走進(jìn)婚姻殿堂的那一刻，幾乎每個人都憧憬著與伴侶白頭偕老。然而，情感危機(jī)此起彼伏。有些夫妻結(jié)婚不久婚姻便出現(xiàn)問題，有些夫妻感情雖好，卻突然發(fā)現(xiàn)伴侶出現(xiàn)了婚外情。

　　其實，當(dāng)危機(jī)出現(xiàn)，婚姻的問題早已呈現(xiàn)，只是我們并未察覺?；橐鲂睦碜稍兲嵝?，如果能夠及時審視婚姻，做出調(diào)整，可以使夫妻關(guān)系更加牢固長久。

　　約翰·戈特曼，美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授，創(chuàng)建了旨在研究兩性關(guān)系的實驗中心——“愛的實驗室”。他對成功的伴侶關(guān)系所需要的各種條件作出界定。無論你在戀愛還是進(jìn)入了婚姻，都可以試著回答下面的7個問題，看你們的感情是否滿足這些條件。

　　小貼士1、我們對另一半的生活感興趣嗎?

　　平淡無味的婚姻會讓人感到非常壓抑和痛苦。有個男士說，過去我對婚姻也有許多夢想，剛結(jié)婚時我和妻子可以一起做很多有趣的事情，相愛、旅行，體驗各種不同的事物。但是，朝夕相處，我們漸漸熟悉，和她一起生活變得越來越無趣，我想不通妻子的幽默、有趣和好奇心到哪里去了?她對我的吸引力甚至還沒有一個陌生女網(wǎng)友的大。

　　每個人都在不斷變化，只有對另一半感興趣，愿意去了解，才能保持對對方的理解，這也有助于伴侶間持續(xù)擁有共同語言。也可以問問自己，自己的生活是否有趣，是否一直在創(chuàng)造著各種趣味，讓對方保持興趣?

　　2、我們是否互相尊重、互相欣賞?

　　我們與一個人相愛，必然是他(她)有某些地方吸引了我們，當(dāng)婚姻生活的瑣碎顯露出對方的缺點時，許多人心中就會期待對方改變，心中常糾結(jié)的問題是“我要怎樣改變他(她)?當(dāng)發(fā)現(xiàn)伴侶也抱著同樣的心態(tài)和想法時，這互相改變的戰(zhàn)爭就持久地進(jìn)行下去了，讓彼此都感到痛苦。

　　放下改變對方的堅持，尊重對方與我們不一樣，欣賞對方獨(dú)特的地方——能夠享受彼此的差異，保持自己那些好的獨(dú)特性，我們才能愉快地在伴侶關(guān)系中擁有自我，才能持久地保持對對方的興趣。

　　3、我們是否愿意分享對方的感情?

　　夫妻之間不愿溝通、分享，基本是婚姻出現(xiàn)各種問題的前兆。每個人都需要愛和溫暖，如果雙方都守在自己的空間里，不去關(guān)心對方的世界，無對方感受不到愛和關(guān)心容易導(dǎo)致雙方漸行漸遠(yuǎn)，或者直接導(dǎo)致離婚或者是兩個人之間一方出軌。

　　分享，是建立和保持親密關(guān)系的重要因素。隨時愿意傾聽對方的愿望和痛苦，并給予支持，這樣，分享會成為促進(jìn)伴侶關(guān)系積極的動力。

　　4、我們是否準(zhǔn)備好了被對方影響，愿意在某些方面做出讓步？

　　即使再相愛，兩個人也會有不同之處。兩人生活要達(dá)成一定程度的一致，這就需要雙方的配合?；橐鲋?，永遠(yuǎn)讓對方來配合自己，是很難達(dá)成和諧一致的。

　　我們沒有能夠改變對方，卻可以逐漸改變自己。當(dāng)把焦點放在對方身上時，婚姻容易走下坡路;當(dāng)把焦點放在讓自己改變得更好上時，婚姻會朝著更良好的方向發(fā)展。

　　5、我們能否處理小的矛盾?

　　大矛盾往往是小矛盾累積的結(jié)果。各種小矛盾累積到一定程度再爆發(fā)，會讓問題變得非常復(fù)雜。如果我們能及時妥善地處理小矛盾，就能避免一些大矛盾的產(chǎn)生。

　　如果你們經(jīng)常為小事情而起沖突，又沒有辦法妥善處理，就需要引起注意?？梢匀シ此迹蚱拗g最常出現(xiàn)的沖突有哪些?是由于什么原因而無法處理好?

　　6、遇到矛盾時，我們是否愿意重新權(quán)衡自己的觀點？

　　每一次矛盾都是發(fā)現(xiàn)自己、讓自己變得更好的機(jī)會。我們都不希望被證明是錯誤的、不是最佳的，但是過于固執(zhí)只能阻礙我們前進(jìn)的步伐。

　　重新權(quán)衡自己的觀點，我們也許會發(fā)現(xiàn)對方的不同觀點給我們帶來新的東西，使我們變得更好，也使關(guān)系變得更好。

　　7、對于生活和未來，我們的看法是否相似?

　　兩個人不可能完全相同，但假若差距太大，對婚后的生活是不利的。特別是對于生活和未來，至少要有彼此都能夠接受和認(rèn)同的規(guī)劃和觀念。

　　一致的目標(biāo)，對未來的憧憬，會使我們對建設(shè)共同生活充滿動力，全身心投入到這建設(shè)當(dāng)中。而這投入又會讓伴侶關(guān)系更加穩(wěn)定和美好。

　　婚姻心理咨詢結(jié)語：如果以上這7個問題的答案都是肯定的，你們的關(guān)系一定非常牢固。如果有否定的回答，或在某個問題上猶豫不決，那么就此好好想想，從而鞏固你們的關(guān)系。