你或你身邊的人有沒有這樣的情況：但凡坐在哪里干什么事情手總是閑不住，不是拔頭發(fā)就是拔眉毛、甚至體毛，更嚴(yán)重的是即使嚴(yán)重影響形象也不能自制。昨天來天津圣安醫(yī)院咨詢的小周就是一個。

　　焦慮癥是現(xiàn)今臨床實踐中最常見的心理精神疾病之一，也是容易被人們輕視的心理精神疾病。在某種程度上，適當(dāng)?shù)慕箲]實際上是有益的，可以促進學(xué)習(xí)、解決問題，提高效率。然而，高度焦慮往往使我們無法通過自身的資源和能力自行解決，它來勢洶洶，最易引發(fā)三種反應(yīng)——打架，逃避或者無所適從。

　　焦慮癥病發(fā)時易產(chǎn)生如下癥狀：

　　1、無端恐慌

　　焦慮癥最顯著且直截了當(dāng)?shù)呐R床表現(xiàn)可能就是無端恐慌——心臟砰砰直跳，無法呼吸，身體開始冒汗，雙手顫抖，思想在頭腦中游離，你感覺自己好像得了心臟病或者快死了，完全嚇傻了。

　　2、漫不經(jīng)心，精力難以集中

　　焦慮癥的另一臨床表現(xiàn)是難以精力集中，不管在工作，學(xué)校還是在家，無法堅持做事情。你可能會發(fā)現(xiàn)在著手某件事或即將完成某件事時步履艱難；很容易分散精力，沒有動力，無法有條理做事。

　　3、難以入眠

　　焦慮癥的另一個普遍臨床表現(xiàn)是無法入睡，無法沉睡。你可能會發(fā)現(xiàn)自己躺在床上，思考著，擔(dān)心著生活中的各個方面，你的責(zé)任，工作的最后期限，錢，愛情，家庭，所有在那一刻可以引起你關(guān)注的事情。

　　4、軀體癥狀及抱怨

　　有時，因為焦慮，身體上會出現(xiàn)胃病，不安，腸胃不適，頭疼，疲勞等癥狀。在兒童和青少年中，除了軀體癥狀和身體不適，還會在家里表現(xiàn)出來，不能適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活或者無法與社會溝通等情況。

　　5、其他障礙

　　對一些人來說，焦慮癥還會造成其他病癥遷移，如拔毛癥、恐慌癥、恐懼癥或者強迫性精神障礙等，這每一種病癥的嚴(yán)重性就在于，都是需要在精神和肉體上努力克服的，但不幸的是，沒能成功突破。

　　究其焦慮癥產(chǎn)生的社會原因，除了高節(jié)奏的生活壓力外，醫(yī)師指出，生活中的幾大壞習(xí)慣如久坐不動、沉迷于數(shù)字媒體、凡事追求完美、過分以自我為中心、負面情緒壓抑等都為焦慮癥的加劇埋下伏筆。而焦慮癥一旦發(fā)生，則表示焦慮患者的大腦神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了異常變化。

　　焦慮癥給患者帶來的危害重大。在日常生活中，希望大家都能對自己的焦慮情緒做好充分的了解并及時緩解，不要讓可怕的疾病成為危害健康工作生活的殺手。