許多夫妻一旦發(fā)現(xiàn)配偶不忠便憤怒得失去理性，言行過激，行為沖動，做出一些更不利于修復(fù)夫妻關(guān)系的舉動，對婚姻造成更大破壞。并且這是當(dāng)事人沒有意識到的。

　　婚外情心理咨詢師建議，認(rèn)清下列常見的錯誤做法，能夠幫助我們更好的應(yīng)對婚姻危機(jī)，為挽救婚姻留下后路。

　　一錯：大肆宣揚(yáng)

　　受欺騙的一方在痛心屈辱之中，會反應(yīng)過激。有些人會迫不及待地沖出門去把配偶不忠之事告知親戚、朋友們，甚至配偶的上司，以期獲得心理安慰、情感支持、應(yīng)對策略。

　　但從結(jié)局來考慮：夫妻為了多年的情感、共同的孩子想重歸于好，那你便面臨雙重障礙：既要修補(bǔ)你們夫妻的婚姻關(guān)系，又要修補(bǔ)你的配偶與你的家人以及朋友之間的關(guān)系，因為你的家人和密友眼見到你所受的創(chuàng)傷，理所當(dāng)然地會對你的伴侶有異樣的眼光、有不滿和怨言。

　　二錯：以牙還牙

　　一位女士察覺到她的丈夫有外遇后，內(nèi)心憤憤不平，覺得“你能搞婚外情，我也能!”以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫“平起平坐”。于是她自己也找了一個情人，并且公開與他同出同進(jìn)，見人就說：“是我丈夫先對我不忠，才把我推下海的。”

　　婚姻心理咨詢師指出：沒有什么比報復(fù)性的婚外情更糟糕了。由于你違背了自己一向遵守的道德準(zhǔn)則而造成的心靈創(chuàng)痛，可能會在你的有生之年，一直在你的靈魂深處作祟。

　　三錯：道德優(yōu)越感

　　遭配偶蒙騙過的人會把自己當(dāng)做“受害者”，把對方當(dāng)做“罪人”，在道德上有一種優(yōu)越感：你做了對不起我的事情，你虧欠了我，你要認(rèn)錯，你要補(bǔ)償我。

　　有些妻子在丈夫的婚外情結(jié)束以后的10年還一再舊事重提，述說丈夫的不忠，揪著這件事情，利用丈夫有外遇的事來抬高自己的身價。有的還趁機(jī)搶奪家中的“一把手”地位。

　　很不幸，這樣的心態(tài)下，夫妻難以平等相處，丈夫難以在妻子面前抬起頭，獲得尊嚴(yán)和尊重。這種姿態(tài)，夫妻倆不可能補(bǔ)救雙方關(guān)系，難以彼此信任，重新攜手前進(jìn)。

　　四錯：無底線的隱忍

　　面對伴侶的婚外情，有些人炸開鍋去吵去鬧，而有些人善于隱忍，視而不見，期待用自己的“寬宏大量”來感動對方。

　　中年的姚女士在丈夫不忠的3年期間，為不讓丈夫離開家，而忍氣吞聲，不敢對丈夫的婚外情說一個“不”字，因為她知道只要不允許丈夫見情人，丈夫就會對她發(fā)火。她擔(dān)心丈夫會因此而離開她。

　　雖然她的4個子女都已成人并自立，她仍一再棄嫌和丈夫修好，但幾年的忍氣吞聲并沒有換來丈夫的醒悟，她發(fā)現(xiàn)他還是和情人幽會。這使她痛苦萬分，忍無可忍。

　　在咨詢師的幫助下，她認(rèn)識到了自己對丈夫的過度依賴，也領(lǐng)悟到正是她的“不作為”讓丈夫肆無忌憚——因為他知道她不會與他離婚。她決定為自己而活，去創(chuàng)造一種不以她丈夫為中心的新生活。

　　這一招果然有效，逼得丈夫不得不有所收斂，最后徹底放棄婚外戀，兩人終于言歸于好。這位女士后來回憶道：“在這段婚外情以前，我們已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)，我丈夫一回到家就對著我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后還是我屈服，這就是無底線的退讓的結(jié)果吧?，F(xiàn)在我可以平等地和我丈夫?qū)υ挘椅液茉诤跷易约?，他也開始顧及我的感受了。”