共同面對抑郁，共促心理健康

2017-09-16 來源：重塑心靈心理康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥是常見心理障礙的一種。抑郁情緒區(qū)別于抑郁癥。情緒不好的狀況，每個(gè)人都會出現(xiàn)，如果給當(dāng)下這個(gè)時(shí)刻定格，相信每一個(gè)節(jié)點(diǎn)都有人正在被糟糕的情緒困擾著。

　　每年的4月7日，世界衛(wèi)生日

　　意料之外的：“世界衛(wèi)生日”主題竟然是“共同面對抑郁，共促心理健康”，讓下半年的世界精神衛(wèi)生日情何以堪~~~

　　情理之中的：一方面，單從主題而言，自2012年開始，身體層面開始退居二線、心理層面日趨備受關(guān)注；另一方面，據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，目前，抑郁癥已成為全球第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥將成為僅次于心血管病的第二大疾病。

　　更具體一些的數(shù)據(jù)稱：即便在發(fā)達(dá)國家，嚴(yán)重的抑郁癥患者接受抑郁癥的治療的也只有60%，在發(fā)展中國家接受抑郁癥治療的患者僅有15%。在我國，目前已經(jīng)確診的抑郁癥患者有3000萬人左右，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，其中僅有不到10%的人得到專業(yè)治療和救助。受某些教養(yǎng)方式或文化的影響，抑郁情緒被認(rèn)為是軟弱的表現(xiàn)，更有相當(dāng)多的患者并沒有意識到自己患有抑郁

　　在京舉辦的“共同面對抑郁，共促心理健康”主題活動，世界衛(wèi)生組織駐華代表在活動上表示，抑郁癥并不是軟弱，每個(gè)人都有可能患抑郁癥，每個(gè)人也都能向患病的朋友、家人和鄰居伸出援手。他還介紹，根據(jù)世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，目前全世界有3億多人受到抑郁癥困擾，在中國，近四分之一的大學(xué)生都曾經(jīng)歷過抑郁。

　　在這樣一個(gè)特殊的日子里想跟大家分享兩點(diǎn)：

　　一方面，抑郁癥是常見心理障礙的一種。抑郁情緒區(qū)別于抑郁癥。情緒不好的狀況，每個(gè)人都會出現(xiàn)，如果給當(dāng)下這個(gè)時(shí)刻定格，相信每一個(gè)節(jié)點(diǎn)都有人正在被糟糕的情緒困擾著。不同的是，低落的情緒并沒有成為我們的主旋律，我們的心境更沒有陷入進(jìn)抑郁的漩渦。

　　重申抑郁癥自我鑒別十二字“箴言”：心情不好，持續(xù)兩周，天天如此。

　　另一方面，即便是被抑郁癥困擾，也不必驚慌失措?；颊弑救朔e極尋求治療，醫(yī)院就醫(yī)、尋找咨詢師專業(yè)力量的幫助，或者自行通過觀息法進(jìn)行調(diào)整都是不錯的選擇，只要堅(jiān)持進(jìn)行都會收獲效果；但本人切記，千萬不要在網(wǎng)絡(luò)上對照自己的癥狀。家屬的陪伴、傾聽、支持和鼓勵一定也是一劑良方，但切記批評說教。

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80