常失眠就會使注意力不集中、理解能力下降,學(xué)習(xí)效率降低,從而影響人的工作狀態(tài)。

  危害2、美容的殺手

  長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要殺手。

  危害3、導(dǎo)致抑郁癥

  我們會聽到“失眠抑郁癥”說法,失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系,許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷。

  危害4、引發(fā)心腦血管疾病

  長期睡眠不良者,血管硬化明顯,口徑變窄,從而引起各器官的功能障礙,引起中風(fēng),心臟病等心腦血管疾病。

  危害5、癌癥的誘因

  長期失眠是引起癌癥的一大誘因,良好的睡眠是減輕癌癥發(fā)生率和戰(zhàn)勝癌癥病魔的法寶。 

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