越來越多的夫妻因各種原因而離婚，但分開一段時間后，一方開始感到不舍、悔恨，想要挽回。

　　然而，經(jīng)歷了離婚前的種種沖突、糾纏，對方可能已經(jīng)心寒絕望、憤怒抗拒。那么，離婚后如何挽回曾經(jīng)的感情呢，如何讓雙方放下心結(jié)、更好相處、產(chǎn)生對未來美好的向往了?聽說吧心理咨詢中心婚姻心理專家李建學(xué)老師今天為大家分享一個案例。

　　相見容易相處難，婆媳矛盾被激發(fā)

　　34歲的梁偉（化名）和太太，曾是同事，相處中互生好感，戀愛一年半后，兩人幸福的走進了婚姻的殿堂，并相約幸福到老。

　　梁偉是獨生子，太太有一個哥哥。早期公婆岳父母對他們的婚姻也非常認(rèn)可、祝福，籌錢為他們買了一套小兩室一廳。

　　孩子出生后，由于岳母要照顧自己的兒媳婦(太太的嫂子在她前兩個月生了小孩)，他們只好把公婆從老家接了過來。

　　梁偉是北方人，太太是南方人。公婆來了后，在照顧小孩、照顧月子的過程中，婆媳間產(chǎn)生了激烈的沖突。例如，婆婆要把孩子的腿綁住，擔(dān)心若不綁住，孩子的腿今后長不直。太太心疼孩子，覺得不科學(xué)，但婆婆說：這是我孫子，得聽我的!

　　婆婆堅持要把孩子抱過去跟自己睡，太太卻覺得，孩子跟誰睡就會和誰親，我的孩子理應(yīng)跟我睡。婆婆很不滿：你剖腹產(chǎn)，身體本來就有傷口，照顧不好孩子，我抱孩子睡不是心疼你嗎?你不領(lǐng)我的情還要跟我吵。

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　　類似的問題，爭吵太多，又未得到有效解決，太太內(nèi)心的怨氣無處宣泄，就跟老公吵。梁偉說，媽只有一個我不能換，我媽含辛茹苦養(yǎng)大我(他是農(nóng)村的)，供我上大學(xué)，很不容易。我不能傷害我媽，不能讓她難受。即使我媽真錯了，你作兒媳的也要遷就她、理解她、不跟她計較。

　　老公的思想，讓太太很憤怒、很憋屈，婆媳爭吵更激烈。一次爭吵中公婆摔門而去，氣沖沖地回了老家。

　　太太又氣又懊惱，自己身上有傷口，還未完全康復(fù)，公婆竟為一點兒小事兒丟下她和小孫子不管，她無法釋懷。最讓她難以釋懷的是——老公不愛她。老公表示即使媽媽錯了，也不能如此對待媽媽，要尊敬媽媽，寧可換老婆也要聽媽媽的。

　　她很絕望，認(rèn)為老公愚孝，是非不分，無法理解她、懂她，更給不了她支持與保護。由于對這件事情耿耿于懷，逢年過節(jié)，太太要么回娘家，要么帶著孩子留廣州，就是不肯回公婆家，也不允許梁偉把孩子帶回去看公婆，公婆若是來了，她寧愿帶著孩子住酒店，也不愿回家住。

　　夾在妻子與父母之間的梁偉，頭疼惱火又無助。一次公婆生病需要用錢，梁偉不敢告訴太太，只好悄悄匯款回去。太太發(fā)現(xiàn)后，更加憤怒、失望，覺得老公根本不愛她只愛他媽，總在背后搞小動作。

　　梁偉很頭疼，也很為難，一方面，他很愛孩子，也很心疼父母;另一方面，他覺得太太除了對他父母不好外，其他方面都很好——工作努力又持家。他想去改善婆媳關(guān)系，但不知道怎么做。

　　終究逃不過離婚的命運

　　這幾年，夫妻關(guān)系沒有任何改善，難以同心，爭吵不斷。梁偉越來越不愿意跟太太呆在一起，總是晚歸，要么就以工作為名在外應(yīng)酬，或者在小區(qū)兜兩圈，也不愿早點回家;睡覺也是分房睡，性生活上寧可自己解決。

　　一天，太太的手機沒話費了，用老公手機充值時，彈出一條信息，她無意中點開一看，是老公的女同事發(fā)來的。由于這條短信比較曖昧，太太起了疑心。在查了老公的通話記錄，確證老公近幾個月和這位女同事聯(lián)系異常密切。在審問之下，梁偉承認(rèn)了出軌。

　　太太難以接受丈夫出軌行為，堅決要離婚。梁偉內(nèi)心很矛盾，一方面很內(nèi)疚，覺得自己還愛著這個家，不想離婚，想挽救;另一方面又憤怒太太之前對自己不體諒、不關(guān)心，對公婆的惡言惡行……最終在太太的堅持下，梁偉被迫離了婚。

　　真正離婚后，梁偉很痛苦。首先，他覺得自己還是很愛太太，愛這個家，看著這個家毀在自己手上，很自責(zé);其次，因為他意識到太太才是自己內(nèi)心最重要、最難以割舍的人，離婚后反而沒有興致跟女同事互動了，跟女同事斷得干干凈凈。但不知道如何挽回太太，所以過來尋求婚姻咨詢的幫助。

　　重新審視婚姻，認(rèn)識到自己的責(zé)任

　　首先矛盾的起點在婆媳問題上，他作為處理婆媳關(guān)系的中間人，沒有去調(diào)節(jié)好關(guān)系。他在父母面前做好人，很多時候讓太太做惡人，沒有有效地化解矛盾，反而激化了矛盾。他的選邊站隊，讓太太覺得自己不被愛，在家里沒有價值感，沒有存在感，沒有被需要感。這是導(dǎo)致婚姻問題的最重要原因。

　　孩子已經(jīng)5歲了，但這個問題沒有得到任何的解決。他們每一次爭吵，只是一種情緒的發(fā)泄，這個問題仍然在那里，而情緒還在不斷積累。

　　梁偉知道自己錯了，也對太太道過歉，但在行動上并沒有去改變。例如，他會背著太太給父母打錢，逢年過節(jié)他邀請?zhí)厝ケ痪芎?，并沒有再去做工作，而是自己一個人回老家過年，且春節(jié)整個假期都在家陪父母。

　　在他看來，平時自己每天都在陪老婆孩子，很少回老家，回一次老家肯定要多陪陪父母;但太太的感覺是，老公的整個假期都給了父母，說明他更愛父母，是一個媽寶男。

　　他沒有看到，太太跟他爭吵的背后，其實是需求沒有得到滿足。其次，他沒有能力去解決婆媳問題，也沒有能力去解決因為婆媳問題導(dǎo)致的夫妻問題。他更多時候是選擇逃避，所以經(jīng)常去應(yīng)酬、把自己游離于家庭之外，包括選擇夫妻分床，甚至跟女同事發(fā)展婚外情，也是對婚姻關(guān)系的逃避。

　　再者，面對多重角色，梁偉只承擔(dān)了兒子的角色，未能成為一個合格的父親，很少參與兒子的養(yǎng)育過程;作為丈夫，他也是不稱職的。

　　梁偉意識到自身的問題后，知道自己必須努力學(xué)習(xí)，積極自我成長，盡快讓自己兼顧好兒子、丈夫和爸爸這三個角色。

　　修復(fù)婚姻關(guān)系，從理解太太開始

　　太太已33歲，帶著一個5歲的兒子，其實是很不容易的。太太若是再婚，可能會更困難，但為什么即使這樣她都堅決要離婚呢?

　　成長后的梁偉覺察到：因為在這段婚姻中，過去令她失望，現(xiàn)在令她痛苦，未來她看不到希望。

　　他覺得：若自己永遠不長大，永遠不去承擔(dān)作為丈夫、爸爸的責(zé)任，如果他始終在做媽寶男，把原生家庭置于核心家庭之上，把他和父母的親子關(guān)系擺放在夫妻關(guān)系之上。太太寧可自己一個人帶著孩子生活，也不會選擇跟他和好。

　　若想挽救婚姻，讓太太愿意復(fù)婚，梁偉知道，首先要做的就是自我成長，給太太希望。之前太太說他是媽寶男時，他很憤怒。現(xiàn)在他意識到，自己很多時候就是一個沒長大的男孩。

　　當(dāng)梁偉進行了一段時間的咨詢后，隨著他自我意識的覺醒、自我能力的提升，他誠懇地用文字給太太道歉，在信中對自己過去存在的問題進行了反思、反省和總結(jié)，對自己給太太帶來的傷害真誠地道歉。

　　信中，他表達了：第一、自己作為一個丈夫和父親，他今后該承擔(dān)的多重責(zé)任和義務(wù);第二、對于出軌的事情，他真誠向太太道歉、認(rèn)錯，告訴太太自己與對方早就結(jié)束關(guān)系;第三、他最愛的人是太太，不希望她們母子在外面受苦，他希望用自己的肩膀來扛起這個家，給太太和孩子遮風(fēng)擋雨;第四，他告訴太太，他在進行心理咨詢，希望通過心理咨詢的幫助，讓他內(nèi)心更成熟，更有能力經(jīng)營好家庭關(guān)系，能更好地照顧好她和孩子，并請求太太的幫助，邀請?zhí)黄鹱稍儯Ｍ谧稍冎?，太太能用她的視角提供更多信息給咨詢師，更好地幫到他成長。

　　太太收了這封信后既感動又驚訝，還有些懷疑。帶著這種復(fù)雜的心理，夫妻一起來到咨詢室。經(jīng)過夫妻的共同咨詢后，太太表達了對梁偉過去的一些行為的憤怒，也明白一個人帶著孩子艱難，也理解老公這個人并不壞，只是不成熟，離婚也是當(dāng)時一時之氣的沖動行為。其實她婚內(nèi)曾多次要求老公咨詢，梁偉都很抗拒，不認(rèn)為自己是媽寶男。所以看到梁偉能夠主動地過來咨詢，也能夠意識到自己還沒長大，太太的內(nèi)心還是挺欣慰的。

　　經(jīng)過幾次的咨詢，太太也意識到了自身的一些問題：自己在婚姻關(guān)系中，過于控制，過于強調(diào)老公是否愛自己，太愛跟老公講道理、論對錯，很多時候自己和老公的沖突并不是在真正解決問題，而是在處理自己不斷積累的情緒，讓這個家很多時候要么處在沖突中，要么處在冷漠中，讓老公感覺不到家庭的溫暖和溫馨，這也是他游離于家庭之外的重要原因之一。所以家庭關(guān)系走到今天的狀態(tài)，自己也有不可推卸的責(zé)任?？吹竭@些，又想到老公曾經(jīng)對自己的關(guān)愛與體貼，再看到老公現(xiàn)在的改變與成長，太太也看到了未來的希望，愿意跟老公重歸于好。

　　夫妻重歸于好后，他們意識到復(fù)婚不是簡單地在一起，還需要共同學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻的技巧，提高有效溝通的能力，正確處理好原生家庭和核心家庭的關(guān)系，提高婚姻生活的品質(zhì)，讓每個人都感到幸福快樂。他們說，要讓自己一直走在成長的路上。

　　婚姻心理咨詢結(jié)語：心理咨詢不是一成不變的，是隨著時間、隨著家庭成員的變化而有其自身的規(guī)律。夫妻是一個聯(lián)盟，這個聯(lián)盟若想固若金湯，彼此都需要成長，如此才有心智與能力適應(yīng)各自的角色。