無(wú)意中發(fā)現(xiàn)老公跟其他女人微信聊天，內(nèi)容色情、暴露、曖昧怎么辦?

　　懷疑老公精神出軌，老公不承認(rèn)，怎么阻止他繼續(xù)沉迷下去?

　　查伴侶手機(jī)是不尊重他的隱私，不查又擔(dān)心他會(huì)背叛自己，婚姻出現(xiàn)這種情況該如何處理?

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　　沙莎最近經(jīng)常和老公吵架，吵的總是一個(gè)話(huà)題，卻一直吵不出個(gè)結(jié)果。吵架的導(dǎo)火線是最近兩個(gè)月沙莎發(fā)現(xiàn)老公用微信與其他人聯(lián)系頻繁，而且臉上不禁泛起笑容，這讓她覺(jué)得很奇怪，直覺(jué)告訴她老公可能出軌了。

　　兩周前老公洗澡時(shí)，微信又響了，沙莎在好奇之下拿起來(lái)一看，看完后非常生氣。原來(lái)老公在微信里和一個(gè)女同事聊得很嗨，內(nèi)容有裸露的性行為，有曖昧的稱(chēng)呼，老公竟然叫對(duì)方“小親親”，兩個(gè)人說(shuō)了很多親熱的話(huà)。

　　沙莎很生氣，立馬把老公從洗澡間叫了出來(lái)，要老公解釋清楚。老公不僅不承認(rèn)，還覺(jué)得沙莎偷看他的手機(jī)，是對(duì)他的不尊重、不信任，沒(méi)有給他空間，又拿出過(guò)去的種種事情說(shuō)事兒。兩個(gè)人吵得不可開(kāi)交，你說(shuō)我錯(cuò)，我說(shuō)你錯(cuò)，后來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是回到了原點(diǎn)，就是沙莎不該看手機(jī)。

　　沙莎很委屈，自己這次真的是無(wú)意中看的。而且，沙莎覺(jué)得夫妻之間本應(yīng)該坦誠(chéng)，這是夫妻應(yīng)盡的基本責(zé)任?，F(xiàn)在老公天天跟那個(gè)女人發(fā)微信，每天都有，多過(guò)了跟自己之間的交流。更讓沙莎難以接受的是老公睡覺(jué)前都還跟那個(gè)女人“親親我我”，甚至跟對(duì)方說(shuō)自己的夫妻性生活……

　　沙莎內(nèi)心委屈不已，看到老公對(duì)自己的漫不經(jīng)心，忍不住跟老公講道理，希望老公能夠認(rèn)識(shí)到他的錯(cuò)誤，能夠不再跟那個(gè)女人聯(lián)系，氣憤的時(shí)候也會(huì)威脅老公“如果再這樣(跟那個(gè)女人聯(lián)系)，就離婚”……就因?yàn)檫@樣，兩個(gè)人這兩周吵個(gè)不停，現(xiàn)在老公竟然覺(jué)得兩個(gè)人性格不合，覺(jué)得沙莎根本就不懂他，如果再這樣鬧下去，大家各過(guò)各的。

　　現(xiàn)在兩個(gè)人處于冷戰(zhàn)中，沙莎也想好好跟老公溝通，好聲好氣討好他，但老公還是不滿(mǎn)意，覺(jué)得所有的過(guò)錯(cuò)都是沙莎的，開(kāi)口就是為了沙莎好，讓沙莎放棄……沙莎很傷心，想到自己跟老公七年的感情竟然抵不過(guò)那微信聊天!老公現(xiàn)在完全不考慮4歲的兒子怎么辦?這么多年，基本上都是沙莎和小孩爺爺奶奶帶……現(xiàn)在婚姻出現(xiàn)這樣的裂痕，這是沙莎完全沒(méi)有想過(guò)，也不知道怎么面對(duì)。

　　婚外情心理咨詢(xún)解讀：

　　從沙莎提供的信息來(lái)看，先生與那位女同事的關(guān)系的確有問(wèn)題，如果已經(jīng)涉及了性話(huà)題，可能不僅僅是精神出軌。這也說(shuō)明沙莎夫妻之間存在一些問(wèn)題，彼此愛(ài)對(duì)方的程度已經(jīng)降低，因一些原因，先生選擇了在外面尋求慰藉——情感上的慰藉或性方面的愉悅。

　　一、無(wú)意的舉動(dòng)，其實(shí)都是“由心為之”

　　看手機(jī)只是一個(gè)導(dǎo)火索，看手機(jī)這個(gè)行為看似無(wú)意之舉，看似是“好奇”，其實(shí)是內(nèi)心對(duì)老公的信任已經(jīng)受到損傷，對(duì)老公在手機(jī)上的表現(xiàn)已經(jīng)有所懷疑，希望通過(guò)手機(jī)對(duì)老公的情況進(jìn)行掌控。

　　如果非常信任，如果內(nèi)心沒(méi)有懷疑，又怎么會(huì)想到去翻看手機(jī)呢?這就是老公的想法。因此，老公會(huì)抓著沙莎不尊重自己的隱私、不信任自己、翻看自己手機(jī)的行為來(lái)證明“我對(duì)你錯(cuò)”。在這一方面，沙莎自知理虧，感到委屈，卻又在道理上說(shuō)不過(guò)老公。

　　二、發(fā)現(xiàn)老公出軌跡象，妻子會(huì)進(jìn)入應(yīng)激反應(yīng)階段

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公有出軌的跡象，可能會(huì)覺(jué)得愛(ài)的天空一下子垮塌了，覺(jué)得老公不愛(ài)你了，現(xiàn)在也開(kāi)始懷疑老公是否還能與自己共建美好的未來(lái)，想起種種傷害、想起老公對(duì)別人說(shuō)的那些情話(huà)，自己內(nèi)心痛苦不堪，憤怒不已，恨不得揪著老公刨根問(wèn)底，弄個(gè)一清二楚。

　　但了解的越多，自己越覺(jué)得被欺騙，對(duì)自己的傷害越深，對(duì)老公的憤怒越多，現(xiàn)有的夫妻關(guān)系越緊張?jiān)愀猓浩拮幼兂闪司欤煞虺闪俗锓?，警察不愿意放過(guò)蛛絲馬跡，各種推測(cè)、求證、逼問(wèn)，罪犯為了減輕責(zé)罰，各種避重就輕、推諉、逃脫。

　　這時(shí)你一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應(yīng)激反應(yīng)帶給你的假象，過(guò)去的情愛(ài)無(wú)須否定，現(xiàn)在的關(guān)系需要評(píng)估。

　　婚外情心理專(zhuān)家李建學(xué)老師，根據(jù)多年的婚姻咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為出軌大致分三種情況，第一種是婚內(nèi)不滿(mǎn)，尋求婚外補(bǔ)償;第二種是以破壞婚姻為目的的惡性出軌;第三種是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二種無(wú)論你如何挽救，最后可能都會(huì)徒勞無(wú)功;若是第三種，你得有博大的胸懷，因?yàn)橹竿淖儫o(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng);若是第一種，你得探尋出軌背后的原因，才能真正修復(fù)婚姻，并杜絕類(lèi)似的故事再次發(fā)生。

　　三、了解男人的本性，做一個(gè)智慧的女人

　　俗語(yǔ)說(shuō)，“十個(gè)男人九個(gè)花，一個(gè)不花身體差”。其實(shí)，那個(gè)身體差的男人也花心，只不過(guò)是有心無(wú)力罷了?；ㄐ氖侨说谋拘?，但花心不等于出軌，花心的人不一定就會(huì)有沾花惹草的花行為。男人若真的出軌了，有時(shí)候也與另一半的互動(dòng)有關(guān)?；橐鰧?zhuān)家李建學(xué)老師指出，進(jìn)入婚姻后女性不是要如何預(yù)防男人花心，而是要提高自己經(jīng)營(yíng)婚姻的能力，打牢自己婚姻的籬笆，預(yù)防男人的花行為。

　　老公有出軌跡象，沙莎可以痛苦，可以傷心，但也需要反思下，伴侶的出軌很多時(shí)候是與另一半的互動(dòng)有關(guān)。沙莎不妨反思一下，之前戀愛(ài)關(guān)系好的時(shí)候，自己是如何與老公互動(dòng)的，進(jìn)入婚姻后兩個(gè)人的互動(dòng)是否發(fā)生了變化，發(fā)生了怎樣的變化。比如，妻子是否把重心轉(zhuǎn)移到孩子身上，對(duì)丈夫平時(shí)不夠關(guān)注?妻子是否性格強(qiáng)勢(shì)，丈夫在家庭中感覺(jué)很壓抑?妻子是否不善于處理婆媳關(guān)系，家庭矛盾讓丈夫想要遠(yuǎn)離?妻子是否在性生活方面過(guò)于保守或經(jīng)常拒絕，丈夫難以得到滿(mǎn)足?……妻子不妨試著去看一下婚姻到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題，然后看能不能改善下，與老公制定好解決方案。如果夫妻難以心平氣和的溝通，難以商定有效的解決方案，建議預(yù)約正式的婚姻心理咨詢(xún)，咨詢(xún)師的全面的分析和建議會(huì)幫助更大，更能阻止情況的惡化，及時(shí)挽救婚姻。

　　現(xiàn)階段，沙莎最需要的是先過(guò)自己的心理關(guān)，避免斗氣、沖動(dòng)等行為，這些行為雖然會(huì)宣泄自己內(nèi)心的憤怒、悲傷、痛苦，但也會(huì)對(duì)關(guān)系帶來(lái)傷害。面對(duì)妻子的“歇斯底里”，面對(duì)妻子的百般盤(pán)查，丈夫之前或許還有一些內(nèi)疚、愧疚，想要補(bǔ)償和安慰，但當(dāng)妻子糾纏過(guò)久，“得理不饒人”，丈夫的心態(tài)也會(huì)發(fā)生變化，開(kāi)始覺(jué)得自己出軌是妻子導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)未來(lái)的生活失去信心，對(duì)妻子由同情變成厭惡，更加遠(yuǎn)離妻子。

　　現(xiàn)在做一個(gè)智慧的女人，在態(tài)度上要明確，告訴先生自己的婚姻底線和原則，絕不允許他婚外生情，婚外性行為也要停止。在行為上，要表明自己對(duì)先生的信任，愿意給彼此婚姻一個(gè)機(jī)會(huì)，在這段時(shí)間里不要察看他的手機(jī)、QQ、口袋和皮包，也不要跟蹤、調(diào)查他的行蹤，即使你很想、很想。在時(shí)間上，妻子雖然很想讓先生的心立馬回到自己身上，希望兩個(gè)人的感情恢復(fù)到從前，但既然先生會(huì)出現(xiàn)婚外情的跡象，表明夫妻感情本身存在需要修復(fù)的問(wèn)題，讓先生從心里斷了外面的那份寄托，也需要一段時(shí)間。