愛人出軌，夫妻間的信任被打破，很多人難以承受，內心充滿猜疑和不安。但內心還有愛，希望兩個人的關系朝著良性方向發(fā)展。這時該如何處理呢？

　　我的丈夫有外遇，我是去年發(fā)現(xiàn)的。這期間，我做錯了一些事情，給了他一些壓力。我知道他不想放棄我們這個家庭，畢竟我們在一起已經(jīng)二十多年了，兒子也21歲了。

　　而且他說，他也做過努力要和那個女人分手，但沒有成功，那個女人死追不舍。他們在一起已經(jīng)有兩年多了，那個女人三十多歲了，以前結過婚，老公對她不好，就離婚了。

　　在我的一在逼迫下，他可能煩了，也提出過離婚，但我知道他并不想離婚的?，F(xiàn)在他跟那個女人沒有聯(lián)系。

　　前些天我跟他談話，又吵架了，他說要分開一下冷靜冷靜，現(xiàn)在已經(jīng)搬出去住了。但那里離家里很近，他隨時可以回來的。而且，我知道他沒有和那個女人在一起。

　　現(xiàn)在，我應該怎么做，不再做錯事，把他逼走。我想努力挽回婚姻，因為我很愛他。我怎樣才能幫助他和那個女人斷了關系?，F(xiàn)在他把出軌的責任都怪罪在我身上，我真的不知道是自己做錯了，還是他為自己出軌找的理由?他心里到底是怎樣想的了?

　　而且，我愿意原諒他，只要他回心轉意，但他很大男子主義，有的時候很矛盾，說害怕自己回來后，我會埋怨他。我該怎樣打開他的心結，讓他能夠安心回歸家庭了?請指教，謝謝!”

　　許多婚姻其實都有潛在的問題，都是不完美的，只是很多人沒有說出來。在某些時候，“壞事”并不一定真的很“壞”，相反，它會將夫妻關系中一些隱藏很久、很深的問題暴露出來。所以，所謂的壞事或許正是改善的機會。老公出軌，既可能是婚姻的危機，也可能是婚姻的契機。

　　1、既然我們希望老公回家，老公也愿意回家，婚姻的方向還是一致的。既然要繼續(xù)下去，我們首先要檢視問題，看一看兩個人之間的關系出了什么問題：老公出軌之前，我們的關系出了怎樣的問題;老公出軌后，我們在處理的時候，又哪些不恰當。

　　2、愛人出軌，夫妻間的信任被打破，很多人難以承受，內心充滿猜疑和不安。但事實卻是，經(jīng)過這樣的沖擊，許多背叛對方的夫妻是可以重新生活在一起，有的甚至比以前更加親密，知道了什么是最重要，彼此珍惜。只要夫妻感情還在，剩下的就需要兩個人去修復。

　　3、這個男人即使犯了錯誤，但如果我們還愛他，還想這個婚姻朝著良性的方向發(fā)展，我們要學會接受，給他一個改錯的機會。這樣的錯誤，對于很多人來講，確實是一個很傷人的錯誤，但也是很多人容易犯的錯誤。

　　如果剛開始覺得自己有些難以接受，也是很正常的，我們需要給對方時間，也要給自己時間去消化。如果在親密相處的時候，總是難以擺脫一些“聯(lián)想”，可以進行心理咨詢來脫敏。

　　4、現(xiàn)階段哪些能夠做，哪些不能夠做呢?

　　既然他已經(jīng)跟對方斷絕關系了，已經(jīng)回家了，我們就不要再糾纏這件事情，因為糾纏這件事是一種負強化，是在提醒他不要忘記這件事、不要忘記那個人。不糾纏他，恰恰是在給他時間去處理關系。既然他跟對方有兩年的關系，里面也是有一定情感的，在處理的時候自然也需要一點兒時間。改變錯誤，也是需要一些時間的。

　　當然，我們也需要表明自己的態(tài)度，說清楚底線，堅決不能允許他跟外面的人還有任何關系，一定要斷得干干凈凈、清清楚楚、明明白白。說過以后，就不再糾纏。

　　另外，現(xiàn)在女兒已經(jīng)長大，可能已經(jīng)外出工作，家里只剩下你和老公，創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍，融洽的夫妻互動，老公對家多一份情感，對婚姻多一份不舍，對外面就少一份。如果一回到家庭，面對的是爭吵、哭鬧、冷戰(zhàn)，這樣的關系誰都不愿意呆在里面。所以，要讓家庭充滿了溫暖溫馨，當然，也不要過于討好他，“不卑不亢”，平等相處。

　　5、如果有些事情做不到，情緒控制不了，情緒一上來就沖動行事，做了一些傷害關系的事情，那就是我們自己的問題了。是自己之前就情緒調節(jié)能力不是那么好，容易陷入自己的情緒難以自拔，還是我們現(xiàn)在過度關注老公的事情而導致的了?如果是前者，可通過心理咨詢找到根源來改善和提升;如果是后者，學會讓自己的生活充實起來把，可以做一些有意的事情，跟朋友聊聊天、喝喝茶，參加運動，把更多的精力放在工作上等等。

　　這將會是一段相對難熬的時期，你已經(jīng)渡過了剛發(fā)現(xiàn)時情緒波動最激烈、內心撕開似的痛苦時期了，今后這幾個月需要你更有內心力量，用耐心和智慧去應對，“守得云開見月明”。